Здравствуйте,девочки!Хотелось бы узнать вот что:а что Вы конкретно едите на завтрак,обед и ужин?В кокой прием пищи правильно есть мясо,когда овощи и фрукты и т.д.?Если есть уже похожая тема,то киньте ссылку пожалуйста,хотелось бы почитать кто и чем питается!:)
на завтрак,обычно бывает скажем или творог,грамм 150 с кофе молоком или просто чай и конечно же всё без сахара,могу съестьсыра грамм 100 просто с кофе,яйца,штуки 2 обычно варю,смотря вобщем что хочу больше поесть,и выбираю что-то из перечисленного.....а на обед либо вареную курицу с овощами либо рыбу вареную опять же с овощами,а ужин ,я предпочитаю как говорится отдать врагу))))после 6 нини,пью тока зеленый чай