КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Натали37 21.03.11 11:00
  
  Живой йогурт: Берем 1 литр молока 1,5% жирности кипятим. Остужаем до 40 град. (чтобы рука терпела),переливаем в банку или термос; добавляем 3-4 ст.ложки йогурта активия без добавок.Укутываем если в баночке и оставляем на ночь.Утром йогурт готов. В следующий раз в качестве закваски используем свой йогурт. Всем приятного аппетита!!!
• Плаффи 21.03.11 11:00

  ответ для: Виктория С,

  
  

  Виктория С. писал(а): спасибо,я на завтрак запариваю,вернее заливаю кефиром,она всю ночь стоит,а потом полусырая получается,где-то слышала,что это очень полезно так!!

  
  кефиром залитую я бы не могла жевать никогда!!! Сырая же!!! ФУ....
• LMilaLMila 21.03.11 10:57
  
  У меня во время КД обычно кожа лица ужасная, в ход идут разные маскирующие карандаши и тональные кремы. В этот раз обошлось. думаю, дело в гречке. обычно такое бывает у меня только летом, когда солнце-воздух-и-вода и куча витаминов.
• Виктория С, 21.03.11 10:53
  
  спасибо,я на завтрак запариваю,вернее заливаю кефиром,она всю ночь стоит,а потом полусырая получается,где-то слышала,что это очень полезно так!!
• Плаффи 21.03.11 10:50

  ответ для: LMilaLMila

  
  

  LMilaLMila писал(а): Привет а ты сколько раз в неделю в спортзале занимаешься?

  
  очень по разному, когда 3, когда и 5 раз. А когда КД, мне вообще 10 дней нельзя. И я только на беговой дорожке час и в бассейне 20 мин. И все!!!!!
• LMilaLMila 21.03.11 10:46

  ответ для: Плаффи

  
  Привет а ты сколько раз в неделю в спортзале занимаешься?
• Плаффи 21.03.11 10:45

  ответ для: Виктория С,

  
  

  Виктория С. писал(а): ой,забыла,вес 72,рост 164

  
  В табличку занесла!!!!
• Плаффи 21.03.11 10:44

  ответ для: LMilaLMila

  
  Привет!!! У меня также!! Хоть и небольшие, но отвесики!!!!!
• Плаффи 21.03.11 10:43

  ответ для: Виктория С,

  
  

  Виктория С. писал(а): девочки,всем доброе утро,и я с вами на гречку,можно еще раз как запаривать гречку??и сколько в день мона съесть,и соевый соус мона чуток добавить??

  
  Привет. Берешь 1 ст. гречки, запариваешь 2 стаканами воды, укутываешь (на ночь как правило) и в течении дня кушаешь. Многие едят с сухофруктами (чуток) и я пью зеленый чай с медом. Соевый соус смотри сама по желание, т.к. вообще нельзя. т.к. там соли много, а диета очищающая. Лучше с сухофруктами. Да, кефира можно выдувать 1 литр!
• Виктория С, 21.03.11 10:29
  
  ой,забыла,вес 72,рост 164
• LMilaLMila 21.03.11 10:29

  ответ для: Плаффи

  
  Доброе утро всем девочкам У меня сегодня 60,2(-0,2)кг. Все супер! медленно, но уверенно
  Встретились две подруги.
  - Как ты похудела! - восклицает одна.
  - Все потому, что мне изменяет муж - отвечает другая - Я так страдаю.
  - Так разведись с ним!
  - Не могу, нужно сбросить ещё три килограмма.
  пойду позанимаюсь немного... всем удачного дня
• Виктория С, 21.03.11 10:29
  
  девочки,всем доброе утро,и я с вами на гречку,можно еще раз как запаривать гречку??и сколько в день мона съесть,и соевый соус мона чуток добавить??