КАК ПРИВЕСТИ ФИГУРУ В ПОРЯДОК БЕЗ СПОРТА? ВРАЧИ ЗАПРЕТИЛИ ИЗ-ЗА СЕРДЦА. ОБЁРТЫВАНИЯ И МАССАЖ ПОМОГУТ?

начало

• Wiwien 24.02.23 01:08

  ответ для: pmxmopyh8v3r

  
  

  pmxmopyh8v3r писал(а): Тахикардия по жизни, меньше 92 пульс у себя не помню. Но быстро хожу или медленно бегаю на беговой дорожке дома по 40 мин, в теплое время года много гуляю, особенно после ужина стараюсь. Совсем без физических нагрузок тоже вредно, просто нельзя слишком уставать, перенапрягаться

  
  Нет такого диагноза тахикардия. И не знала что 92 это тахикардия. У меня после двух приседаний 130-140 пульс.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.02.23 01:04
  
  Плавание, только сауной не увлекайтесь
• pmxmopyh8v3r 24.02.23 00:56
  
  Тахикардия по жизни, меньше 92 пульс у себя не помню. Но быстро хожу или медленно бегаю на беговой дорожке дома по 40 мин, в теплое время года много гуляю, особенно после ужина стараюсь. Совсем без физических нагрузок тоже вредно, просто нельзя слишком уставать, перенапрягаться
• Wiwien 24.02.23 00:29

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): давайте, чтоб понимать примерно хотя бы

  
  Не нашла пока. Но вот когда сижу, то в такие складки живот собирается, жир есть. Бока не скажу что сильные, но даже не сидя под пупком жировая складка выпирает даже под одеждой
• 5y4emigttmwx 24.02.23 00:22

  ответ для: Wiwien

  
  

  Wiwien писал(а): Ну как сказать... Относительно Но на фоне худой фигуры это всё видно. Может поищу фото похожее в интернете

  давайте, чтоб понимать примерно хотя бы))
• vsco29majifo 24.02.23 00:21
  
  Массажи только и обертывания
• Wiwien 24.02.23 00:21

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): ну может у вас и живота , боков толком нет ? так чуть-чуть?

  
  Ну как сказать... Относительно) Но на фоне худой фигуры это всё видно. Может поищу фото похожее в интернете
• Wiwien 24.02.23 00:20

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Если вам ходить можно, то наверное и плавать можно и заниматься спокойной йогой или пилатесом. Это все укрепляет мышечный корсет. У меня есть знакомые с пороками сердца, в том числе после тяжелых операций на открытом сердце и им наоборот рекомендуют умеренные спортивные нагрузки. Это не совет поперек врача, но может узнать еще чье-то мнение?

  
  Плавать я очень люблю, но к сожалению дольше трёх секунд не могу проплыть, начинаю задыхаться. Может у всех разные диагнозы, не знаю. Не в тему будет сказано, но даже с мужем пришлось развестись, потому что есть запреты к интимной жизни, два раза был сердечный приступ и откачивали после этого. Любые нагрузки дают сразу сильную одышку и тахикардию, а это нагрузка которую категорически запретили. Ходить можно, но медленно и с передышками. Если хожу медленно, нет симптомов. По врачам я с детства, постоянно консультируюсь, но на вопрос по поводу коррекции фигуры мне никто не ответил, хотела танцами заниматься, мне сказали вам главное не умереть или ваша внешность? Но красивой быть хочется всем)
• 5y4emigttmwx 24.02.23 00:10

  ответ для: Wiwien

  
  

  Wiwien писал(а): Дело ещё в том, что в юности я специально ела побольше мучного, чтобы набрать вес, а то совсем скелет была. Немножко руки/ноги/попа округлились, а вот остальное пошло в живот. Так что в моём случае видимо или быть доской и скелетом, или с жиром на боках и животе. Но я подумала что может есть какие-то способы хоть немного его убрать, но чтобы общий вес не ушёл. Липолитики советовали ещё, но не знаю насколько это эффективно и безопасно

  ну может у вас и живота , боков толком нет ?)) так чуть-чуть?
• briony 24.02.23 00:09
  
  Если вам ходить можно, то наверное и плавать можно и заниматься спокойной йогой или пилатесом. Это все укрепляет мышечный корсет. У меня есть знакомые с пороками сердца, в том числе после тяжелых операций на открытом сердце и им наоборот рекомендуют умеренные спортивные нагрузки. Это не совет поперек врача, но может узнать еще чье-то мнение?
• Wiwien 24.02.23 00:08

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Дело ещё в том, что в юности я специально ела побольше мучного, чтобы набрать вес, а то совсем скелет была. Немножко руки/ноги/попа округлились, а вот остальное пошло в живот. Так что в моём случае видимо или быть доской и скелетом, или с жиром на боках и животе. Но я подумала что может есть какие-то способы хоть немного его убрать, но чтобы общий вес не ушёл. Липолитики советовали ещё, но не знаю насколько это эффективно и безопасно
• 5y4emigttmwx 24.02.23 00:08

  ответ для: Wiwien

  
  

  Wiwien писал(а): Ну торты/пирожные я не ем раз/два в год на праздник. А чай да, без сахара пить не могу. Печенье могу съесть несколько штук или пару конфет. Не много, но ем В юности ела больше, но тогда и обмен веществ видимо был лучше. У меня ещё и депрессия из-за этого всего по здоровью, поэтому пару конфеток иногда всё таки хочется

  ну так-то и правда немного)) и пешком ходите....
  ну может тогда кто-то посоветует по поводу обертываний что-то...