КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000, 3000, 2000 РУБ!     
 вход    регистрация +885648
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!


Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!



Как я худела


Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!


Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.


Важное правило - не есть после 18.00!


Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!



Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!


Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...


Мое фото до и после:











следующая тема»
регистрация»

автор: Жемчужинка_VIP, 23.07.11 17:31
комментарии: +66, просмотры: +58731
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » 36
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » 10
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 5
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 28
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 6
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 48
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 9
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 26
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 1
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 16
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 20
может ли зрение садиться из-за стресса? » 11
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 70
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 58
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 26
как вам фотка? как вышла? » 17
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » 30
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 47
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 58
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » 38
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 11
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 27
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 15
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 41
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 57
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 41
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 13
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 319
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 12
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » 33
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 13
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 18
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 61
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 5
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 7
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 5
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 15
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 5
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » 7
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » 29
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 31
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » 6
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » 37
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 25
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 46
тема содержит фото можно ли избавиться от боков? » 10
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 74
тема содержит фото а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » 48
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 10
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 15
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 62
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 24
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 18
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » 26
тема содержит фото тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » 66
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 18
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » 24
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » 10
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 11
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 15
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » 58
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 10
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 4
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 30
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
тема содержит фото ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » 103
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » 5
мой бывший два месяца назад грубо меня послал. может он пьяный был, или в трезвом уме-не знаю, но » 4
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 60
тема содержит фото нужно ли еще похудеть? есть ли лишнее? прошу ответить серьезно. » 332
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 23
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 14
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 62
тема содержит фото вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » 15
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » 52
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 22
тема содержит фото пришлось срочно менять планы, прям экстренно. этот розовый костюм я купила в риге! » 11
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 2850
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » 77
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 3
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
тема содержит фото был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » 30
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 43
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 14
тема содержит фото что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » 69
тема содержит фото как платье? » 11
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
тема содержит фото как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » 20
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 70
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 23
тема содержит фото выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » 44

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +792 -1 наверное, сегодня оливье сделаю и всё. муж говорил, что борщ сварит. вчерашней» +16
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +928 +2 всем доброго утра! проснулась,сварганил шарлотку,перебрала оставшиеся» +14
+11
SSS112 +762 -1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня весь день буду мотаться по» +5
+7
новая_я_) +168 -1 четверг» +10
+9
Mmdms +357 -1 сегодня уже в прежнем режиме-работушка. завалило меня что то, надо разгребаться.но» +3
+2
13th Month пока что в деревне, одна, муж вчера уехал а я осталась, потому что допоздна» +9
+2
ЯРыба@ +404 -1 девочки, приветики!а я опять перехала в другой кабинет.и очень этому» +18
+13
Olgadobro +77 05.09.2024» +3
+6
Ш@хиризада +205 -1 доброе утречко и отличного настроения ,» +5
+11
Ринуся +374 -1 немного похолодало до 24» +12
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +928 +2 съездили с сыном ко врачу.она сказала,что это наверно единственое место,где» +9
+5
Шмидт +792 -1 сегодня приготовлю котлетки, картошку отварю и баклажаны приготовлю. вроде,» +10
+19
ЯРыба@ +404 -1 доброе утро девочки!такие пробки начались жуть.пошла сегодня пешком под» +13
+16
SSS112 +762 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверно буду что» +8
+11
62 кг,к 8 +102 -1 второй день отпуска 03.09.2024» +3
+4
Физика +53 всем отличной среды!» +1
+2
liliya26 +327 -1 всем хорошего вечера.сегодня приходила новенькая на ресницы. не понравилось» +4
+5
Svetlanкa +918 -1 привет всем! питание продолжаю налаживать, но есть еще косяки. вчера» +19
+22
Ш@хиризада +205 -1 с первым с днём школы , вот и осень настала , закончилось теплое лето.» +8
+9
Аленька26 +1745 -1 листья золотые, падают, летят, листья золотые устилают сад. много на дорожках» +49
+29
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +928 +2 завтра вставать рано,досмотрю кино,почитаю, в интернете покопаюсь и лягу» +2
+5
Истина +72 -1 - как вы провели лето?- взглядом. прям шмяк, - и осень.» +2
+4
iizika вчера сварила фрикаделькин суп и навертела блинов с фаршем. с у тра» +12
+8
Шмидт +792 -1 пмс кроет, невозможно хочу сладкого, да и просто пожрать. совершено моя» +21
+19
новая_я_) +168 -1 неделька чудит)» +10
+10
Аленька26 +1745 -1 движение это жизнь как говорится! будем больше заниматься!» +28
+6
KissЮлик +919 +1 всем доброе утро. уже четверг и мне 2 рабочих дня до отпуска осталось.» +6
+13
Svetlanкa +918 -1 привет всем! стройка наша идет, только стройматериалы выходят дороже,» +15
+20
Olgadobro +77 04.09.2024» +8
+10
OченьBезучая +244 -1 девчонки, спасибо за подержку!» +10
+11
OченьBезучая +244 -1 завтра на собеседование.» +19
+10
13th Month описываю мой пилатес) я конечно не знаю, может он такой и должен быть,» +15
+4
KissЮлик +919 +1 вчера снова прошла норму шагов и у меня вышло 1030. сегодня уже собираюсь» +4
+8
KissЮлик +919 +1 всем доброго времени суток. поели мы с невесткой салат сейчас и так вкусно» +3
+11
Тили +249 05 сентября, четверг. (6:27)» +34
+10
KissЮлик +919 +1 что-то никак у меня не получается остановить вечером жор. вроде в течение» +7
+15
Sparkl star +26 +2 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +1
+2
KissЮлик +919 +1 всем ещё раз привет. что-то уже хочется мне домой, а работать ещё и работать.» +4
+16
Ринуся +374 -1 в дагестане. отпуск, ура!» +16
+9
Одуванчик69 приветик, всем хорошего настроения и отличного дня.» +3
+2
Svetlanкa +918 -1 привет всем! натопала вчера очень хорошо, прошла 14597 шагов, сегодня» +9
+14
KissЮлик +919 +1 недавно только пришла домой. устала как собака. но хочу на завтра приготовить» +2
+5
KissЮлик +919 +1 ну вот и наконец-то у нас жара спала. сегодня и ближайшие дни будет хорошо» +5
+13
Svetlanкa +918 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но маловато, точне мне не хватило.» +19
+16
hg8f5r2tcacr 05.09.2024» +10
+3
hg8f5r2tcacr 04.09.2024» +8
+1
Шмидт +792 -1 пойду всё же вечером гулять. если долго ходить не смогу, то сяду в парке» +7
+14
Svetlanкa +918 -1 привет всем! ! на работе дел не убавляется, а только новые выплывают,» +10
+16
OченьBезучая +244 -1 ну всё, с меня хватит. больше не стройнею.» +21
+8
SSS112 +762 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +4
+5
SSS112 +762 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:26, медленый» +4
+7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»