ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• My life is music 19.02.15 09:46

  ответ для: kukalinja

  
  Это отлично(ТЬФУ,ТЬФУ,ТЬФУ!)))
  Мой завтрак:
  1 яблоко + пол стакана или стакан кефира.
• kukalinja 19.02.15 09:46
  
  ТАБЛИЧКА ЗА 19.02.2015.
  У МЕНЯ ВЕС 57,4
• kukalinja 19.02.15 09:43

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): Это было в 9 вечера - пошл десятого. Я сегодня дважды становилась на весы , не верила своим глазам - 65.00 -600

  
  ты не поверишь у нас с тобойполностью одинаковая ситуация, я об этом даже написать ещё не успела, ночью был в гостях “дядя жера“ ела всё подряд, думала сегодня будет у меня разгрузка, утром становлюсь на весы, О ЧУДО У МЕНЯ -600 Г, СТАНОВИЛАСЬ НА ВЕСЫ РАЗ ПЯТЬ ТОЧНО, И СЕЙЧАС ЕЩЁ ПОЙДУ СТАНУ ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ
• My life is music 19.02.15 09:42

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): завтра узнаем

  Я уже отписалась, что у меня 65. (-600)))
• kukalinja 19.02.15 09:37

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): Всем привет! Короче, мне после моего плотного завтрака есть вообще не хотелось. На работе коллега была в шоке, и еще она сказала, чтобы я съела хоть один маленький кроусан которым она меня угощала, иначе она не даст мне работать :D. Ну короче, съела я круосанчик, выпила чай с 1л. сахара. Потом по работе я выпила горячий шоколад - безумно вкусная вещь, не то, что я покупала мачмалу какую-то. Приехала домой, думала, что есть не буду не хотелось честно, но я пришла домой и мама сразу выдает: на столе блинчики, капустный пирог, бабушка новый йогурт и кефир купила попробовать, еще что-то. Ну короче, я съела 1 блинчик, и съела толи 100 , толи 250 гр йогурта в 100гр = 173-178 ккал Вот теперь думаю, что это было зря .

  
  завтра узнаем
• kukalinja 19.02.15 09:36

  ответ для: Доза-Счастья

  
  

  Доза-Счастья писал(а): спаспасибо! А сегодня у меня 51,400! Вообще когда через 3 мин. после сна встала на весы -было 51,100! Но потом я сходила помыла голову и может поэтому прибавилось 300 гр.? да так часто бывает лично у меня - через 5-10 мин. вес немного изменяется в сторону или -. и потом уже стоит до конца. Короче я счастлива. осталось 800гр. скинуть до свадебного веса. и 2,5 до того который хочу держать. вообще идеал конечно 47, но там я уже буду смотреть на фигуру - не хочу, чтоб грудь ваще исчезла

  
  да ты вообще герой такими шагами стала худеть-молодец
• My life is music 19.02.15 09:19

  ответ для: Доза-Счастья

  
  

  Доза-Счастья писал(а): во сколько это было? зря наверно я лично могу себе такое позволить только если днем почти ничего не ела - тогда утром все норм. с весом будет

  Это было в 9 вечера - пошл десятого.
  Я сегодня дважды становилась на весы , не верила своим глазам - 65.00 (-600)
• AJIeH04k@ 19.02.15 06:34
  
  вес 62.4
  завтрак: пюре с бульоном рыбным,чай+печенька
• the,sunset 19.02.15 05:07

  ответ для: ZонькА

  
  да я стараюсь придерживаться правильного питания, ну и просто много уделяю внимания ( ГИ) продуктов, калорийность. И исходя из этого делаю питание свое
• Доза-Счастья 19.02.15 04:39

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): Всем привет! Короче, мне после моего плотного завтрака есть вообще не хотелось. На работе коллега была в шоке, и еще она сказала, чтобы я съела хоть один маленький кроусан которым она меня угощала, иначе она не даст мне работать :D. Ну короче, съела я круосанчик, выпила чай с 1л. сахара. Потом по работе я выпила горячий шоколад - безумно вкусная вещь, не то, что я покупала мачмалу какую-то. Приехала домой, думала, что есть не буду не хотелось честно, но я пришла домой и мама сразу выдает: на столе блинчики, капустный пирог, бабушка новый йогурт и кефир купила попробовать, еще что-то. Ну короче, я съела 1 блинчик, и съела толи 100 , толи 250 гр йогурта в 100гр = 173-178 ккал Вот теперь думаю, что это было зря .

  во сколько это было? зря наверно( я лично могу себе такое позволить только если днем почти ничего не ела - тогда утром все норм. с весом будет
• Доза-Счастья 19.02.15 04:35

  ответ для: kukalinja

  
  спа

  kukalinja писал(а): обновила для тебя табличку

  спасибо! А сегодня у меня 51,400! Вообще когда через 3 мин. после сна встала на весы -было 51,100! Но потом я сходила помыла голову и может поэтому прибавилось 300 гр.? да так часто бывает лично у меня - через 5-10 мин. вес немного изменяется в сторону + или -. и потом уже стоит до конца. Короче я счастлива. осталось 800гр. скинуть до “свадебного“ веса. и 2,5 до того который хочу держать. вообще идеал конечно 47, но там я уже буду смотреть на фигуру - не хочу, чтоб грудь ваще исчезла
• My life is music 18.02.15 22:32
  
  Всем привет!
  Короче, мне после моего плотного завтрака есть вообще не хотелось.
  На работе коллега была в шоке, и еще она сказала, чтобы я съела хоть один маленький кроусан (которым она меня угощала, иначе она не даст мне работать :D).
  Ну короче, съела я круосанчик, выпила чай с 1л. сахара.
  Потом по работе я выпила горячий шоколад - безумно вкусная вещь, не то, что я покупала мачмалу какую-то.
  Приехала домой, думала, что есть не буду (не хотелось) честно, но я пришла домой и мама сразу выдает: на столе блинчики, капустный пирог, бабушка новый йогурт и кефир купила попробовать, еще что-то.
  Ну короче, я съела 1 блинчик, и съела толи 100 , толи 250 гр йогурта ( в 100гр = 173-178 ккал)
  Вот теперь думаю, что это было зря .