ГРЕЧНИВАЯ ДИЕТА С 1.02

начало

• Anat013 31.01.07 14:16
  
  UX TI!!! i mne nuzno do 16.02 poxudet! poetomu uze 3 dnia sizu na grechke!
  est' izmenenia,spal zivot,litco spalo da i kak to stalo chut bolshe vidno mishci a ne zir!
  glavnoe dovesti delo do konca! a men nado skinut 5kg...daze niznaiu esli eto realno!
  nu samoe glavnoe eto sdvig kakoito uze est!
  davaite nakonectaki dobiomsa chego nado!
  Mi ze takie krasivenkie budim!
  a ewo konechno na odnoi grechke ia sidet nemogu potomuchto boius uxudshit imunitet i bolet, mne ze naooborot nado siyat'!
  Poetomu ia utrom v grechku dobavlaiu sushonuiu papaiu(bez saxara!),ona ochen polezna!!!!i soderzit v 100gr. vsego lish 40kalori!!!
  ewo sovetuiu delat sebe salat dlia raznoobrazia iz kvashenoi kapusti, svekli i fasoli!kak vinegret!
  minimum kalori i minimum vreda dlia organizma! zato rezultat KRASOTA!
  
• Vishnya50 31.01.07 13:59
  
  все!!я тут!!с вами)) сегодня уже больгшую часть дня держусь молодцом))) солененького правда хочется))но ради красоты низя!!
• Нарциса 31.01.07 12:58
  
  Ой как нас много! Здорово. Я до завтра не дождалась,начала сегодня! Пока к 13.00 все ок, съела блюдечко гречки, выпила 2 большие чашки (300 мл),чая без сахара, чай люблю и гречку тоже поэтому пока все прекрасно. Сытая и довольная. Взвешиваться три дняы принципиально не стану.
• lesya_p 31.01.07 12:48

  ответ для: Нарциса

  
  гречка rulezzz!!!!!!!!
• lesya_p 31.01.07 12:48

  ответ для: Юлечка777

  
  спасибо за подсказку))) буду знать!
  
• Юлечка777 31.01.07 12:18
  
  В общем, девочки я с вами!! Сидела на протасовке но вес остановился, и к тому же у меня столько праздников впереди, но есть как раз неделя с 1 по 7 февраля! Думаю гречка должна помочь! И еще главное витаминки принимать, как в при любой другой моно-диете!
• Юлечка777 31.01.07 12:16

  ответ для: lesya_p

  
  Я вот тоже хочу сесть на гречку тем болеея ее обожаю, а заливать ее надо в таких же пропорциях, как и при варке! Т.е. одна часть гречки на 2 части воды! А с активией я думаю можно, особенно если пить ее утром!
• lesya_p 31.01.07 11:49
  
  а у меня такой вопрос: если я не буду пить кефир и йогурт по пол-литра, но по утрам буду выпивать стакан активии (а она 2,5%) ничего страшного надеюсь не будет???
  просто я её пью на протяжении двух с половиной месяцев. до этого у меня были проблемы с кишечником (почти не работал самостоятельно из-за долбаных диет...), но после неё всё наладилось. так вот, теперь боюсь переставать её пить, даже на несколько дней)))
  ну, что скажете?
  и ещё, по сколько вы в среднем гречки в сухом виде запаривали и каким количеством воды? просто я ни разу на гречке не сидела... и не знаю как и что правильно делать!
• keks 31.01.07 01:05
  
  Я тоже с вами с завтрашнего дня!!!Надеюсь продержаться
  Нам надо только постоянно результатами делиться!
• крыластик 31.01.07 00:30
  
  А я гречку не люблю.Села на эту диету и целый день ничего не ела(как только представляла, что гречку надо есть). Зато -1,5 кг (и жуткая головная боль)
• zzzzzzzzzzima 31.01.07 00:24
  
  безумно захотелось сесть на гречку, так что я с вами девчат))
• figurka 31.01.07 00:20

  ответ для: Fejja

  
  Диета сытная и не требует напряжения. Ешь и радуйся за себя. На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю Гречневая крупа дает не только сытость, но и одновременно – очистку организма