ответ для: Физика процесса
Физика процесса писал(а): Как мало. А мне схему целую, чередовать обязательно плазму и мезо, первые два месяца раз в неделю, потом два месяца раз в две недели и так далее на уменьшение, потом раз в три месяца поддерживающие. |
Мне мезо после плазмы уже сказали