МНЕ 18. ЗА 1,5 ГОДА Я РАСПОЛНЕЛА С 54 ДО 67! НИКАК НЕ МОГУ ТЕПЕРЬ ПОХУДЕТЬ. ЕСЛИ Я ВОЗЬМУ СЕБЯ В РУКИ И СЯДУ НА ДИЕТУ, ТО ПОХУДЕЮ? С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ САЖУСЬ НА ЯИЧНУЮ. КТО СИДЕЛ НА НЕЙ, КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

начало

• пухлая мыша 15.03.11 09:43
  
  Блин,ну я поражаюсь с вас девушки)))Как так можно-поправиться чуть ли не до 70 кг,а потом чухнуться,что толстая?
  Я за зиму не сильно поправилась,но параметры изменились на пару см,одна неделя диеты и спорт-у меня опять мои летнии параметры.
  Вам самой-то не лень эти кг сбрасывать?Я,к примеру,жуткая лентяйка,мне легче не набирать вес,чем потом мучаться,скидывать...
• beg 15.03.11 09:38

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  и молодец, и ты обязательно похудеешь, организм приучится к такому питанию и начнет скидывать вес, у меня тоже так было, я когда сижу и строго соблюдаю все правила, худею от 200 до 700 граммов в сутки и при этом вес очень долго удерживается и не набирается! Удачи тебе
• the Red Queen 15.03.11 09:07
  
  А вы не из-за сладенького срываетесь?а то у меня подруга, только из-за этого страдает
• не жирная 15.03.11 09:04
  
  попробуй меньше есть,исключить вредное,займись спортом,после 6 не ешь..я вот с диет срывалась,поэтому и не сижу на них,просто питание поменяла и похудела
• не жирная 15.03.11 09:03
  
  нельзя срываться!Худеть нужно обязательно,это очень большой вес!Удачи тебе
• MarinaRy 15.03.11 07:26
  
  не на диету на 28 дней надо садиться а менять питание навсегда и в принципе. Иначе потерянное за 28 дней вернет за 5 обратно, смысл? выкидывайте все продукты чем вы там наели, ничего больше не тяните в рот и просто не покупайте, и будет вам стройная фигура.
• *zaya 15.03.11 06:46
  
  автор, самое простое - не есть после 18,00... причем постоянно... не так, чтобы день-два, а постоянно, здесьглавное систематичность!!! в течение дня ешьте, что хотите.... но после 18,00 ни-ни!!! это работает, поверьте!!! проверено на своем опыте!!!
• Ляля в одеяле 15.03.11 06:39

  ответ для: olesechka282

  
  результаты я буду смареть, когда пройдет хотя бы месяц,а носитса с весами каждый день я не хочу, типа ой сегодня минус 200гр, завтра плюс 160гр, а после завтра минус 500гр , а так мой рост 160, вес написан 68-70, не могу точно сказать, но взвешивалас недели 2 назад было 70. Щас моя цель скинуть, как в том году за 2 месяца 13-14кг..
• olesechka282 14.03.11 23:53

  ответ для: deleted0

  
  ограничивать - это правильно!!1но меееедленно.....
• deleted0 14.03.11 23:51
  
  диеты глупою попробуйте просто себя ограничивать
• olesechka282 14.03.11 23:35

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  и есть результаты? рост,вес..
• Ляля в одеяле 14.03.11 23:30

  ответ для: beg

  
  а я и кал считаю, и не ем после 18, и не ем до кучи жирного, мучного. сладкого, всякую хрень из палаток типа чипасиков, никаких сосисек и колбасы, никаких кетчупов , майонезов, и вот так у меня заканчиваетса 6й день моего худения, завтра светит 7))))