КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• MaRi975 21.03.11 18:51

  ответ для: RuSAlenka)))

  
  ну хорошо)
  И главное не голодай, а то у тебя организм правда начнет запасать дир, и только ещё больше наберешь, ешь по немногу, но медленно и не мучай себя.
  Главное чтоб сытая была
  не волнуйся от гречки с черносливиной не поправишься :)
• LMilaLMila 21.03.11 18:50

  ответ для: RuSAlenka)))

  
  мож тогда кефир из бутылочки? или все равно никак?
• RuSAlenka))) 21.03.11 18:50

  ответ для: LMilaLMila

  
  воть так
• Плаффи 21.03.11 18:50

  ответ для: Olen-ushka

  
  

  Olen-ushka писал(а): Простите Видимо второпях писала. Аж испугалась у меня в дневничке все нормально 76,6. И я думаю что после вчерашнего -1 кг. это нормуль думала сегодня вообще отвеса не будет

  
  ой, я не поняла 76.6 писать?????
• RuSAlenka))) 21.03.11 18:49

  ответ для: Плаффи

  
  ахххааахххх точно
• LMilaLMila 21.03.11 18:49

  ответ для: RuSAlenka)))

  
  понимаю.
• RuSAlenka))) 21.03.11 18:49

  ответ для: MaRi975

  
  чтобы прям на какой-то диете именно-не сидела-не получалось,постоянно срывалась. Я просто старалась меньше кушать
• Плаффи 21.03.11 18:48

  ответ для: RuSAlenka)))

  
  

  D СЧАСТЬЕ D писал(а): буду стараться гречку кушать.Просто у меня до 15:00 часов нет возможности кушать-я на работе,а там я не люблю кушать.

  
  Нагнулась под столом, и ням, ням, ням))))))
• RuSAlenka))) 21.03.11 18:47

  ответ для: LMilaLMila

  
  буду стараться гречку кушать.Просто у меня до 15:00 часов нет возможности кушать-я на работе,а там я не люблю кушать.
• MaRi975 21.03.11 18:45

  ответ для: RuSAlenka)))

  
  ахаха
  ну ты на счет этого не переживай) если выдержишь недельку на гречке и не сорвешься, то будет отлично) главное не лопать в три горла
  после недели желудок сократиться немного, результаты порадуют, и подумаешь потом: ну его нафиг это вкусненькое
  У меня так и было, дак я решила на гречке на второй срок остаться, вот сижу сегодня первый день второй недели
  А ты до этого на диетах сидела?)
• LMilaLMila 21.03.11 18:43

  ответ для: RuSAlenka)))

  
  не советую сидеть полуголодной. ведь организм думает - что голод и замедляет обмен веществ. похудеть маловероятно. лучше кушать часто понемножку до 6 вечера. я на себе испытала “полуголодные диеты“, толку мало, хедеешь 2 дня, потом вес встает. или же через неделю срыв и набрасываешься на все подряд, и вес возвращается. не хочу никого пугать, но лучше все-таки кушать весь день до вечера.
• Olen-ushka 21.03.11 18:43

  ответ для: Плаффи

  
  Простите Видимо второпях писала. Аж испугалась у меня в дневничке все нормально 76,6. И я думаю что после вчерашнего -1 кг. это нормуль думала сегодня вообще отвеса не будет