вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЖЁСТКО СОРВАЛАСЬ СО СВОЕГО ПП! НАКУПИЛА КУЧУ СЛАДКИХ ВАТРУШЕК И ОБЪЕДАЛАСЬ КАК НЕНОРМАЛЬНАЯ! ОБРАСТУ ЖИРОМ!

Вчера жёстко сорвалась со своего ПП. Я уже месяц на чистом питании и мне очень нравится оно, по бжу все ровно даже есть ничего лишнего не хотелось т.к организму все хватает, углеводы и сложные и простые убрала полностью. На данном этапе я очень стрессую из-за отсутствия работы вся на нервах, вчера как сорвалась с цепи пошла в магазин накупила кучу сладких ватрушек с кремом и объедалась как ненормальная, сегодня получше но под вечер снова захотела сладкого дома лжал медовик я просто спокойно мимо него ходить не могла, хотя от сладкого я вообще давно отказалась даже в сахар и кофе не кладу стала спокойно к нему, но тут организм будто с цепи сорвался не могла остановится. Самое стремное что я себя ругаю что 2 день подряд жру куча сладкого и мучного, считаю себя слабачкой и обрасту теперь целлюлем и жиром. Как могут повлиять эти 2 дня на моё состояния тела? Не знаю как перестать себя гнобить (

следующая тема»
регистрация»

автор: 7civx2kx7stu, 10.11.21 17:44 все темы»
комментарии: +73, просмотры: +7106
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • А чем Вы завтракаете? Я обратила внимание, что на сладкое очень сильно тянет, когда мало ем каш (сложных углеводов). Как только ем кашу, то значительно легче стает, нет такой тяги сильной

  • Вот это Аппетит жуткий, сколько вам лет

  • ответ для: 7civx2kx7stu


    7civx2kx7stu писал(а): Что можно на разгрущочном дне? Завтра как раз хочу разгрузиться
    Я не диетолог, и не нутрициолог. Мой опыт может вам не подойти...Я периодически, после сильных зажоров, разгружаюсь на кефире, зелёных яблоках, огурцах, морковке...

  • ответ для: 7civx2kx7stu


    7civx2kx7stu писал(а): Мне к сожалению проще вообще не есть сладкого и вкусняшки потому что сложно остановится поэтому для себя проще выбрала путь это вообще отказаться и заменять чем-то полезным, но срыв все равно вот такой случился. Но мои загоны все равно не помогут

    Вам бы хорошо спортом заняться, преимущественно силовым тренингом на рост мышечной массы. И тело будет подтянутым, красивым и больше можно будет себе позволить в плане покушать. Потому как, когда мясо нарастает на теле, ускоряется обмен веществ, тушке надо больше калорий.

  • ответ для: 7civx2kx7stu


    А что вы тогда ели, и о каком бжу и калорийности речь?

  • Я что-то не поняла, то есть вы вобще даже сложные углеводы не ели???

  • ответ для: Cardinal grise


    Cardi G писал(а): Сегодня загрузочный, завтра разгрузочный, послезавтра как было. Нормальные качельки. Изредка можно.

    Что можно на разгрущочном дне? Завтра как раз хочу разгрузиться

  • Сегодня загрузочный, завтра разгрузочный, послезавтра как было. Нормальные качельки. Изредка можно.

  • ответ для: Fish Mooney


    Fish Mooney писал(а): Да ничего страшного. Похудение оно такое, 3 шага вперед, шаг назад и так тихим сапом продвигаешься вперед. А вообще, чтобы комфортнее психологически было худеть, лучше не ограничивать на 100 все вкусное и вредное. 70-80 ПП и 20-30 вкусняшек, тогда и срывов не будет.

    Мне к сожалению проще вообще не есть сладкого и вкусняшки потому что сложно остановится (поэтому для себя проще выбрала путь это вообще отказаться и заменять чем-то полезным, но срыв все равно вот такой случился. Но мои загоны все равно не помогут)

  • Да ничего страшного. Похудение оно такое, 3 шага вперед, шаг назад и так тихим сапом продвигаешься вперед. А вообще, чтобы комфортнее психологически было худеть, лучше не ограничивать на 100% все вкусное и вредное. 70-80% ПП и 20-30% вкусняшек, тогда и срывов не будет.

  • Вы и завтра будете есть так же
    А вот если себя удержите, привяжите к кровати, то отпустит и никак не повлияет

  • ответ для: 7civx2kx7stu


    7civx2kx7stu писал(а): Да этим и спасаюсь, аразисовая паста например и никого сладкого не надо очень спасает она закончилась может в этом дело что сорвалась сразу ахаха
    ооо вы мне напомнили, я ее давно не покупала. вкусняха) можно еще делать конфетки из сухофруктов, орехов. ну а так ну сьели вы тортик ну и ф иг с ним) когдато все равно все наладится вот тогда и будете заниматься пп)
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам мужик? сколько лет?» 1
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 28
тема содержит фото оцените внешность скажите, сильно некрасивый ?» 2
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 2
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 14
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 151
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 19
тема содержит фото сколько сантиметров тут талия? как думаете? » 8
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 18
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 22
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 14
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 16
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 28
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 15
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 16
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 13
вы ощущаете скуку от жизни? » 33
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» 21
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 59
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 36
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 13
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 13
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 8
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 15
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 10
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 74
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 22
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 5
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 10
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 43
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 15
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 8
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 3
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 18
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 27
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 20
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 17
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 19
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 26
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 8
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 10
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 10
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 11
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 7
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 40
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 22
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 2
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 3
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 36
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 21
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 14
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 14
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 9
что вас удивило в последнее время?» 47
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 18
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 18
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 16
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 14
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 23
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 53
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 45
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 3
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 48
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 31
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 61
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 18
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 32
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 32
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 149
вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых з» 13
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 11
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 34
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 26
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 9
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 23
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 4
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не » 1
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 18
тема содержит фото у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? » 13
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 33
в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран» 19
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 46
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru