КТО СО МНОЙ ЗАВТРА НА ДИЕТУ ГЕЙШ? Я УЖЕ ПОХУДЕЛА С 67 ДО 56, СЕЙЧАС НАБРАЛА ЗА ДВА ДНЯ КГ, ХОТЯ ДО ЭТОГО 5 МЕСЯЦЕВ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ПОХУДЕЛА, ЕЛА ВСЕ ПОДРЯД.

начало

• Eternal_Insomnia 06.12.11 14:56
  
  я с сегодняшнего дня с вами! только что съела рис с молочком-очень вкусно(после двух дней на воде особенно )
• Януленька 06.12.11 12:12

  ответ для: китаянка

  
  у меня тоже вес хорошо уходить стал после тренировки хорошие отвесики, 2 часа в зале потом в саунУ ВООБЩЕ КЛЕВА, ХОЧУ ЕЩЕ НА АКВА АЭРОБИКУ) В тренажорке столько мужиков и все так пяляться
• китаянка 06.12.11 07:58

  ответ для: Януленька

  
  Молодечик!!!! а у меня дежит абонимент в бпссейн а мне день так туда ходить. Похудела уже на 4 кг почти
• withoutmemory 04.12.11 20:06

  ответ для: Януленька

  
  ух ты умничка :) а я наконец-то купила весы , но какие-то они не точные
  но если им верить, то вес мой 58 )))) еще 3 кг бы скинуть , если больше , придется менять гард ероб
• Януленька 04.12.11 08:42
  
  Девочки куда вы все пропали???????
  Я наконец то купила абонемент в тренажерный зал, вчера ходила.сегодня все дико болит))) Хожу как дистрофик завтра опять пойду)))
  Стоило мне позаниматься там полтора часа и не есть вечером выпить стакан кефира утром отвес 400г Пока есть желание буду ходить)
• Януленька 02.12.11 05:38

  ответ для: китаянка

  
  думаю нормально)))
• Спящая леди 01.12.11 22:06
  
  спасибо.
• китаянка 01.12.11 21:12

  ответ для: Януленька

  
  Если я выходные посижу на овощах ас понед на гречку норм будет?? не резко?или на овощах подольше посидеть?
• Януленька 01.12.11 20:10

  ответ для: Лютик))

  
  

  Лютик)) писал(а): а когда опять начнешь все есть как обычно вес не вернется?

  
  не вернется если не нажираться, есть все в меру и выходить с диеты нужно правильно)
  главное начать худеть перетерпеть пару дней а как увидишь результат, сразу захочется худеть дольше,в некоторые моменты мне казалось что я схожу с ума и у меня это становиться болезнью похудеть.... Сейчас я не могу есть макароны жирные как ела раньше, не ем майонез меня просто воротит, картошку жаренную не ем, я вообще не ем ничего жаренного ... не понимаю какя раньше это ела....Жизнь сильно изменилась, как похудела)Я поняла для себя, что раньше я ела когда хотела и когда не хотела, тупо ела и все, сейчас ем когда хочу, и все....И нет чувства голода и такая легкость)))
• Януленька 01.12.11 20:07

  ответ для: Наденька23

  
  

  Наденька23 писал(а): Ой, девочки, а можно мне тоже к вам!!?? Только с завтрашнего дня, а то сегодня уже был бутерброд и кофе Мой вес 75 кг Очень хочется похудеть P.S. Яна, Вы такая молодец!!!!

  
  Спасибки я сама непредставляю как я так могла похудеть найти в себе силы и вязть себя в руки, просто надоела быть толстой, я хотела носить красивую одежду и не стесняться своего тела, хотя все еще оно ужасно, вот со след.недели в зал начинаю ходить буду на тренажорах заниматься)
• Януленька 01.12.11 20:04

  ответ для: Спящая леди

  
  с конца марта за 2 месяца примерно скинула...потом просто под дежривала....Первые свои кг я скинула на гречке, потом на рисе, потом кефир и ничего сложного)
• Януленька 01.12.11 20:02

  ответ для: Спящая леди

  
  Здравствуйте странно что вы не увидели....