ХУДЕЮ С ОЧЕНЬ БОЛЬШОГО ВЕСА. -5,5 КГ! ЕДУ СЕБЕ ОТДЕЛЬНО НЕ ГОТОВЛЮ.

начало

• fw343yy6yyg 19.02.19 16:20

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): у меня сейчас все проблемное ввиду моего веса но так раньше уши тоже были. Спорт пока не планирую, я и так каждый день 6 км хожу, пока на работу и с работы доберусь, а вот как схудну хоть до 65 - там уже погляжу. Я еще просто в режиме вечного планирования беременности, и нагрузки мне страшновато. Кстати если вдруг в процессе забеременею, бросать не буду, прибавлю калории немного но это конечно добро от врача надо будет тоже

  
  Это же прекрасно Желаю, что бы всё получилось))
  Перед беременностью тоже полезно, ведь во время неё и так вес прибавляется, лишняя нагрузка.
  Я тоже придерживаюсь такого же режима питания, что и ты. Диеты - это одни мучения. Но у меня ограничения чуть побольше, до 1300 ккал, потому что планирую за полгода избавиться и так приблизительно подсчитала, что должно выйти. Но я спорт ввести планирую, так что надо будет калорийность повышать, иначе это истязание организма))
  Я тоже по себе заметила, что по такой схеме питаться намного легче и проще, чем сидеть и голодать. Всегда сытым себя чувствуешь.
• SailorMoon027 19.02.19 16:02

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): Да, я хотела спросить, а потом глянула твой вес У меня 173 см. В принципе, если не раздеваться, никто и не замечает, что я сильно набрала. Но когда раздеваюсь и смотрю сама на себя...прям брр. Особенно состояние кожи меня не радует, её нужно подтянуть. И у меня есть ещё такая проблема, как бока, идёт себя такая талия, потом бац - эти выпирающие бока, потом узко и ушки на бёдрах. В общем, как гусеница А у тебя какие места проблемные, планируешь спорт включать?

  у меня сейчас все проблемное ввиду моего веса но так раньше уши тоже были.
  Спорт пока не планирую, я и так каждый день 6 км хожу, пока на работу и с работы доберусь, а вот как схудну хоть до 65 - там уже погляжу. Я еще просто в режиме вечного планирования беременности, и нагрузки мне страшновато.
  Кстати если вдруг в процессе забеременею, бросать не буду, прибавлю калории немного (но это конечно добро от врача надо будет тоже)
• fw343yy6yyg 19.02.19 15:59

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): у меня минимум был 49 лет в 18, доходило до 55 и раньше я в 55 думала, что я жирнаяяяя. У меня 160 рост, а ты повыше наверное?

  
  Да, я хотела спросить, а потом глянула твой вес)
  У меня 173 см. В принципе, если не раздеваться, никто и не замечает, что я сильно набрала. Но когда раздеваюсь и смотрю сама на себя...прям брр. Особенно состояние кожи меня не радует, её нужно подтянуть. И у меня есть ещё такая проблема, как бока, идёт себя такая талия, потом бац - эти выпирающие бока, потом узко и ушки на бёдрах. В общем, как гусеница
  А у тебя какие места проблемные, планируешь спорт включать?
• SailorMoon027 19.02.19 15:55

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): Понимаю. У меня набор веса тоже не с самыми приятными моментами в жизни связан. Но главное, что и ты, и я, осознаем, что нужно этот вес уменьшать У меня в планах тоже 55 кг, может даже немного поменьше. Надо уже будет смотреть по тому, как это выглядит. Я была минимум 58 кг. И в тот момент считала, что лишний жирок есть. Но себя саму очень необъективно оценивать

  у меня минимум был 49 лет в 18, доходило до 55 и раньше я в 55 думала, что я жирнаяяяя. У меня 160 рост, а ты повыше наверное?
• fw343yy6yyg 19.02.19 15:52

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): Да, давай на ты Да у меня веса лишнего кудааа больше я вообще худенькая была всегда, а 8 лет назад после смерти дедушки меня за 2 месяца разнесло, и потом все больше, с каждой диетой как снежный ком. Дважды худела до 65, ниже никак, а потом обратно. Долго держала в районе 80, но за прошлый год с нервами по замершей беременности, переезду итд плюс десятка,короче худеть начала с 92.5. Сейчас 87 ровно. Жалко конечно, будь вес меньше, уже приятнее цифры были бы хочу в общем 55, но так как мне не шешнадцать уже, фиг знает, вообще это возможно или нет.

  
  Понимаю. У меня набор веса тоже не с самыми приятными моментами в жизни связан. Но главное, что и ты, и я, осознаем, что нужно этот вес уменьшать)
  У меня в планах тоже 55 кг, может даже немного поменьше. Надо уже будет смотреть по тому, как это выглядит. Я была минимум 58 кг. И в тот момент считала, что лишний жирок есть. Но себя саму очень необъективно оценивать))
• SailorMoon027 19.02.19 15:25

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): А я себе полгода целью поставила. Худеть начала 2 месяца назад, но реально из этого времени питалась нормально не больше 3-х недель Хочу восстановиться. Вес изначально было 74, до начала похудения упал до 70,5, а за те три недели скинула до 67,5 и вроде не поднимается не смотря на то, что я не соблюдаю питание А у Вас? Кстати, может на ты?

  
  Да, давай на ты
  Да у меня веса лишнего кудааа больше) я вообще худенькая была всегда, а 8 лет назад после смерти дедушки меня за 2 месяца разнесло, и потом все больше, с каждой диетой как снежный ком. Дважды худела до 65, ниже никак, а потом обратно. Долго держала в районе 80, но за прошлый год с нервами по замершей беременности, переезду итд плюс десятка,короче худеть начала с 92.5. Сейчас 87 ровно. Жалко конечно, будь вес меньше, уже приятнее цифры были бы) хочу в общем 55, но так как мне не шешнадцать уже, фиг знает, вообще это возможно или нет.
• fw343yy6yyg 19.02.19 15:17

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): да можно прям здесь в теме думаю я точно не передумаю, мне еще год худеть

  
  А я себе полгода целью поставила. Худеть начала 2 месяца назад, но реально из этого времени питалась нормально не больше 3-х недель Хочу восстановиться. Вес изначально было 74, до начала похудения упал до 70,5, а за те три недели скинула до 67,5 и вроде не поднимается не смотря на то, что я не соблюдаю питание)
  А у Вас? Кстати, может на “ты“?)
• SailorMoon027 19.02.19 15:08

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): Тогда я за Но не совсем понимаю, как и где тут общаться, в личке? А то я на многие такие темы откликаюсь, а в ответ тишина То ли худеть передумали, то ли ещё что-то.

  да можно прям здесь в теме думаю) я точно не передумаю, мне еще год худеть
• fw343yy6yyg 19.02.19 15:04

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): не, с командами здесь у меня как-то не получалось просто компанию

  
  Тогда я за)
  Но не совсем понимаю, как и где тут общаться, в личке?
  А то я на многие такие темы откликаюсь, а в ответ тишина
  То ли худеть передумали, то ли ещё что-то.
• SailorMoon027 19.02.19 15:03

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): Вы команду собираете?

  не, с командами здесь у меня как-то не получалось) просто компанию)
• fw343yy6yyg 19.02.19 15:01
  
  Вы команду собираете?
• SailorMoon027 19.02.19 12:54

  ответ для: Die Ingenieurin

  
  

  Die Ingenieurin писал(а): Для меня просто укладываться в дневной калораж - это мало. Количество БЖУ так же очень и очень значимо.

  я на них поглядываю, но строго не слежу. Мне приложение только пишет, если я рискую превысить