вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЖЁСТКО СОРВАЛАСЬ СО СВОЕГО ПП! НАКУПИЛА КУЧУ СЛАДКИХ ВАТРУШЕК И ОБЪЕДАЛАСЬ КАК НЕНОРМАЛЬНАЯ! ОБРАСТУ ЖИРОМ!

Вчера жёстко сорвалась со своего ПП. Я уже месяц на чистом питании и мне очень нравится оно, по бжу все ровно даже есть ничего лишнего не хотелось т.к организму все хватает, углеводы и сложные и простые убрала полностью. На данном этапе я очень стрессую из-за отсутствия работы вся на нервах, вчера как сорвалась с цепи пошла в магазин накупила кучу сладких ватрушек с кремом и объедалась как ненормальная, сегодня получше но под вечер снова захотела сладкого дома лжал медовик я просто спокойно мимо него ходить не могла, хотя от сладкого я вообще давно отказалась даже в сахар и кофе не кладу стала спокойно к нему, но тут организм будто с цепи сорвался не могла остановится. Самое стремное что я себя ругаю что 2 день подряд жру куча сладкого и мучного, считаю себя слабачкой и обрасту теперь целлюлем и жиром. Как могут повлиять эти 2 дня на моё состояния тела? Не знаю как перестать себя гнобить (

следующая тема»
регистрация»

автор: 7civx2kx7stu, 10.11.21 17:44 все темы»
комментарии: +73, просмотры: +7145
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • А чем Вы завтракаете? Я обратила внимание, что на сладкое очень сильно тянет, когда мало ем каш (сложных углеводов). Как только ем кашу, то значительно легче стает, нет такой тяги сильной

  • Вот это Аппетит жуткий, сколько вам лет

  • ответ для: 7civx2kx7stu


    7civx2kx7stu писал(а): Что можно на разгрущочном дне? Завтра как раз хочу разгрузиться
    Я не диетолог, и не нутрициолог. Мой опыт может вам не подойти...Я периодически, после сильных зажоров, разгружаюсь на кефире, зелёных яблоках, огурцах, морковке...

  • ответ для: 7civx2kx7stu


    7civx2kx7stu писал(а): Мне к сожалению проще вообще не есть сладкого и вкусняшки потому что сложно остановится поэтому для себя проще выбрала путь это вообще отказаться и заменять чем-то полезным, но срыв все равно вот такой случился. Но мои загоны все равно не помогут

    Вам бы хорошо спортом заняться, преимущественно силовым тренингом на рост мышечной массы. И тело будет подтянутым, красивым и больше можно будет себе позволить в плане покушать. Потому как, когда мясо нарастает на теле, ускоряется обмен веществ, тушке надо больше калорий.

  • ответ для: 7civx2kx7stu


    А что вы тогда ели, и о каком бжу и калорийности речь?

  • Я что-то не поняла, то есть вы вобще даже сложные углеводы не ели???

  • ответ для: Cardinal


    Cardi G писал(а): Сегодня загрузочный, завтра разгрузочный, послезавтра как было. Нормальные качельки. Изредка можно.

    Что можно на разгрущочном дне? Завтра как раз хочу разгрузиться

  • Сегодня загрузочный, завтра разгрузочный, послезавтра как было. Нормальные качельки. Изредка можно.

  • ответ для: Fish Mooney


    Fish Mooney писал(а): Да ничего страшного. Похудение оно такое, 3 шага вперед, шаг назад и так тихим сапом продвигаешься вперед. А вообще, чтобы комфортнее психологически было худеть, лучше не ограничивать на 100 все вкусное и вредное. 70-80 ПП и 20-30 вкусняшек, тогда и срывов не будет.

    Мне к сожалению проще вообще не есть сладкого и вкусняшки потому что сложно остановится (поэтому для себя проще выбрала путь это вообще отказаться и заменять чем-то полезным, но срыв все равно вот такой случился. Но мои загоны все равно не помогут)

  • Да ничего страшного. Похудение оно такое, 3 шага вперед, шаг назад и так тихим сапом продвигаешься вперед. А вообще, чтобы комфортнее психологически было худеть, лучше не ограничивать на 100% все вкусное и вредное. 70-80% ПП и 20-30% вкусняшек, тогда и срывов не будет.

  • Вы и завтра будете есть так же
    А вот если себя удержите, привяжите к кровати, то отпустит и никак не повлияет

  • ответ для: 7civx2kx7stu


    7civx2kx7stu писал(а): Да этим и спасаюсь, аразисовая паста например и никого сладкого не надо очень спасает она закончилась может в этом дело что сорвалась сразу ахаха
    ооо вы мне напомнили, я ее давно не покупала. вкусняха) можно еще делать конфетки из сухофруктов, орехов. ну а так ну сьели вы тортик ну и ф иг с ним) когдато все равно все наладится вот тогда и будете заниматься пп)
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 35
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 15
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 14
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 10
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 19
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 22
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 8
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 22
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 48
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 18
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 13
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 24
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 22
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 8
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 7
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 7
вы знакомились в интернете только для интима?» 22
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 8
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 33
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 6
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 8
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 11
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 18
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 5
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 28
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 10
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 62
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 27
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 6
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 43
что способно разрушить вашу влюбленность? » 11
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 23
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 16
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 32
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 13
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 20
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 3
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 26
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 7
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 144
у вас большой коллектив на работе? » 23
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 20
парень везет в москву! о чем это говорит? » 16
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 16
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 14
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 8
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 12
какой у вас велосипед? сколько стоит? » 6
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 150
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 4
что-то едите перед сном? что именно? » 12
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 38
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 19
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 203
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 13
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 24
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » 13
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 75
тема содержит фото как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой? » 19
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 6
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 18
какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с » 12
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 62
все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой ценн» 12
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 19
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 18
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 24
если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет, знач» 4
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 24
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 16
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 14
тема содержит фото какой для вас фильм вне времени? я сегодня пересматривала профессионал» 11
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 14
у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это» 21
на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?» 10
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 25
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 20
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 17
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 18
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 19
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 20
у вас хорошая погода, солнечная? » 20
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 38
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 15
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 42
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 20
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 25
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 126
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 32
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 48
болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?» 30
мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены » 6
как выйти на работу, если лень? » 7
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 22
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 19
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 7
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru