| ||||||
| ||||||
|
начало
-
u4a3vuk8gfx9 22.10.17 18:12
ЯЙЦА!!! на завтрак лучше не придумать.... -
Rose88 22.10.17 17:54
Не могу есть овощи на завтрак, только фрукты. -
ruzik196 22.10.17 12:17
ответ для: MadeInChina
MadeInChina писал(а): до, чтобы мышцы уже были подогреты. тогда идет сжигание жира
Ясно.спасибо -
MadeInChina 22.10.17 09:07
ответ для: ruzik196
до, чтобы мышцы уже были подогреты. тогда идет сжигание жира -
Собака Улыбака 22.10.17 09:07
Яйца я люблю, а вот куча моркови ля меня лишняя -
W*H*I*S*P*E*R 22.10.17 08:24
Все бы съела, кроме моркови -
ruzik196 22.10.17 07:44
Имеет ли это особой разницы.? -
ruzik196 22.10.17 07:43
ответ для: MadeInChina
MadeInChina писал(а): Норм. Только если вы худеете, то лучше начинать утро с 2 яиц и апельсина. Одно другое сжигает и силы на весь день... либо творог с фруктами. Для диеты нужно максимально ограничить углеводы м больше двигаться.. тогда точно сбросите.. и да, яйца и на ужин норм...
Скажите пожалуйста. Кардио нужно делать после упражнений или перед? -
MadeInChina 22.10.17 07:40
Норм. Только если вы худеете, то лучше начинать утро с 2 яиц и апельсина. Одно другое сжигает и силы на весь день... либо творог с фруктами. Для диеты нужно максимально ограничить углеводы м больше двигаться.. тогда точно сбросите.. и да, яйца и на ужин норм... -
MadeInChina 22.10.17 07:38
Норм. Трлько -
Июльский мороз 22.10.17 03:18
примерно как мой обычный завтрак, только я еще тост из ржаного хлеба делаю и кофе пью -
хвостики 22.10.17 00:12
Из этого на завтрак только яйца могу съесть.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|