КТО ХОДИЛ НА ОБЕРТЫВАНИЕ В САЛОН? ОПИШИТЕ ПОДРОБНО, КАК ПРОИСХОДИТ ОБЕРТЫВАНИЕ И ПОМОЖЕТ ЛИ УЛУЧШИТЬ КОЖУ?

начало

• SexyLaura 23.02.12 01:04

  ответ для: ledli

  
  удачки!если результат будет отпишитесь!
• SexyLaura 23.02.12 00:55

  ответ для: ochen_milaya

  
  ой я тож хочу на шпагат сесть!я вот начала делать растяжку с подружкой ,так она на второй день на шпагат села!а я вот вчера почти села (на одну ногу)!мне оч нравится эта растяжка вот ссылочка! если вы раньше садились то быстро сядете!
• SexyLaura 23.02.12 00:46

  ответ для: 10987

  
  спасиб за подробное описание!
• SexyLaura 23.02.12 00:45

  ответ для: ochen_milaya

  
  Спасибо!посмотрю что за сайтик!)
• ochen_milaya 22.02.12 23:44

  ответ для: ledli

  
  Губа не дура у меня)) Кстати,про целлюлит,девочки,какое пирожное я щас съела....Хочется сгореть от стыда за себя,но пока у мамы,можно съесть,никто не покарает меня за такой поступок ....Вот интересно,я одна после родов,если с грудью будет печаль,хочу прибегнуть к хирургическому вмешательству???
• ledli 22.02.12 23:36

  ответ для: ochen_milaya

  
  да, всего то, весь жир в сиськи, ишь захотела
• ledli 22.02.12 23:35

  ответ для: ochen_milaya

  
  Мой хороший третий после быстрого сброса веса стал уже не тот но остался! в бюстике шикарно! А так планирую делать упражнения и холодные обливания - это весчь! а после детей всерьез думаю о подтяжке) а так я 167 см и 60 вешу сейчас и мне бы хоть 55 надеюсь с этими 5ю кг-ми уйдут и ножки и бочка и животик) но уже вижу где самые локальные зоны борьсь ну да, ты слегка худовата, наверное... хотя разные бывают типажи при 170 см примерно и 50 кг) Вот в зале ножки поможет сделать чудо тренажер - кресло гинеколога и еще там парочка) я очень ноги накачала так, уменьшались реально (в моем случае это надо), плюс мужу сжала руку бедрами (просто бесились он охренел самые сложные места обычно нижний пресс, говорят, там самое главное-не жрать! или исключать продукты самые вредные для живота, внутренняя сторона бедер.. С отсльаным справиться легче) Ну еще сложно жопу накачать если её нет и целик убрать
• ochen_milaya 22.02.12 23:23

  ответ для: ledli

  
  Я на рост 172 вешу 53 кг) Ноги как у кузнечика,собственно именно так меня и называет моя папа) Проблемными зонами является живот (а именно отсутствие нижнего пресса) и попа,мне кажется что весь жир именно там... Пусть бы лучше грудь росла что ли,я люблю большую грудь...ну размера так 3)
• ledli 22.02.12 23:20

  ответ для: ochen_milaya

  
  

  ochen_milaya писал(а): Есть на ютюбе видео.Пресс за 8 минут...Реально это невероятно,я сделала и на следующий день ходила как полено...Шея не поворачивалась ВООБЩЕ Вот такой я горе-спортсмен.И смех и грех

  тут не смех. у меня от пресса болит шея и голова и глаза вылазят, слабые мышцы, хоть правильно делай. хоть неправильно, хоть головой вниз, хоть попой кверху) я пресс только на тренажере, но он у меня прилично оказывается прокачан, думаю, многие упражнения на другие группы мышц помогают) осталось убрать жирок с талии) и с ног, они тоже ого-го, я в прошлом году в зале по 4 часа занималась, плюс сауна и душ) дома был контастный душ, первые обертывания, крема, питание на 1200 ккал и тоже спорт... эх, где былые времена сейчас я балда и очень недовольна собой) но я справлюсь главное взялась и подход очень комплексный у меня
• ochen_milaya 22.02.12 23:13

  ответ для: ledli

  
  Есть на ютюбе видео.Пресс за 8 минут...Реально это невероятно,я сделала и на следующий день ходила как полено...Шея не поворачивалась ВООБЩЕ) Вот такой я горе-спортсмен.И смех и грех
• ledli 22.02.12 23:11

  ответ для: ochen_milaya

  
  

  ochen_milaya писал(а): Я дома,когда время есть,качаю пресс, приседаю,растяжку делаю.Моя мечта вновь сесть на шпагат...Но я ленивая задница,не могу заставить себя регулярно заниматься...хоть где...

  так это уже здорово, я дома уже и того не делаю, не говоря уже о упражнениях) хоть бы скакать и обруч крутить понемногу))
• ochen_milaya 22.02.12 23:08

  ответ для: ledli

  
  Я дома,когда время есть,качаю пресс, приседаю,растяжку делаю.Моя мечта вновь сесть на шпагат...Но я ленивая задница,не могу заставить себя регулярно заниматься...хоть где...