ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• Люблю поржать 26.07.13 09:25

  ответ для: GеVeR

  
  

  GеVeR писал(а): слушай просвети , что за кофе зеленое и с чем его едят,

  
  Согласна с девчонками, это знаете как в гербалайфе: пейте наши коктейли и придерживайтесь такой схемы питания и похудеете. А если подумать, то при такой-же схеме питания и без коктейлей запросто похудеешь. Нужна очень большая вера, чтобы кофе работал работал (ИМХО).
• худею до 60 26.07.13 09:21
  
  ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ!ВЕС С УТРА 77.700 УХ СДВИНУЛАСЬ!!4 ДНЯ НИКАК!!!А ВЧЕРА ВИДНО ЗА СЧЕТ ХОРОШИЕЙ ГУЛЯНКИ.А СЕГОДНЯ ХОЛОДНО .ПОЙДУ ГУЛЯТЬ НО ЧАСА НА 2-3.ДЕВОЧКИ А ЕСЛИ ЧАС ХОДИТЬ НЕ ПРИРЫВНО НО НЕ ОЧЕНЬ БЫСТРО СКОЛЬКО СЖИГАТЬСЯ КАЛОРИЙ???
• худею до 60 26.07.13 09:19

  ответ для: GеVeR

  
  

  GеVeR писал(а): слушай просвети , что за кофе зеленое и с чем его едят,

  я посчет кофе не знаю.я сама думаю что она похудела на пп а не на укофе.просто умные люди на них кто похудел делают рекламу свою
• худею до 60 26.07.13 09:17

  ответ для: Люблю поржать

  
  

  Люблю поржать писал(а): Я с вами не соглашусь!!! Что каша, что макароны это сложные углеводы и без них то похудение так же невозможно, как и без белка. Опыт в похудении у меня есть. К тому-же я кормящая мать.

  правильное!!!мы за правильное питание.тогда что ж нам есть.мы ж не голодаем!кто хочет пусть сидят на супер пупер еде!
• ленуля_N1 26.07.13 09:08

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): ДЕВОЧКИ!!!!ЖДУ ВАШИХ ОТЧЕТОВ!!! КТО ЧТО ЕЛ И КТО КАЧАЛ РОПУ ИЛИ В ПРИНЦИПЕ ДЕЛАЛ СПОРТ?????!!!!!

  
  я каждое утро делаю зарядку,через вечер Сидни Кроуфорд.Плюс читаю калории.Взвешиваться пойду строго 1 августа.Хотя,кажется,результат есть...Средненедельный(я считаю по пятницам) рацион составил 1339 ккал.Это многовато будет...Виной пикник.Надо было целый день просидеть на разгрузке,а потом в лес ехать.Но что сейчас задним умом жить.Буду умнее в следующий раз.
• ленуля_N1 26.07.13 09:02

  ответ для: GеVeR

  
  

  GеVeR писал(а): слушай просвети , что за кофе зеленое и с чем его едят,

  
  это когда кофе не жарят. гадость нессветная,скажу вам. а насчет похудательных свойств - ерунда полная.
• Люблю поржать 26.07.13 06:41

  ответ для: SuperVica

  
  Я с вами не соглашусь!!! Что каша, что макароны это сложные углеводы и без них то похудение так же невозможно, как и без белка. Опыт в похудении у меня есть. К тому-же я кормящая мать.
• SuperVica 26.07.13 04:24

  ответ для: GеVeR

  
  

  GеVeR писал(а): слушай просвети , что за кофе зеленое и с чем его едят,

  
  Позвольте влезть в ваш диалог, на счет зеленого кофе это все реклама и маркетинг. После многочисленных просьб покупателей мы решили его заказать в магазины где я работаю, связались с поставщиком, оказалось это обычный не обжаренный кофе, а эффект похудения это все маркетинг и реклама. Посмеялись, заказали конечно, раз хотят его пить- пусть пьют. по вере их им воздастся ) самовнушением тоже можно много достичь.
• SuperVica 26.07.13 04:07

  ответ для: Люблю поржать

  
  

  Люблю поржать писал(а): Ну и мой отчетик за сегодня: завтрак: каша пшенная 250 грамм, кофе с молоком обед: салат овощной со сметаной 250грамм, курица вареная 120 грамм, хлеб 30 грамм, кофе с молоком ужин: макароны вареные 140 грамм, курица вареная 110 грамм, кофе с молоком и персик инжирный. Сегодня получилось три приема, без перекусов. Попу постараюсь прокачать после того, как детей спать уложу!!! Но не уверена!!!

  Привет, я не уверенна что поняла на счет вашего рациона, вы вес набрать хотите или сбросить? Какая каша...какая сметана? кофе с молоком в том же списке, про макароны я молчу вообще. Вы попу хоть месяц качайте с таким рационом не похудеете и калории тут не при чем
• GеVeR 26.07.13 01:30

  ответ для: Lady SHu

  
  да бог с ней,микроволновкой
  просто овощей и бутеры лучше дома делать, а так же из нормы калорий не выходить а горяченькое и дома вечером можно,лиж бы ночных зажоров не было
  так я сегодня ровно 88, но незнаю что будет после завтрешнего дня
• GеVeR 26.07.13 01:27
  
  отчетик
  утро кофе кусочек хлеба с маслом
  в 11 кофе сосиска (гости были)
  обед овощи, спагети твердых сортов
  в 3 часа чай,огурец маринованный
  вечер кофе
  на ночь облизывание пальцев(торт пеку)
• GеVeR 26.07.13 01:21

  ответ для: худею до 60

  
  слушай просвети , что за кофе зеленое и с чем его едят,