ПОПА ВИСИТ МЕЖДУ НОГ! ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ПОПА ЧУТЬ ВЫШЕ, НО ЧЕРЕЗ ПАРУ ДНЕЙ СНОВА ОТВИСАЕТ!

начало

• Кошка_в_белом 29.06.20 07:36
  
  Очень худые ноги- как вариант из-за этого видно попу, тк там большой промежуток между ног. И у вас очанка правильная? Такое часто бывает когда таз вперед выдается.
• А я такая 29.06.20 07:17
  
  Если честно, тоже такое ни разу не видела и даже удивлена немножко. Тут ответ только один, как мне кажется-набирайте вес (не жир) и очень усердно качайте ягодицы, они обязательно поднимутся. Выпады в этом очень помогут, вперед, назад, в бок. Ну присед конечно же, ягодичный мостик, становая. Но вам прям надо конкретно качать, с весом
• BadOmens 29.06.20 06:52
  
  Это из за худобы и спортом надо усерднее заниматься. Самое лучшее это силовые в зале. Если дома, то купире разборные гантельки. И питание правильное
• Lapulenjka 29.06.20 06:33

  ответ для: Pamby

  
  

  P.a.m.b.y писал(а): Впервые такое вижу, если честноа может просто ресурс неудачный. Ну, кроме спорта, тут и посоветовать нечего. Но 2 -3 месяца это оч мало, полгода хотя бы заниматься надо, а потом можно о результате говорить.

  
  Прочитали мои мысли. Я тоже такое впервые вижу, хотя видела более худых у которых ещё больше расстояние между внутренней частью бедра. Вот думаю это особенность строения тела или попа реально так обвисает. Даже и посоветовать что-то сложно. Но попу автор качать активнее, ежедневно и белок, побольше белка. Без него попы не будет.
• Госпожа Удача 20 29.06.20 06:22
  
  У вас бедра слишком худые и не соприкасаются, в этом проблема.
• сладкое озеро 29.06.20 06:13
  
  Вам нужно поправиться, брать трусы по размеру и спорт)
• Pamby 29.06.20 06:05
  
  Впервые такое вижу, если честно(а может просто ресурс неудачный). Ну, кроме спорта, тут и посоветовать нечего. Но 2 -3 месяца это оч мало, полгода хотя бы заниматься надо, а потом можно о результате говорить.
• Kleinefille 29.06.20 01:41
  
  Проблема не в попе, а в кривезне ног!
  Вам бы наоборот поправиться, чтобы не подчёркивать её