100 ДНЕЙ ДО ВЕСНЫ! ХУДЕЕМ! НАЧАЛА НОВУЮ СТОДНЕВКУ ПОХУДЕНИЯ К ВЕСНЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ.

начало

• 13th Month Dance 01.12.20 07:38
  
  плюсанула 100г, не критично, просто калории вчера рано закончились и вечером было много бульона чая и кофе. продолжаю
• 13th Month Dance 30.11.20 07:19
  
  пн, контрольное взвешивание. вес 90.3, отвес за неделю -1.7. если за следующую неделю сделаю минус килограмчик буду молодец
• 13th Month Dance 29.11.20 09:24
  
  немножко в плюс. ну ладно. продолжаю. сегодня седьмой день похудения, завтра пн, типо контрольное взвешивание.
• 13th Month Dance 28.11.20 15:54
  
  не рассчитала, калории закончились в 3 часа. сегодня у меня минус оба ужина) хотела в ванне покиснуть чтобы время быстрей прошло и заодно нервы успокоить а как нарочно воду отключили. да что ж такое...
• 13th Month Dance 28.11.20 09:03
  
  ура немного отвесило продолжаю
• 13th Month Dance 27.11.20 19:11
  
  так. я опять сегодня не нарушала. если завтра не будет отвеса то я не знаю. батарейку что ли в весах поменять, больше не знаю на что думать.
• 13th Month Dance 27.11.20 09:51
  
  блин привесило почему-то. походу у меня похудение началось сразу с плато, без отвесов. хотя не нарушаю. ладно, продолжаю и жду грандиозного отвеса. должен же он случиться рано или поздно
• 13th Month Dance 26.11.20 17:58
  
  сегодня норм иду по калориям, жду завтра отвес
• 13th Month Dance 26.11.20 08:05
  
  отчет. вчера косанула с калориями в обед, вечер коротала на бульонах. много соленой воды. ждала плюс кг, его не случилось, вес как вчера, и на том спасибо как бы. четвертый день похудения, продолжаю.
• 13th Month Dance 26.11.20 08:02

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): воду и не надо сгонять, просто надо , чтобы лишняя вода не накапливалась , от этого человек становится отечный . мне просто захотелось , чтобы вы и правда похудели на 30 кг и улучшили здоровье , но без пп это сложно, да и у вас свой план.

  никогда не считала отказ от вкусняшек хорошим способом худеть. все срывы как раз из-за этого. ужмутся до капустного листа а на третий день слетают в зажор. на этот раз у меня еще адекватное питание кстати, прошлой зимой-весной худела, так вообще не ела почти ничего кроме жареного мяса, гренок и кофе, и сладкого, хотя медленно но спокойно скинула 10 кг, сорваться не тянуло. и органы кстати тоже не отвалились. так что кто с моим меню не согласен я как бы и не настаиваю что так правильно и должно быть, мне комфортно и худеется да и ладно.
• I love the rain 25.11.20 15:38

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): я не собираюсь сгонять воду, это вредно да и количество жира не уменьшает

  воду и не надо сгонять, просто надо , чтобы лишняя вода не накапливалась , от этого человек становится отечный . мне просто захотелось , чтобы вы и правда похудели на 30 кг и улучшили здоровье , но без пп это сложно, да и у вас свой план.
• 13th Month Dance 25.11.20 15:15

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): есть продукты , которые задерживают воду, поэтому на объёмы они влияют , даже если вписываются в дневную норму по калориям

  я не собираюсь сгонять воду, это вредно да и количество жира не уменьшает