КАК БЫСТРО НАБРАТЬ ВЕС? ЧТО БЫ НЕ ЕЛА - КИЛОГРАММЫ НЕ ЗАДЕРЖИВАЮТСЯ. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ СУМАСШЕДШИЙ.

начало

• lady,ru 20.04.16 12:04

  ответ для: Одна такая я!

  
  я поняла, вы этим просто так заморочены,живите и ешьте спокойно,сколько весите и рост?
• Одна такая я! 19.04.16 20:30

  ответ для: lady,ru

  
  

  Lady.ru писал(а): зачем худеть?ешьте в удовольствие и не замарачивайтесь

  
  Я наоборот ем, я не худею, я и так худая
• fleur de lis 18.04.16 20:43

  ответ для: nevo

  
  

  Одинокий циник писал(а): спасибо за совет. я как раз хочу узнать сколько граммов гейнера в одном черпаке и сколько там калорий

  
  У всех гейнеров состав разный соответственно и калорийность тоже бывают гейнеры с 80%углеводов а бывают с 30. Если на нем по русски не написано можно название в поисковике вбить и почитать инфу про него.
• fleur de lis 18.04.16 20:40

  ответ для: n7ekd59hcl2w

  
  

  n7ekd59hcl2w писал(а): ООО, снова спасибо, я этого не знала. Я просто пришла в магазин спортивного питания и парень, увидев меня, просто сказал пить, как я ниже написала. Видимо, понял, что хрюшкой мне не стать, даже если я мешками гейнер есть буду.

  
  Я поначалу своего массанабора тоже гейнер мешками пила и честно говоря результат не очень понравился через несколько месяцев целюль появился. Да набор веса дает но не качественный. А для того чтобы перестать себе нравится много кг жира не надо поверьте хватит пару целюлитных кг чтобы перестать себе нравится в зеркале. А вообще если целью задаться не только вас но и кощея бессмертного откормить можно. Весь вопрос в желании и затраченных усилиях по впихиванию в себя еды даже если не хочется)
• nevo 18.04.16 20:01

  ответ для: fleur de lis

  
  

  fleur de lis писал(а): Девушки извините что вмешиваюсь со своими учениями но выгейнер несовсем правильно используете его количество определяется не вкусом а потребностью организма. К примеру я хочу набрать 5 кг. Высчитываю сколько нужно моему организму ккл чтобы поддерживать вес который сейчас добавляю к этой сумме 200-500ккл в зависимости от своего метаболизма. Например получилось в общем 2200 ккл в сутки нужно чтобы набрать. Но из них физически могу съесть только 1800 остальное не лезет. Тогда я добавляю гейнер на недостающие 400ккл. Если я добавлю его меньше то эффекта не будет в полной мере. А если больше то кто-то хрюшкой может стать.

  
  спасибо за совет.
  я как раз хочу узнать сколько граммов гейнера в одном черпаке и сколько там калорий
• n7ekd59hcl2w 18.04.16 18:36

  ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А

  
  

  *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): держите мои 50 , отдайте мне свои 50 метаболизма поможем друг другу

  
  Ну не получится так, как ни старайся.
• n7ekd59hcl2w 18.04.16 18:31

  ответ для: nevo

  
  

  Одинокий циник писал(а): я просто никак дозу себе подобрать не могу. если кладу 2 черпака, то пить невозможно. вкус отвратительный. а если поменьше класть, то кажется, что просто воду пью.

  
  Так может, просто другой купите, чтоб повкуснее был? Мне, лично нравится, хоть я и беру самый дешевый Ванситон.
• n7ekd59hcl2w 18.04.16 18:31

  ответ для: fleur de lis

  
  

  fleur de lis писал(а): Девушки извините что вмешиваюсь со своими учениями но выгейнер несовсем правильно используете его количество определяется не вкусом а потребностью организма. К примеру я хочу набрать 5 кг. Высчитываю сколько нужно моему организму ккл чтобы поддерживать вес который сейчас добавляю к этой сумме 200-500ккл в зависимости от своего метаболизма. Например получилось в общем 2200 ккл в сутки нужно чтобы набрать. Но из них физически могу съесть только 1800 остальное не лезет. Тогда я добавляю гейнер на недостающие 400ккл. Если я добавлю его меньше то эффекта не будет в полной мере. А если больше то кто-то хрюшкой может стать.

  
  ООО, снова спасибо, я этого не знала. Я просто пришла в магазин спортивного питания и парень, увидев меня, просто сказал пить, как я ниже написала))). Видимо, понял, что хрюшкой мне не стать, даже если я мешками гейнер есть буду.
• knopppka 18.04.16 15:51
  
  да, много не войдёт! не лезет! вот как наелась, клапан закрылся и дальше хоть как! сама тощая 50 кг! а мне больше и не надо!
  
• *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А 18.04.16 14:51
  
  держите мои 50% , отдайте мне свои 50% метаболизма) поможем друг другу)
  _______
  ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌
• fleur de lis 18.04.16 14:35

  ответ для: nevo

  
  

  Одинокий циник писал(а): я просто никак дозу себе подобрать не могу. если кладу 2 черпака, то пить невозможно. вкус отвратительный. а если поменьше класть, то кажется, что просто воду пью.

  
  Девушки извините что вмешиваюсь со своими учениями но выгейнер несовсем правильно используете его количество определяется не вкусом а потребностью организма. К примеру я хочу набрать 5 кг. Высчитываю сколько нужно моему организму ккл чтобы поддерживать вес который сейчас +добавляю к этой сумме 200-500ккл в зависимости от своего метаболизма. Например получилось в общем 2200 ккл в сутки нужно чтобы набрать. Но из них физически могу съесть только 1800 остальное не лезет. Тогда я добавляю гейнер на недостающие 400ккл. Если я добавлю его меньше то эффекта не будет в полной мере. А если больше то кто-то хрюшкой может стать.
• nevo 18.04.16 14:22

  ответ для: n7ekd59hcl2w

  
  

  n7ekd59hcl2w писал(а): Да там не нужно точно примеряться, я по вкусу делала, примерно треть стакана насыпаю и развожу молоком или водой.

  
  я просто никак дозу себе подобрать не могу. если кладу 2 черпака, то пить невозможно. вкус отвратительный.
  а если поменьше класть, то кажется, что просто воду пью.