КТО ХОЧЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАРЫ НАЗОЙЛИВЫХ КГ? РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ВЫКИНУТЬ ВСЕ ПЛЮШКИ ИЗ РАЦИОНА, ЗАРЯДКА ДОМА.

начало

• PrincessGenius 31.08.15 21:40

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  давайте к нам
• СиБиЭр1000РР 31.08.15 13:53
  
  Я б 2 кг скинула
• Karina Murr 31.08.15 13:36

  ответ для: Elenka9444_1

  
  Тяжко, ага, особенно если результат не айс. У меня помнится чисто на диете (почти ПП, но с дефицитом калорий) всего около 2 кг и ушло за месяц. Сначала так бодренько отвес пошел, а через две недели вес встал. Как я ни билась - все без толку, так что я в конце концов худела на экселес медикале, вот тогда у меня как по расписанию - один кг в неделю уходил, даже чуть больше.
• Elenka9444_1 31.08.15 05:41

  ответ для: Pevitsa

  
  

  Pevitsa писал(а): Объявляю голодовку! В хорошем смысле Завтра разгрузочный день будет... без всего на воде Уже делала такие дни... и старалась даже раз в неделю.. Но не всегда получалось... На этой неделе я завтра и в четверг или пятницу сделаю 2 дня... Мне очень надо и схуднуть и лучше выглядеть... к 5ому числу. По этому выполняю план максимум.

  у меня было таких 4 дня...на одной воде... тяжело(( но я похудела на 300 грамм
• Elenka9444_1 31.08.15 05:40

  ответ для: PrincessGenius

  
  

  PrincessGenius писал(а): Привет! Лучше медленно, но верно а когда быстро - они обратно прилетают Ну от одного раза чипсонов с газировкой не будет особо ничего, я думаю. это же типа какой то прием читтинга или как он называется

  оой мне лишь бы объемы убрать))) на вес как-то пофиг))) мне правда никто не верит ,что я 58 вешу)) говорят выгляжу на меньше ну наверное это с учетом того,что после прибавки стала носить “черное“))) как только одену джинсы сразу все недостатки вылазиют))) у вас как дела????
• PrincessGenius 30.08.15 23:12

  ответ для: Pevitsa

  
  

  Pevitsa писал(а): Объявляю голодовку! В хорошем смысле Завтра разгрузочный день будет... без всего на воде Уже делала такие дни... и старалась даже раз в неделю.. Но не всегда получалось... На этой неделе я завтра и в четверг или пятницу сделаю 2 дня... Мне очень надо и схуднуть и лучше выглядеть... к 5ому числу. По этому выполняю план максимум.

  
  Ого, прямо на воде! я бы так не смогла!
• PrincessGenius 30.08.15 23:11

  ответ для: Pevitsa

  
  

  Pevitsa писал(а): А ты поделись своим рационом и днем на завтра... Какие планы?

  
  Ой, у меня завтра выдача студенческих, первый сбор,это во-первых. Если что-то с работой подкинут варианты, поеду смотреть и разговаривать. Насчет рациона - не знаю даже, честно, хотела завтра на обед овощи потушить с курицей...утром как обычно каша у нас. А вечером пока не знаю что....по моему у нас уже что Бог даст
• PrincessGenius 30.08.15 23:09

  ответ для: Pevitsa

  
  

  Pevitsa писал(а): Спасибо за ответы Все у всех будет замечательно! А в Петербурге тоже масса возможностей... конечно говорить всегда легко.... Но пока ты еще студентка - нужно по полной пользоваться привилегиями... бесплатные кружки, поездки, и творческие конкурсы... Во всякие театры и галереи тоже либо скидища, либо бесплатно! У меня вот отняли студенческий и студ. карточку на метро... и все.... халява закончилась Только сейчас начала осознавать как статус студента мне много давал!

  
  Ну да, насчет студенческой халявы согласна)) Буду пользоваться по возможности...я уже и отвыкла за год от статуса студента
• PrincessGenius 30.08.15 23:07

  ответ для: Elenka9444_1

  
  

  Elenka9666 писал(а): Всем привет давненько сюда не заходила... таак ...начнем с того ,что почти за месяц ушло всего 2 кг.. 58кг стало.. Сижу на пп пешие прогулки ,другого себе позволить пока не могу но этот чертов вес так медленно уходит,что даже бесит Сегодня под вечер я не сдержалась и съела пачку чипсов с газировкой, надеюсь от одного раза ничего не будет. осталось скинуть 3 кг... блиин вот почему они так медленно уходят?

  
  Привет! Лучше медленно, но верно а когда быстро - они обратно прилетают)
  Ну от одного раза чипсонов с газировкой не будет особо ничего, я думаю. это же типа какой то прием читтинга или как он называется)))
• Pevitsa 30.08.15 22:14
  
  Объявляю голодовку!)))
  В хорошем смысле
  Завтра разгрузочный день будет... без всего) на воде)
  Уже делала такие дни... и старалась даже раз в неделю.. Но не всегда получалось... На этой неделе я завтра и в четверг (или пятницу) сделаю 2 дня... Мне очень надо и схуднуть и лучше выглядеть... к 5ому числу. По этому выполняю план максимум.
• Lady in red17 30.08.15 21:25

  ответ для: PrincessGenius

  
  

  PrincessGenius писал(а): Давайте бороться с ними отдых -дело такое, всегда подсупонит

  И не говори))) . С завтрашнего дня снова на подсчёте
• Pevitsa 30.08.15 18:35

  ответ для: PrincessGenius

  
  А ты поделись своим рационом и днем на завтра... Какие планы?))))