У ВАС БЫВАЕТ, ЧТО НАКРЫЛО ВНЕЗАПНОЕ ЖЕЛАНИЕ ЧТО-ТО ПЕРЕКУСИТЬ, ХОТЯ ЕЛИ НЕ ТАК ДАВНО - ЧАСА 3 НАЗАД ?

начало

• Lady Holmes 04.06.22 14:43

  ответ для: VeCtoR255

  
  

  VeCtoR255 писал(а): Ну если по классике завтрак ,обед и ужин то обычно 3-5 часов проходит же так что норма хотя где-то услышал не знаю на сколько правда что если хочется что-то подгрызть то пересмотреть питание нужно , а вообще и от еды зависит есть сытная от которой долго есть не хочется а есть что и аппетит разгонит только особенно сладкое

  ужин я как правило пропускаю . Или ем что-то типа йогурта или ягод
• hey babe 04.06.22 14:42
  
  Я ем достаточно большими порциями, но тоже уде спустя 2-3 часа чувствую голод и если что-то не съем, то начинает болеть голова, слабость, тошнота подступает. Думала что с сахаром что-то, но сдала анализы и все норм. Возможно это нервное
• VeCtoR255 04.06.22 14:41
  
  Ну если по классике завтрак ,обед и ужин то обычно 3-5 часов проходит же так что норма хотя где-то услышал ( не знаю на сколько правда) что если хочется что-то подгрызть то пересмотреть питание нужно , а вообще и от еды зависит есть сытная от которой долго есть не хочется а есть что и аппетит разгонит только особенно сладкое
• Lady Holmes 04.06.22 14:39

  ответ для: Mr King _

  
  

  Очевидность_ писал(а): Скорее всего, Вы не доедаете. И через ваши 2 часа, а тем более вы сидите на диете, и ограниченном питании, сахар весь утилизируется, сгорает. Отсюда и ваше желание спать, слабость, и пр. На тренировку у вас просто не хватит сил, и вообще можно упасть. Не должно быть чрезмерных перерывов в еде. И питание должно быть сбалансированным, т.е необходимо соблюдать баланс жиров, белков и углеводов. Вы это учитываете?

  думаю ,что да.? С кухонными весами не хожу, но ем все, просто примерно в половину меньше желаемого количества. Так это диабет или что?
• Mr King _ 04.06.22 14:37

  ответ для: Lady Holmes

  
  

  Lady Holmes писал(а): ничего себе. Все, как вы описываете, так и есть . Как будто не в себе, какая-то туманностью сознания наступает . Вы медик? А что это со мной такое произошло? Как называется этот так называемый диагноз?

  
  Да, я думаю, у вас наступает падение сахара резкое в крови. И вы должны тут же, что то перекусить, сам организм вам это подсказывает. Если слишкмо плохо, надо съесть что то из так называемых быстрых углеводов, типа стакан сока, финик, конфетку, сэндвич.
  Но и тут не все просто, надо вместе с конфеткой, съесть что то и из сложных углеводов, типа хлеба темного, крупы.
  Но самое главное, вы должна учитывать, что у вас могут случатсья такие падения сахара, и за 1.5 часа до этого, как раз съесть перед этим что то из сложных углеводов. В общем, вам надо пересмотреть ваше питание и скорректировать его. С этим не стоит шутить. Так можно и в обморок упасть. Это плохо
• Mr King _ 04.06.22 14:33

  ответ для: Lady Holmes

  
  

  Lady Holmes писал(а): раньше такого не наблюдалось . Да, сонливость тоже наступает через пару часов. Могу выехать на тренировку и понять в дороге , что сил нет тренироваться, надо срочно что-то перекусить, это сильнее меня. Потом естественно на полный желудок не потренируешься. Потом ругаю себя , что в поведении нет структурности .

  
  Скорее всего, Вы не доедаете. И через ваши 2 часа, а тем более вы сидите на диете, и ограниченном питании, сахар весь утилизируется, сгорает. Отсюда и ваше желание спать, слабость, и пр. На тренировку у вас просто не хватит сил, и вообще можно упасть.
  Не должно быть чрезмерных перерывов в еде. И питание должно быть сбалансированным, т.е необходимо соблюдать баланс жиров, белков и углеводов. Вы это учитываете?
• Lady Holmes 04.06.22 14:32

  ответ для: Mr King _

  
  

  Очевидность_ писал(а): Нет. Когда в крови резко падает уровень сахара, то происходит резкий выброс в кровь адреналина. Отсюда- может подняться давление, возникнуть тревога, дрожание рук и ног, нечеткость зрения, и ощущение, что ты как будто слегка чуть не в себе, и да... резко хочется что то съесть, дикое чувство голода. Это все указывает, что SOS- в крови упал сахар, по аналогии, как в машине закончился бензин. И если человек тут же что то не съест, не подпитает себя сладким, он может впасть в кому. Это не шутки. С этим не стоит шутить.

  ничего себе. Все, как вы описываете, так и есть . Как будто не в себе, какая-то туманностью сознания наступает . Вы медик?
  А что это со мной такое произошло? Как называется этот так называемый диагноз?
• Mr King _ 04.06.22 14:30

  ответ для: Lady Holmes

  
  

  Lady Holmes писал(а): вы о проявлении диабета? Думаете проверить сахар в крови?

  
  Нет.
  Когда в крови резко падает уровень сахара, то происходит резкий выброс в кровь адреналина. Отсюда- может подняться давление, возникнуть тревога, дрожание рук и ног, нечеткость зрения, и ощущение, что ты как будто слегка чуть не в себе, и да... резко хочется что то съесть, дикое чувство голода.
  Это все указывает, что SOS- в крови упал сахар, по аналогии, как в машине закончился бензин.
  И если человек тут же что то не съест, не подпитает себя сладким, он может впасть в кому. Это не шутки. С этим не стоит шутить.
• Lady Holmes 04.06.22 14:27

  ответ для: Mr King _

  
  

  Очевидность_ писал(а): Скорее всего у вас мог резко упасть уровень глюкозы в крови, и это именно так и проявляется... сильным чувством голода, резкой слабостью, головокружением, трясучкой рук и ног. И тут обязательно необходимо что то съесть. Что то из быстрых углеводов, и что то из сложных. Типа конфетку, сок, финики, штуки 3-5. и что то типа кусочка черного хлеба, хлебец.

  раньше такого не наблюдалось . Да, сонливость тоже наступает через пару часов. Могу выехать на тренировку и понять в дороге , что сил нет тренироваться, надо срочно что-то перекусить, это сильнее меня. Потом естественно на полный желудок не потренируешься. Потом ругаю себя , что в поведении нет структурности .
• Lady Holmes 04.06.22 14:24

  ответ для: Mr King _

  
  

  Очевидность_ писал(а): Скорее всего у вас мог резко упасть уровень глюкозы в крови, и это именно так и проявляется... сильным чувством голода, резкой слабостью, головокружением, трясучкой рук и ног. И тут обязательно необходимо что то съесть. Что то из быстрых углеводов, и что то из сложных. Типа конфетку, сок, финики, штуки 3-5. и что то типа кусочка черного хлеба, хлебец.

  вы о проявлении диабета? Думаете проверить сахар в крови?
• Mr King _ 04.06.22 14:22
  
  Скорее всего у вас мог резко упасть уровень глюкозы в крови, и это именно так и проявляется... сильным чувством голода, резкой слабостью, головокружением, трясучкой рук и ног. И тут обязательно необходимо что то съесть. Что то из быстрых углеводов, и что то из сложных. Типа конфетку, сок, финики, штуки 3-5. и что то типа кусочка черного хлеба, хлебец.