КОМУ ЗА 30, КАКИЕ НОВЫЕ ФИШКИ ВЫ ПОДКЛЮЧИЛИ В УХОД ЗА СОБОЙ? ПОШЛИ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ИЛИ ИСКЛЮЧИЛИ СОЛЬ ИЗ РАЦИОНА?

начало

• Белка и орех 04.07.22 13:29
  
  Да вроде ничего особенного не предпринимаю, кроме того же что и раньше. Антивозрастными кремами пользуюсь с 30 лет, SPF тоже. Для меня всю жизнь уходовая косметика была в приоритете. Стала меньше есть. И пора идти на уколы наверное...
• ШумелкаМышь 04.07.22 13:05
  
  У меня сыграл роль не возраст, а скорее то, что раньше я о некоторых моментах просто не знала.
  Только пару лет назад стала использовать спф летом повседневно, а не только на пляж.
  Стала покупать сыворотки. Делать массаж лица.
  Планирую колоть диспорт. Питание постепенно пересмотрела в сторону пп.
• Мисс_Алёнчик 04.07.22 12:44
  
  Спорт-зал да, после 32 пошла (сейчас пока нет возможности, в декрете и от случая к случаю), чистка лица раз в год у косметолога, меньше крашу волосы (эйр тач раз в пл года был несколько лет, сейчас пока свои полностью, гв закончу и пойду), по уходу за кожей увлажнения больше для моего типа кожи. Ну и всякие обертывания,скрабы, массаж медовый и щеткой.
• Result 04.07.22 11:20

  ответ для: краснаягора

  
  

  краснаягора писал(а): Кажется,я случайно вам минус нажала,а как и сама не заметила

  
  Ничего сирашного)
• краснаягора 04.07.22 11:19

  ответ для: Фаталист

  
  Очень пока маленькие?
• краснаягора 04.07.22 11:18

  ответ для: Result

  
  

  Result писал(а): Ну кратко: попала в больницу, после длительного курса антибиотиков из-за гель-лака на ногтях практически по всем ногтям произошла отслойка ногтевой пластины не перенашивала, между покрытиями было 2 недели. В результате ногти полгода восстанавливала. Корейская itaposs skin.

  
  Кажется,я случайно вам минус нажала,а как и сама не заметила
• краснаягора 04.07.22 11:17

  ответ для: Result

  
  

  Result писал(а): Ну кратко: попала в больницу, после длительного курса антибиотиков из-за гель-лака на ногтях практически по всем ногтям произошла отслойка ногтевой пластины не перенашивала, между покрытиями было 2 недели. В результате ногти полгода восстанавливала. Корейская itaposs skin.

  
  Ого.....ничего себе.....
• Мира Морра 04.07.22 08:53
  
  Обязательно раз в пол года прокалываю курс витаминов.
  Чаще сдаю анализы.
  Стала ходить к косметологу регулярно.
• ШОКОЛАДА СЛАЩЕ 04.07.22 06:15
  
  1.Стала больше забивать на все, беречь свою нервную систему.
  2.Включила поливитамины (сдала на многие витамины и микроэлементы анализы, оказалось до фига чего мало.)
  3.Алкоголь практически вообще не пью, хотя и раньше не увлекалась особо.
  4.Подружилась с SPF.
  5.Чище питание стало, слежу за ртом.
  6.Больше увлажняю кожу.
  7.Обязательным стало походы к массажисту, шейный отдел уже не тот, 30-ка и постоянная работа за компом сказываются.
  Хочется уже кольнуть меж бровку, хмурюсь много и стала замечать залом.Бесит, от этого еще больше хмурюсь.
  Но еще подожду.
• Фаталист 04.07.22 01:08
  
  В моем случае никакие «фишки» по уходу за собой не помогут, если я уставшая. Поэтому я в первую очередь стараюсь организовывать себе полноценный регулярный отдых, но пока с двумя маленькими детьми это сложно.
  Лежу при любой возможности, короче Хоть на диване, хоть на газоне в парке на прогулке с детьми, хоть дома на ковре рядом, пока играют. Да даже к косяку всегда прислоняюсь и глаза прикрываю хотя бы на пару секунд, если есть такая возможность
• Result 04.07.22 01:03

  ответ для: краснаягора

  
  

  краснаягора писал(а): А гель лак настолько вреден? А можете линию косметики назвать?если не секрет

  
  Ну кратко: попала в больницу, после длительного курса антибиотиков из-за гель-лака на ногтях практически по всем ногтям произошла отслойка ногтевой пластины (не перенашивала, между покрытиями было 2 недели). В результате ногти полгода восстанавливала.
  Корейская it's skin.
• краснаягора 04.07.22 00:57

  ответ для: Result

  
  А гель лак настолько вреден?
  А можете линию косметики назвать?(если не секрет)