КАКОЕ ВАШЕ ЛЮБИМОЕ ПП-БЛЮДО ИЛИ ХОДОВОЕ, КОТОРОЕ ЧАСТО ГОТОВИТЕ? ИЛИ ПП-БЛЮДО, С КОТОРЫМ НЕ НАДО ДОЛГО ВОЗИТЬСЯ?

начало

• Mmkaramel 01.10.21 09:18
  
  Кабачки тушеные)))
• r04tkuew34vg 01.10.21 08:29

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): аааа...листья салата ?

  
  Нет. Салат! Блюдо такое! Лёгкое как вы говорите и не сложное. Режешь овощи любые по сезону, летом помидоры, огурцы, зелень, авокадо, оливки, перец болгарский, например, зимой капусту морковку, ну можно и такой же если нормальные оырщи найти, или всеклу и грецкие орехи, заправляют маслом,
  В овощи могу всыпать тунец или куриное циле кубиками, или сыром посыпать фетой или брынзой тертой, короче ну салат!!! Рецептов тьма ж, вы спросили блюдо которое часто готовлю и не надо возиться,и полезное ну вот. Все Режешь мешаешь готово.
• terabithia_dream 01.10.21 07:45
  
  Чахохбили - грудка кусочками, лук полукольцами, томаты кубиками, паприка, любимые специи. Можно с томатной пастой. Тушу, вкусно запекать в духовке.
  Кроме чахохбили курицу редко ем - не люблю.
  Люблю овощи крупными кусочками в духовке запекать - и вкуснятина, особенно морковка.
  Запеканки, яйца в любом виде.
  Вообще почти вся еда, которую дома готовим - пп. Не жарим почти никогда, в духовке вкуснее все
  получается. Еда обычно простая без сложностей. Конечно, я могу и кордон-бою в сухарях приготовить, и муж карбонару сделает - но это больше для разнообразия, каждый день едим простую еду почти без масла. Маленькая поллитровая бутылочка масла на полгода покупается.
• 5y4emigttmwx 01.10.21 07:41

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): самое быстро и простое, что едят все, включая ребёнка, это запечённая курица и картофельное пюре. К ним салат огурецпомидорруккола и заправить бальзамич.уксусом, маслом, поперчить и посолить. Насчет всяких ПП у нас ни кто не заморачивается.

  Предслава писал(а): самое быстро и простое, что едят все, включая ребёнка, это запечённая курица и картофельное пюре. К ним салат огурецпомидорруккола и заправить бальзамич.уксусом, маслом, поперчить и посолить. Насчет всяких ПП у нас ни кто не заморачивается.

  да..это очень вкусно но надо готовить..
• Предслава 01.10.21 07:35
  
  самое быстро и простое, что едят все, включая ребёнка, это запечённая курица и картофельное пюре. К ним салат огурец+помидор+руккола и заправить бальзамич.уксусом, маслом, поперчить и посолить.
  Насчет всяких ПП у нас ни кто не заморачивается.
• 5y4emigttmwx 01.10.21 06:33

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Никакое. Я не особо замороченна на ПП. Кстати надо разлечать питание ПП, т. е. полезное питание и питание для похудения. Это все таки несколько разные вещи. Например с точки зрения ПП овощной салат лучше заправить оливковым маслом, а с точки зрение похудения, о Боже! - вредным майонезом. Естественно при условии равного количества. Потому, что калорий меньше. А если майонез будет ещё и лёгким, то вообще прекрасно. С точки зрения пп орехи полезны, с точки зрения похудения лучше особо ими не увлекаться, т. к. очень калорийные. С точки зрения ПП какая-нибудь диетическая кола - смерти подобна. С точки зрения похудения - можно, потому, что безкалорийная.

  да , я понимаю , я имела ввиду полезное питание скорее)
• Fish Mooney 01.10.21 06:29
  
  Никакое. Я не особо замороченна на ПП. Кстати надо разлечать питание ПП, т. е. полезное питание и питание для похудения. Это все таки несколько разные вещи. Например с точки зрения ПП овощной салат лучше заправить оливковым маслом, а с точки зрение похудения, о Боже! - вредным майонезом. Естественно при условии равного количества. Потому, что калорий меньше. А если майонез будет ещё и лёгким, то вообще прекрасно. С точки зрения пп орехи полезны, с точки зрения похудения лучше особо ими не увлекаться, т. к. очень калорийные. С точки зрения ПП какая-нибудь диетическая кола - смерти подобна. С точки зрения похудения - можно, потому, что безкалорийная.
• 5y4emigttmwx 01.10.21 06:19

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  

  rbk498ebrwco писал(а): Да их десятки. Любое блюдо можно адаптировать. Не жарить, а тушить/запекать/варить на пару, заменить подсолнечное масло на кокосовое у него температура задымления выше намного, поэтому жарка на нем безопасна, не сочетать белки с углеводами а блюде, не есть практически вредные животные жиров, соль, красное мясо...Найти хорошее мясо, птицу не на гормонах и овощи без пестицидов и гербицидов. Исключить быстрые углеводы...И это будет ПП. а так все можно остальное.

  класс, спасибо!
• rbk498ebrwco 01.10.21 06:13
  
  Да их десятки. Любое блюдо можно адаптировать. Не жарить, а тушить/запекать/варить на пару, заменить подсолнечное масло на кокосовое (у него температура задымления выше намного, поэтому жарка на нем безопасна), не сочетать белки с углеводами а блюде, не есть практически вредные животные жиров, соль, красное мясо...Найти хорошее мясо, птицу не на гормонах и овощи без пестицидов и гербицидов. Исключить быстрые углеводы...И это будет ПП. а так все можно ))) остальное.
• 5y4emigttmwx 01.10.21 06:09

  ответ для: r04tkuew34vg

  
  

  Margo_7777 писал(а): Салатик не зависит от времени года, если за окном зима то зимой :

  аааа...листья салата ?
• r04tkuew34vg 01.10.21 06:05

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): летний ?

  
  Салатик не зависит от времени года, если за окном зима то зимой :)
• 5y4emigttmwx 01.10.21 06:04

  ответ для: r04tkuew34vg

  
  

  Margo_7777 писал(а): Салатик :

  летний ?