КТО СКОЛЬКО СКИНУЛ? ДАВАЙТЕ ПОХВАЛИМСЯ! МНЕ УЖЕ ЛЕГЧЕ БЕЗ 6-ТИ КГ!

начало

• Фея с топориком 02.10.10 14:26

  ответ для: Сладкая Вишенка)

  
  как только не худели) диет много перепробывала) дольше всего сидела на кремлевке(недели 2-3) и 5 недель на протасовке
• Юлечка_02 02.10.10 14:04
  
  с 98 до 77, хочу 55
  эх еще столько работы
• Сладкая Вишенка) 02.10.10 13:57

  ответ для: Фея с топориком

  
  а как худели, если не секрет?
• Фея с топориком 02.10.10 13:46
  
  со 110 до 81,
  хочу 60 хотя бы
• 20jm88n3zbx9 02.10.10 13:43
  
  с 65 до 52
• ПиСеЦ_ДиЕтЕ 02.10.10 13:23

  ответ для: olga119

  
  
• olga119 02.10.10 13:22

  ответ для: ПиСеЦ_ДиЕтЕ

  
  В первую очередь уменьшила порции с помощью тарелок меньшего диаметра. Прекратила есть жареное. Много овощей в любом виде. Особенно люблю тушёные овощи с отварным рисом. Без хлеба. Без мучного. Чай зелёный. Масло - только растительное. Ну и танцы - восточные, плюс пилатес.
• ПиСеЦ_ДиЕтЕ 02.10.10 13:19

  ответ для: olga119

  
  а как ты худеешь?
• olga119 02.10.10 13:16
  
  С 75 до 63.
• LiZaGo 02.10.10 13:14
  
  С 99,9 до 68,6 =))) впереди еще 13,6 осталось =)))
• O_w_l 02.10.10 13:08
  
  Я с 85 до 70 ещё 10 надо
• angelindisguise 02.10.10 13:03

  ответ для: ezn31tma5hbn

  
  Спорт - тренажерный зал 1,5-2 часа силовые, потом 20-30 мин велотренажер, 3 раза в неделю) на диетах не сидела, тренировки вечерние, ужин пропадал, а после тр-ки ела 100 обезж. творога, разбавленного 0% йогурта или порцию протеинового коктейля)