С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ ХУДЕЮ! КТО СО МНОЙ ДО НОВОГО ГОДА? СТАРТ - 95КГ!

начало

• хурумбурум 08.06.10 07:43

  ответ для: амалия 1910

  
  как пройдёшь врача пиши что скажет. он то по сути у тебя не сильно повышен. неужто изза него не допускают на ЭКО? так он может и изменился у тея на фоне гормонального лечения
• ЮЛЯШИК777 07.06.10 21:23

  ответ для: амалия 1910

  
  светик, зайка не растраивайся , может и обойдется? А чем плох повышенный? Я когда начинала лечиться, то он у меня был всего 33, после лечения 181.Но в течении 3 лет все равно не могла забеременить.
• амалия 1910 07.06.10 18:14

  ответ для: хурумбурум

  
  Стелла,сижу плачу горькими слезами.Меня же допустили к ЭКо,но оставался один анализ на гормоны.И представляешь,там сюрприз,сейчас прислали по электронке,пролоктин 741,при норме 109-557.Я в шоке.Не могу успокоиться.Походу накрылось мое ЭКО.А я уже такую подготовку прошла и все анализы сдала,а это такие бабки,капец.Жду завтра,в 10-15 прием у моего врача,она еще не видела мои анализы.
• clr42gugaybe 07.06.10 13:08

  ответ для: Za,no,za

  
  А вообще,главный секрет есть мало но часто. Я кушаю почти каждые 2 часа. Ну и после семи не ем,а в полночь спать ложусь. В течение дня,голод не ощущаю практически.Вот и организм приучается есть,когда надо,а не когда хочется-)
• clr42gugaybe 07.06.10 13:05

  ответ для: Za,no,za

  
  Я тоже думала,что без мяса не смогу) К сладкому благо равнодушна была изначально=) А,оказалось,что ничего) Если себя не настраивать,что будет тяжело и не думать о том,что себя ограничиваешь,как-то само собой все идет,и уже не хочется ничего вредного=)
• Za,no,za 07.06.10 09:47

  ответ для: clr42gugaybe

  
  Почитала твои дневнички, умница конечно, сама тоже пришла к пониманию, что интенсивно заниматься спортом и курить ну никак, только с бросанием хуже. Удивляет что каллораж у тебя в среднем ок. 500, а то и меньше в день, где сил на зарядку берешь? Результат очень впечатляет, но только на овощах я сидеть никак не смогу - без мяска никак . И насчет шоколада спорный вопрос - я могу и 90%-ный без орехов и изюма точить только в путь, прям шокоманьяк
• clr42gugaybe 07.06.10 08:50
  
  Хочу пожелать удачи!
  Я тоже начинала с этого веса=)
  За месяц вот до 86 опустилась. Мой Вам совет. Не надо диет. Меняйте образ жизни. Спорт,правильное питание и никаких вредных привычек=)
  И не торопитесь=) Не переживайте,если вес будет уходить медленно=)
  Так приятно влезать в вещи,в которые раньше и с мылом не втискивалась=) Не говоря уже о здоровом цвете лица и подтягивающихся на глазах мышцах. Если интересно,как худею я -то в первой записи дневника все написано=) Или если нужно будет пообщаться,пишите=)
• Za,no,za 07.06.10 08:37

  ответ для: ЮЛЯШИК777

  
  Диеты правда обе интересные, я через недельку если вес будет упорно продолжать стоять, пожалуй подсяду на первую (мне больше нравиться когда один какой-то продукт делишь на день, а иначе я путаюсь, когда с утра одно, потом через несколько часов другое - слишком для меня)
• Za,no,za 07.06.10 08:36

  ответ для: амалия 1910

  
  Светочка, привет. Ну вот видишь какая молодец, даже доктора хвалят. Но раз наметила для себя 65 - иди к цели твердо. Я в субботу голодала, но как мертвому припарка, кажется даже прибыла еще. Сегодня с утра салат из редиса с огурцами стрескала, уже как то голодновато
• хурумбурум 07.06.10 05:46

  ответ для: амалия 1910

  
  привет мой худеющий друг. у меня на выходных начались опять сильная мигрень и кровотечени лило жесть. поому не додиеты было. и ела немного впринципе. сегодня вот на рисе вымоченном. попробую дня три на нём. мож хоть 1-1,5 кг скину. по сути организм мой же отдохнул от диет.
  по поводу ЭКО я буду оч оч думать за тебя чтоб всё получилось. когда много людей хочет одного и того же должно всё произойти.
  
  я ж тебе говорила что у тебя вес в норме для врачей. сама ещё схуднёшь до 65 и всё будет гуд.а беременной главное вес держать. я чтобы там не говорили что надо много кушать и как бы в меня не пихали я активно сопротивлялась и ела немного и разгрузки делала каждую неделю почти. и рожать самой легче и потом скидывать. так что всё будет гуд
• ЮЛЯШИК777 06.06.10 19:55

  ответ для: амалия 1910

  
  мне еще вот такая диета понравилась-вот и незнаю какую выбрать
  10 кг за две недели, скинуть очень даже реально, если придерживаться всем её пунктам. Начнём.
  Строго есть нельзя : 1) сладкое (сахар в том числе).
  2) мучное(хлеб, пироги, картофель пиццы и т.д)
  1ий день.
  Завтрак: каждый день одинаков. Кофе .
  2) любой фрукт (яблоко, груша, апельсин, что душе угодно, можно по сезону).
  3) 1 яйцо
  Обед: 100-125 гр. риса, вместе с овощами. (овощи могут быть в любом виде, на пару, вареные, тушеные, а можно просто с помидором, или огурцом на ваше усмотрение. )
  Ужин: 1)салат из овощей, можно со сметаной или низкокалорийным майонезом -20гр
  2) чай (без сахара, но можно с лимоном на Ваш вкус).
  2ой день :
  Обед: Куриное филе (вареное) 125гр., далее гарнир состоящий из любых овощей. (см.1ый. день).
  Ужин: 1)Несколько фруктов. (например: 2мандарина и 1яблоко.)
  2) чай (без сахара, но можно с лимоном на Ваш вкус).
  3ий день:
  Обед: рыба примерно грамм 125-150 не более. и как всегда гарнир в виде овощей.
  Ужин: 1)салат из овощей, можно со сметаной или низкокалорийным майонезом -20гр
  2) чай (без сахара, но можно с лимоном на Ваш вкус).
  4ий день:
  Обед: Рис около 125 гр. Те же самые овощи, любой Ваш желаемый набор.
  Ужин: 1)курица (варёная)100гр, с помидором, салатный листом или огурцом.
  2) чай (без сахара, но можно с лимоном на Ваш вкус).
  5ий день:
  Обед: рыба 100гр, не более + риса гр 80 или же овощи на Ваш вкус.
  Ужин: 1)салат из овощей, можно со сметаной или низкокалорийным майонезом -20гр
  2) чай (без сахара, но можно с лимоном на Ваш вкус).
  6ой день:
  Обед: рис 125 гр. + салат из овощей заправленный оливковым маслом .или можно со сметаной или низкокалорийным майонезом -20гр
  Ужин: 1)Набор фруктов любых.
  2) чай (без сахара, но можно с лимоном на Ваш вкус).
  7ой день:
  Обед: Курица (варёная)100гр. с рисом 80гр. помидор, ил огурец на Ваше же усмотрение.
  Ужие: 1)Набор фруктов.
  2) чай (без сахара, но можно с лимоном на Ваш вкус).
  и так , каждые 7 дней в неделе, можно сидеть, довольно не мало, так как диета без вредная, и цель сузить Ваш желудок до возможного минимума. Но очень эффективная, я на ней уже сидела. и за месяц с 80кг на 65кг. Для тех кто не любит рыбу, то можно заменить на творог или 1% кефир или на 2 яйца.
• ЮЛЯШИК777 06.06.10 17:30

  ответ для: амалия 1910

  
  ДА УЖ ! цены у нас любят ломить!!!!!!!!!я когда лечилась, то мы примерно 63000 на все потратили, но это было в 2005 году, а сейчас все в разы взлетело.Я очень надеюсь, что всё потраченное вами к вам вернется в виде маленькой красивенькой ЛЯЛИЧКИ!!!!!!!!!!