-
ответ для: *БоЛьШоПоПаЯ*
кто вообще такая эта смелая?я сначала подумала это БОТ но потом вроде поняла что девушка пишет у которой не все дома
-
ответ для: *БоЛьШоПоПаЯ*
шо
-
ответ для: Смелая зa компом
слушай мне интересно тебе не надоело из ника ТВАРь в смелую за компом трансформироватся?
-
когда я была беременная врач мне сказала:ешь овощи,фрукты,мясо и молочные продукты.и вес не наберешь и для ребенка полезно.
-
умеренность в питании, фитнес для беременных, активный образ жизни, меньше лежать - не наберете. Во второй половине беременности я устраивала разгрузки и занималась фитнесом
_______
идеальная - спортивная и красивая фигурка
https://www.galya.ru...
-
Ааа, и еще: я курила в самом начале пару недель когда незнала о беременности и то совсем немного по одно-две в день)Как узнала о маыше сразу кинуа за пару дней. Думаа просто о малыше и курить не хотелось.
-
Все набирают по-разному. Моя подруга набралда всего 6кг, я за 30 недель набрала всего 4кг,а за всю беременность около 9кг.Я просто следила за свом питанием и каждый день пешие прогулки по часа 2-3 и после 19 не кушала. Могла бы и меньше набрать но в последних пару недель кушала больше вот и прибавила. Но голодать нельзя. У меня просто пристрастия к еде не изменились и кушала я как до берменности. Мжно сказать мне в этом плане повезло)
-
Я за беременность разжирела с 52 до 72 кг (20 кг) и это учитывая то,что я ходила вечно голодная, питалась одними салатами, ложилась на капельницы. В последние два месяца бросила это гиблое дело и стала пожирать всё, что видела, при чем за эти месяцы набрала всего 1,5 кг, когда от диет в неделю столько прибавляла. Раз в неделю разгрузочный день делала. Или кифирчик или 4 яблока. Плюс до максимума воду ограничивать надо. Боюсь представить сколько бы я весила, без разгрузок... Думаю, набор веса ещё зависит от генов. (Моя мама за беременность с 50 до 118 набрала...) После родов я скинула 6 кг, это не смотря на то, что сын 4300 весил (при этом был недоношен 10 дней).. Затем вес опустился за три месяца до 60 на 60 стоял до полу года.. Сейчас вешу 55, после родов прошло 7 месяцев. Говорят, после отлучения от груди все худеют, буду надеяться, что вернусь в форму.
А от курения отучаться просто. Надо взять и не курить. Подумайте, что ляльчик в животике и так себя не очень комфортно чувствует, да ещё и вынужден дышать этой гадостью! Вы его просто травите! Нужно о себе перестать думать и позаботиться о том человечке, за которого вы теперь всю жизнь будете нести ответственность.
-
Я тоже курила до беременности. Но мне ,наверно,повезло так сказать, когда еще не знала,что это уже произошло, я закуривала,а меня тошнит,я сначала понять не могла, а потом дым стал раздражать,тошнило от запаха,так и бросила сразу и бесповоротно(так же бросила курить моего брата жена). Не знаю,говорят резко бросать нельзя, по мне лучше сразу,чем потом ставят( двум знакомым девочкам которые курили,правда всю беременность) ставили гипоксию:(((так жалко малышей было:(( Я лично в начале весила 67кг,при росте 164...шла рожать 93...это очень много,поэтому кушайте просто правильно(овощи,кашки,фрукты,все пареное вареное, не наедайтесь до отваля сладкого/печеного)Я наедалась так,будто последний раз живу,в этом была моя большая проблема. Через два месяца после родов я весила 80кг(кормила это грудью, поэтому и кушала полезную пищу и не очень разнообразную,чтоб у малыша аллергии не было).Вот правда перестала кормить, и опять стала кушать все подряд, сейчас опять на правильном питании .
-
во время беременности с 56 до 76 = 20 кг, сразу после родов 65, за первые 2 месяца -5кг без каких-либо усилий, сами ушли, но вот уже с месяц вес стоит на 60, а так хочется сбросить лишние 6 кг, но из-за недосыпания и усталости постоянно тянет на сладкое, так что пока только попытки сесть на диету “с понедельника“
-
Если уж не можете бросить курить,то лучше курите,но не вздумайте резко бросать,можете ребёнку навредить намного сильнее.Я за беременность набрала 15 кг.Посл родов сразу ушли 5-6кг (вес ребёнка и жидкости).Вообще если сразу начать заниматься собой хотя бы по чуть-чуть,то вес будет уходит.Я сильно затянула,теперь жалею.
-
Во время первой беременности набрала 11 кг. Во время родов ушло 10 (с учетом ребенка). Но так как роды были тяжелые и делали переливание, то гормоны так сработали, что после родов набрала аж 30 кг. И сбросить их очень трудно (так врачи говорят). Со второй беременностью набрала 13, в день родов опять 10 ушло. Но предыдущие 30 кг как были со мной, так пока и остаются. Очень это тяготит, но будем бороться и дальше.
вход
начало
