ДИЕТА АТКИНСА ПРИ 2-Й ГРУППЕ КРОВИ, НЕ ВРЕДНО ЛИ?

начало

• ,graal 12.04.10 11:06

  ответ для: Сама_Я

  
  А так у меня от ОК еще и грудь оочень выросла. Потом уменьшилась, но ненамного - сейчас 4й полный.
• ,graal 12.04.10 11:05

  ответ для: Сама_Я

  
  я три года назад после ОК (точнее после безудержного аппетита на фоне приема ОК) поправилась до 68ми кг. До этого я как то была довольна фигурой и не взвешивалась. А как 68 на весах увидела, то всё! взялась худеть. Ну и постепенно - отказ от ОК, какие-то пищевые ограничения, больше прогулок пешком, обруч - начала скидывать. Прошлой весной 64 весила. Но по объемам намного лучше было, чем при 68ми
• Сама_Я 12.04.10 10:42

  ответ для: ,graal

  
  А вообще сколько в среднем весила? Я с возрастом всё тоще и тоще становлюсь:))) Как вспомню себя в 18 лет - 68кг и грудь 96см:))) Иэх, от груди бы я не отказалась:))) Поэтому для меня 50кг - точно перебор будет. Я спортом долгое время занималась - сейчас по пояс я себя устраиваю, даже руки можно было бы чуть полнее (а то уже жилистой стала), а вот попа((( Даже если и будет 90см хоть когда-нибудь (сейчас 93см) - то всё равно тонкой и звонкой не буду казаться, переход талия-бёдра сильно выражен...
• ,graal 12.04.10 10:35

  ответ для: Сама_Я

  
  ну тебе чуть чуть осталось. я до 50ти хотела изначально. потому что сейчас при 57 я себя не устраиваю. хочу живот убрать, бока и внутреннюю сторону бедра. причем все убрать именно, а не подкачать. поэтому целиком схуднуть надо)))
  мне на этой диете нравится, что жиры можно не ограничивать :) но, конечно, лучше знать меру.
  я вот второй день сегодня на ней. пока радует разнообразие пищи. и что немаловажно в диетах - вкус пищи)))))
• Сама_Я 12.04.10 10:28

  ответ для: ,graal

  
  Так прикольно - у нас рост одинаковый и вес начальный практически тоже одинаковый был (у меня 62кг) И группа крови Если хочешь, давай вместе приводить своё бренное тельце в порядок Только я боюсь эту темку потерять из виду... А ды до какого веса хочешь похудеть? Я до 56кг (вообще, хотела до 55кг, но муж сказал, что не переборщила ли я с диетой... Думаю, вообщем, как пойдёт. Но до 56кг - точно))) Я на сегодняшнее утро вешу 56,7кг))) Теперь кушать готовить буду в пароварке (рыбку так хочется))), ну и гречку варить))) И спорт
• ,graal 11.04.10 23:37

  ответ для: Сама_Я

  
  ну трачу я в дни когда в тренажерку хожу явно больше, чем получаю. просто меня Аткинс привлекает тем, что обычно на кардио полчаса гликоген тратиться, а лишь потом жир. а тут почти сразу жир расходоваться будет, так как гликоген за счет диеты уходит
• Сама_Я 11.04.10 22:56

  ответ для: ,graal

  
  С диетами тоже всё не так просто - нужно хотя бы примерно знать, сколько реально тратишь в день,а то я вчера на водичке посидела (раньше без проблем один день разгрузочный был) - так сегодня сил не было с постели встать. Я аж испугалась - первый раз со мной такое... Хотя что раньше, что вчера - день в беготне проходил. А чувствовала себя сегодня очень плохо. Может, с возрастом (гормональное или ещё что-нибудь)...
• ,graal 11.04.10 22:49

  ответ для: Сама_Я

  
  надеюсь, что ерунда)) иначе на аткинсе я только наберу, а никак не скину
• Сама_Я 11.04.10 22:46

  ответ для: ,graal

  
  Мне кажется, что питание по группе крови - это ерунда. Ведь у каждого пищеварительная система по-разному усваивает один и тот же продукт.Да много ещё чего влияет, даже тот же климат. Поэтому я методом научного тыка стараюсь подбирать наиболее подходящие для себя продукты. А от мяса ну не могу отказаться и всё тут!
• ,graal 11.04.10 22:40

  ответ для: Сама_Я

  
  а у меня положительный....
• Сама_Я 11.04.10 22:39

  ответ для: ,graal

  
  Такая же ерунда - вторая группа и тоже не хочу есть ботву. Может, дело ещё в резусе))) У меня отрицательный
• ,graal 11.04.10 22:24

  ответ для: Gitanes

  
  у меня мама на ней очень хорошо скинула и не жаловалась ни на печень ни на поджелудочную. но у нее 1я группа крови. вот я и думаю, что может это влияет как то..