ответ для: Юляша9132
Юляша9132 писал(а): ой, это точно правильно! Не кушайте? |
На кето скинула свои лишние кг, буквально 10 кг улетели за 2 месяца из бабенки весом в 60+ при 163 стала девочкой 50 кг. Сейчас конечно позволяю себе такое, но в основном когда др либо прочие события, не ежедневный рацион разумеется. А обожраться хочется, и каждый день гадостью этой обжираться, и сахаром все засыпать, и картохи фри и прочую гадость жрать, ну а че делать? Я выбор сделала, ем полезное. Фигура в 100 раз лучше за короткий срок без спорта и как видите можно жить, да , хочется, но как то не критично. Наполняю рацион полезной едой и полезными жирами