ДЕВОЧКИ ОТ 75 КГ И БОЛЬШЕ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Mimie 14.01.12 23:24

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  Я не так уж и плохо провела день, тему создала про демотиваторы для аппетита. https://www.galya.ru...
  Кушать реально захотелось меньше. Помогло. Сладкого практически не ела, только чаи с сахаром. Но это для меня прогресс, потому как у меня борьба с шоколадом идет. Пока шоколад выигрывает.
  Калорий съела не по плану, больше, но почему-то не переживаю сегодня. Более-менее правильное питание было.
• Скоро_мама_28 14.01.12 21:01
  
  Девочки, как прошла суббота???
  Меня с утра подмывало желание что-нибудь схомячить вредное и побольше))) решила дать себе слабину и 2 раза выпила кофе с молоком))) довооольна!! у меня ведь подвиг - неделю кофе не пью, перешла на чай)) чередую черный с зеленым в течение дня, правда с сахаром((( а раньше без кофе не могла и 2-х часов....
  сейчас обертывание глиняное сделала, обтянула попу и ноги пленкой - как космонавт блин))) вид конечно...прикрыла все шерстяными трениками и прошла в комнату...слышу дедушка из зала:“Инн, ты чем там так шуршишь??“))))) ахахах)))))подержу часика 1,5 надеюсь в подарок получу хотя бы гладкую кожицу)
  отвеса за вчера небыло, объемы вообще не уходят..странно...сегодня отлеживалась после позавчерашнего массажа....синяки постепенно сходят)
• Mimie 14.01.12 14:48

  ответ для: Юлка-М

  
  Творог - супер еда. Только я его не люблю. А если б любила, то каждый день бы ела.
  Диета на 1 день как разгрузка - нормально. Но долго на такой трудно.
• Юлка-М 14.01.12 12:44

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  думаю не стоит молиться на каждый киллограм
  вода еще в пределах 1 кг туда сюда всегда болтается
  приятного похудания всем нам!
• Скоро_мама_28 14.01.12 11:19

  ответ для: Юлка-М

  
  я бы поменяла обед с ужином))) но это ИМХО)
• Скоро_мама_28 14.01.12 11:19

  ответ для: Юлка-М

  
  Я За творог!!! огромный источник белка, а белок, как известно, способствует похуданию!! у меня на ужин всегда белковая пища - или грудка (индейки, курицы), или творог, или йогурт))) к слову о овощах - вчера скушала 200 грамм овощного салата (редиска, помидорка, ложка оливкового масла) и 100 грамм курогрудки...отвеса сегодня вообще нет!!! даже вроде 100 грамм привес((((( так что вряд ли овощи буду на ужин кушать(((
• Юлка-М 14.01.12 10:39
  
  оцените мое меню на сегодня:
  завтрак - кофе без сахара, сыр 50гр
  обед - творог с ягодами 150гр, кусочек зернового хлеба
  перекус - чай, апельсин
  ужин - кролик тушеный с овощами 200гр
• Юлка-М 14.01.12 10:31
  
  девочки, как думаете, если в ужин кушать только творог, это будет способствовать похудению?, что вы вообще думаете о твороге в меню для похудалок?
• Скоро_мама_28 13.01.12 08:48

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  Это у многих заложено - женская конкуренция))) я вот искренне рада за подругу и реально ею восхищаюсь!! и это меня подстегивает взяться за себя еще сильнее))) не хочу ее ни в коем случае переплюнуть (да и вряд ли это возможно), но хочется быть “на уровне“)))
• Скоро_мама_28 13.01.12 08:46

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  Начальный вес у нее был 89 кг)
• AnnaLOPEZ 13.01.12 00:28

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  Та...я как вспомню что с моей уже бывшей подругой сталось, когда я похудела...ой что там было. Столько зависти и злости + маниакальное желание враз стать худее и красивее непременно. Ну почему бабы так реагируют, когда у кого-то улучшается внешний вид? Я не понимаю, неужели трудно просто порадоваться за другого человека?
• AnnaLOPEZ 13.01.12 00:26

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  Если начальный вес был менее 75 кг, то сомневаюсь что можно скинуть 15 даже голодая) Если около 100 - то легко)