ХОЧУ 52-50 КГ! У КОГО ЕЩЕ НЕМНОГО ДО ЦЕЛИ ОСТАЛОСЬ И СИЛ УЖЕ НЕ ХВАТАЕТ? ДАВАЙТЕ ДРУГ ДРУЖКУ ПОДДЕРЖИМ! ТОГДА ДОБЬЕМСЯ К ЛЕТУ КРАСОТЫ!

начало

• Инуля 73 22.04.11 13:24

  ответ для: БумТекила

  
  

  яСамаНеСвоя писал(а): до родов была 45,5-46 и чувствовала себя отлично, у меня очень худенькие ножки проблемная зона начиная от нижней чсти живота и бедра широкие, вот и скопилась там лишняя бяка, меньше 45 даже и не хочу, буду выглядеть тощей йкогда-то весила 42 - это был ужас. маленькая еще и худая

  у меня вес был в твоем возрасте такой же!и согласна-хорошо.я кстати тоже груша.
  _______
  Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать!
• БумТекила 22.04.11 13:21

  ответ для: Инуля 73

  
  до родов была 45,5-46 и чувствовала себя отлично, у меня очень худенькие ножки проблемная зона начиная от нижней чсти живота и бедра широкие, вот и скопилась там лишняя бяка, меньше 45 даже и не хочу, буду выглядеть тощей йкогда-то весила 42 - это был ужас. маленькая еще и худая (((
• prosto_nadya 22.04.11 12:58
  
  ой, и мне вот последние 3кг добить не хватает сил... ну вот не могу уже прям.. как себя заставить? и бегать не могу и фитнесс по горло, а ведь последние силы то надо сберечь и сделать рывок, неужели все зря было!
• VIP Djana 22.04.11 12:51

  ответ для: ***Майбах***

  
  та ну толстой никогда не была..была просто нееемножечко справнее и всё)
• Erika-san 22.04.11 12:18

  ответ для: Инуля 73

  
  Ну не 10... 7см в росте конечно
• Инуля 73 22.04.11 12:00

  ответ для: Erika-san

  
  эти10 см где?
  _______
  Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать!
• Инуля 73 22.04.11 12:00

  ответ для: LeXuS13

  
  отруби ржаные не пробовала? они тоже хорошо помогают.
  _______
  Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать!
• Туфлей По Яйцам 22.04.11 11:58
  
  я тоже хочу для начала 52-50!!! сейчас во мне 58 и вес стоит на месте 2 недели...((( рост 171
• Инуля 73 22.04.11 11:56

  ответ для: БумТекила

  
  

  яСамаНеСвоя писал(а): Дочке 3,3 года. Сейчас на диете не сижу, но после 19-00 ни-ни. Утром обычно пью чай с бутербродом, могу съесть печеньку.. В обед первое я не ем обычно гречка с мясом или рыбой, салат из овощей, вечером кусочек мяса или рыбы... Порой позволяю себе на ужин окрошку с картошкой, но это не часто очень калорийно, если в течении дня хочется кушать могу съесть яблоко, апельсин или банан, йогурт.. бывают дни рождения и праздники на них я ни в чем не отказываю, но страюсь и не обжираться = вес стоит давно больше месяца, за это время он только выше был, но ниже отметки 50 ни разу. За 1,5 года похудела на 10 кг... а вот на пять - никак не удается, знаю нужно подключать спорт, вот сейчас потеплеет начну на велосипеде несколько км проезжать... И впресс планирую начать качать после пасхи. Вот!

  а моей 3 годика будет 30 апреля!у меня за год 15 ушло,но только на диетах..у тебя так-то правильно все!а вес до родов был ниже?а я все кружу около бодифлекса и боюсь начинать,что знаю себя-надолго меня не хватит,и в то же время заманчиво очень.
  _______
  Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать!
• Outrageous 22.04.11 11:54
  
  прошлой зимой была 51 кг, узник освенцима, но мне нравилось. сейчас плюнула на диеты, потому как 2 недели жеточащей диеты не дали результата вообще. плато :(
  делаю упор на спорт, ну и не переедаю, хочу хотя бы 2 кг скинуть, мне живот только мой не нравится.
  так что 4-5 тренировок в неделю - таааанцуем все :)
• Инуля 73 22.04.11 11:50

  ответ для: БумТекила

  
  

  яСамаНеСвоя писал(а): короче всем нам спорт в помощь, но я такая лентяйка.. как заставить себя заниматься хотябы по полчаса в день??

  ха,я тоже! блииин,пнуть некому!
  _______
  Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать!
• Инуля 73 22.04.11 11:48

  ответ для: DenniRose

  
  

  DenniRose писал(а): я за день выпиваю 0.5 кефира обезжиренного и могу позволить стакана 2 зеленого чая, и вес все равно стоит

  неудивительно.ему не на чем худеть. загвоздка в том,что жир не может расщепляться без поступления жира.Самый хороший считается молочный,а ты его убрала.так хитро у нас задумано,что организм сначала использует поступивший,а потом лезет в закорма,если маловато.а так сработал режим экономии-он ничего не тратит.это хитрая система,и ее надо обмануть!дать немножко,он обрадуется,успокоится и израсходует и поступивший,но так как его немного 30г жира,не больше,и придется лезть в запасы.Мне скоро ехать за детенышем в садик,а вечером я попытаюсь найти ответ из книги диетолога Ковалькова.это единственный врач,которого я,не смотря на свое мед образование,воспринимаю! он похудел сам и знает о чем говорит.
  _______
  Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать!