ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА С 24 ЯНВАРЯ. ДЕВОЧКИ, КТО СО МНОЙ? ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ И ПРОЩЕ! ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• МимоПробегала 21.06.12 10:46

  ответ для: Унно Вардес

  
  вот на этой я)))
• МимоПробегала 21.06.12 10:46

  ответ для: Унно Вардес

  
  1-ый день:
  2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
  2-ой день:
  500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
  3-ий день:
  фрукты и сырые овощи в неогранич. количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
  4-ый день:
  500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
  5-ый день:
  фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
  6-ой день:
  500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
  7-ой день:
  фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
  8-ой день:
  300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
  9-ый день:
  фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом
  
  10-ый день:
  150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
  11-ый день:
  2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
  12-ый день:
  1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве
  13-ый день:
  300 г курицы, салат из овощей в любом количестве , 2 яйца
  14-ый день:
  4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира
• Унно Вардес 21.06.12 10:35

  ответ для: МимоПробегала

  
  ну худеть то надо как никак
  я в выходные переезжаю - думаю на бонский опять
• МимоПробегала 21.06.12 10:33

  ответ для: Унно Вардес

  
  так ты же в любви вся и по ресторанам ходишь))) аль нет?
• Унно Вардес 21.06.12 10:31

  ответ для: МимоПробегала

  
  эээээ а как же я???((( ты на какой?
• МимоПробегала 21.06.12 10:21

  ответ для: Унно Вардес

  
  ты конкретно погрязла
  я с сегодняшнего дня на двухнедельной диете)
• Унно Вардес 21.06.12 09:35

  ответ для: МимоПробегала

  
  у меня все зашибись...боязно правда ввязываться ..но я уже повязла
  поздравляю с прогулкой
• МимоПробегала 20.06.12 13:39

  ответ для: Унно Вардес

  
  и все?
  мне сегодня вроде полегче, даже в магазин сходила и на набережной покурить успела(фу фу фу)
  У тебя как делы? Лябоффф
• Унно Вардес 20.06.12 09:57

  ответ для: МимоПробегала

  
  ой ой ой как плохо!!!
• МимоПробегала 19.06.12 17:13
  
  ругайте Дашу, время первый час ночи, она не спит и вместо таблеток чай с шоколадкой лупасит и помидором соленым закусывает
• Унно Вардес 19.06.12 16:46

  ответ для: Lasle

  
  ты перечитай)я все писала только что))а у тебя как
• Lasle 19.06.12 16:31

  ответ для: Унно Вардес

  
  ты меня столько ждала и таак коротко - “гуд“, давай вообще делись)))
  у меня все ок) не совсем правда)