ВОЗМОЖНА ЛИ ДИЕТА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

начало

• Mayka Belkina 21.05.10 10:18

  ответ для: Katerin@)))

  
  я разговаривала с врачом (у меня два месяца), он сказал, что сексом можно заниматься вплоть до самых родов, исключая положение на животе.. ну на боку, например, отлично, или еще как:)))))
• Katerin@))) 21.05.10 10:18

  ответ для: Весенняя Чуда

  
  спасибо что напомнили,как раз чуть не забыла выпить фолиевую кислоту). а мяско вы едите?
• Katerin@))) 21.05.10 10:17

  ответ для: Mayka Belkina

  
  насчет качания пресса...я все ж опасаюсь...и упражнения делаю ооочень щадящие.только чтоб мышцы не ослабли совсем.все ж надо относится с осторожностью)
• Katerin@))) 21.05.10 10:16

  ответ для: Mayka Belkina

  
  я до беременности занималась степ-аэробикой. аква-аэробикой ,пилатесом. плавание. в общем вела активный образ жизни.. как только забеременела,сразу прекратила заниматься степом,да и вобще ударные нагрузки ограничила.так как была угроза выкидыша. то 2 месяца вобще ничем не занималась. много ходила пешком.сейчас все хорошо. из спорта оставила аква-аэробику и пилатес.но и пилатес скоро надо будет оставить.(((к сожалению. а секс...конечно спорт)))0 сексом занимаемся без ограничений. пока ещ не очень большой срок) вот когда будет живот. придется что-нибудь выдумывать)
• Весенняя Чуда 21.05.10 10:14

  ответ для: Katerin@)))

  
  Можно морковку, просто в зеленых овощах, особенно в листовых - фолиевая кислота, которая нам нужна, надо налегать на них.
• Mayka Belkina 21.05.10 10:10

  ответ для: Katerin@)))

  
  а каким спортом заниматься можно?
  секс за спорт считается? Или там качание пресса, бег?...расскажите подробнее, пожалуйста!
• Katerin@))) 21.05.10 10:06

  ответ для: Весенняя Чуда

  
  а почему зеленые овощи? я не могу без морковки...может нельзя ее
• Katerin@))) 21.05.10 10:05
  
  приветик) я на 15 неделе. за все время поправилась на 2 кг.и то врач гворит ребенок крупный.но мне наверное повезло,я не хочу много есть. поначалу хотела только мясо. при том что я жуткая сладкоежка. сейчас вобще отвернуло от шоколада и сладостей. ем овощи фрукты. сыр творог,а если позволяю лишнегго то на след день кушаю меньше.и занимаюсь спортом.мне даже врач сам говорил. чтоб не поправитсья нужно кушать продукты с наименьшим содержанием жира ,к тому же ребенку не надо для развития такие излишества как мороженое,сладости,булочкии колбасы. другое дело. что маме это хочется)конечно,лучше держать себя в руках,чтоб и потом легче скинуть было и сейчас ходить не тяжело.впереди лето,и думаю будет достаточно тяжело ходить полной. даже не из-за красоты,а по самочувствию.) так что умеряйте свой аппетит. но бехз фанатизма) удачной вам беременности)
• onrq53zyzo7k 20.05.10 15:59
  
  если не хочешь поправляться, действуй также, как и я
  У меня после первой беременности осталось на мне лишних 20 кг, я, когда забеременела во второй раз, боясь, что разожрусь до 100 кг, начала стараться придерживаться системы минус 60. Почитай в инете инфу. Сейчас у меня уже 35 недель, я набрала 10 кг, т.е. в роддоме я потеряю примерно кг 8, значит около 2-х кг - это именно осело на мне, но только потому, что в последнее время расслабилась и начала жевать мороженное
  И не повтори моей ошибки в первую беременность: не налегай на персики, груши, виноград - там много сахара и будет разносить офигенно!
  Если кому-то хочешь ответить, нажимай на зелененькую коробочку слева от ника человека только тогда человек прочитает твой ответ!
• jeniferPopez 20.05.10 15:35
  
  Elen80, я Вас поздравляю!!! Но мне так мальчика хочется:))))
  Йа блондинко
  я, пожалуй, посоветуюсь с врачом тоже..
• elen80 20.05.10 15:31

  ответ для: jeniferPopez

  
  Народная примета есть, если на сладкое тянет девочка будет ))). У меня такая же проблема вес до беременности 79 был я и тогда все мучала себя диетами, все мечтала похудеть а сейчас и думать не думаю на диетах сидеть, просто овощи с рисом ем, супы разные, булки на завтраак тоже ем, набрала 13 кг рожать 17 июня.
• Йа_Бландинко 20.05.10 15:29
  
  У меня не получилось. Да меня и врач ещё сначала осчастливила тем, что до 20-ти недель можно есть всё, я и ела. А потом уже она ругаться начала, что набираю много, сказала разгрузочные дни проводить.