ИСКАЛА ПРИЧИНУ ЛИШНЕГО ВЕСА, БЫЛА У ЭНДОКРИНОЛОГА. ВСЕ В НОРМЕ, НО НИЗКОЕ ЖЕЛЕЗО. КТО ПОХУДЕЛ, КОГДА ПОДНЯЛОСЬ ЖЕЛЕЗО?

начало

• МайскийМотылек 17.11.23 11:42
  
  У меня низкое железо, но я худая.
• jeirijjalx2u 17.11.23 11:42
  
  Ни как вы не похудеете, пока организм сам не решит. Я истратила больше 200 тысяч на похуделки, БАДы, врачей, таблетки и прочее. Диеты тоже. Одно время дошла до 500 ккал в день, бесполезно. Вы можете продолжать в том же духе, может, остановитесь на поллимоне-лимоне когда выкините. Я просто забила. Единственное, была беременна дважды, оба раза худела резко на 12-15 кг на 7-8 месяце беременности. Шла на роды на 10 кг легче, чем при постановке на учёт, сразу после родов ещё 4 кг уходили (ребёнок 3200 и плацента).
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 17.11.23 11:37

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): а вы?

  мой максимум 1600, иначе жирею. А шо?
• Оксана08308 17.11.23 11:27

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Я, как и все люди планеты, похудела только от дефицита калорий. Выправление железа и других веществ в крови никак не поспособствуют похудению, если человек нее прекратит переедать.

  понимаю, но я не переедаю. Почему тогда в интернете написано что при недостатке железа, вес не уходит
• Оксана08308 17.11.23 11:25

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): А эндокринолог вам что сказал то? Про железо,про вес А то вы тут спрашиваете,как будто сидят специалисты

  сказала поднимать железо, пить витамины. Дефицит калорий. Но я не передаю. Сказала можно метформин попробовать, но к нему нет показаний
• Deva2 17.11.23 11:13
  
  Я, как и все люди планеты, похудела только от дефицита калорий. Выправление железа и других веществ в крови никак не поспособствуют похудению, если человек нее прекратит переедать.
• Кракозябра-14 17.11.23 11:11
  
  А эндокринолог вам что сказал то? Про железо,про вес
  А то вы тут спрашиваете,как будто сидят специалисты
• Оксана08308 17.11.23 11:11

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): попробуйте есть на такую суму: 1800 минус кол-во лет после 20, умноженное на 10. То есть каждый год надо снижать потребление на 10ккал. И добавьте физактивность на высоком пульсе 30 мин в день. Не два раза в неделю по два часа, а каждый божий день по 30 мин. Вы станете другим человеком Железо у вас из-за хеликобактер пилори не усваивается?

  спасибо, хиликобактер не нашли
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 17.11.23 11:09

  ответ для: Оксана08308

  
  

  Оксана08308 писал(а): где то 1500-1800 калорий

  попробуйте есть на такую суму: 1800 минус кол-во лет после 20, умноженное на 10. То есть каждый год надо снижать потребление на 10ккал.
  И добавьте физактивность на высоком пульсе 30 мин в день. Не два раза в неделю по два часа, а каждый божий день по 30 мин. Вы станете другим человеком
  Железо у вас из-за хеликобактер пилори не усваивается?
• Ящерица13 17.11.23 11:06

  ответ для: Оксана08308

  
  

  Оксана08308 писал(а): где то 1500-1800 калорий

  это не много, если даже вы лежите круглые сутки
• Дюля Дос Сантос 17.11.23 10:52
  
  Я смотрю стало модно приплетать низкое железо/ гемоглобин куда надо и не надо
  Вес отдельно, железо отдельно
  Питание пересмотрите, не сидите на жестких диетах и будет вам щастье!
• Оксана08308 17.11.23 10:47

  ответ для: Картман

  
  

  Картман писал(а): девчонки у вас совсем кукуха едет. Занимайтесь спортом, постоянно, как чистите зубы, как попу вытираете. Капельница для похудания, ну жесть же. И да я смог похудеть когда стал поднимать железо - гантели по 5,5кг и штангу 50

  капельницы железа, чтоб поднять железо, а не для похудения