ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ! ЕМ ВСЁ, ЧТО ЛЮБЛЮ, НО СЕЙЧАС ВЕС ЗА МЕСЯЦ ПРЫГАЕТ ТУДА-СЮДА.

начало

• I love the rain 25.07.20 09:13

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): видите как похудела после первых родов. для тех кто не верит что можно и на вредном худеть

  можно, но в этот раз лучше вредненькое с утра только лопать
• Ashotakoe 25.07.20 09:11

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): надеюсь что наладиться ведь ниже 1400 опускать совсем перебор на гв

  не, ниже 1400 это уже катастрофа. Я думаю, что и 1400 мало, если честно. Вам на 150-200 бы увеличить ещё
• Ashotakoe 25.07.20 09:10

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): вот колажик после первых родов . да я ела всё как сейчас но просто делала дефецит и фигура идеальная была. желею что обжираться стала в беременность

  похудеете Вы на любом рационе! Пускай сами траву одну едят. Если раньше худели, то снова получится, просто гормоны пока держат вес. Вы кормите, как никак. Тело бережёт ресурсы, чтобы кормить дитя.
• mila love 25.07.20 09:09

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): смотрите какая у меня была ситуация. Я до введения прикорма в полгода больше 1 кг скинуть вообще не могла. Я полагаю, что это гормональное, из-за кормления и высокого пролактина. После введения прикорма, вес стал уходить на калораже 1700-1800. За 5 месяцев 10 кг нет. Ела все что хотела на 1700-1800 ккал. И шаурму и шоколад и шашлыки, главное вписаться в норму. До родов я была 60 кг, на роды шла 80 кг, после роддома 70 кг и сейчас ребёнку 11 месяцев, я вешу 60 кг. Спорта нет, чисто подсчёт, а сейчас как похудела, так и не считаю, вес не возвращается. Рост 168 у меня приложение фэтсикрет рассчитало калорийность для похудения 1700-1800, так и похудела. Может, и у Вас так? Подождите ещё пару месяцев, введёте прикорм, гормональный фон стабилизируется и пойдёт процесс

  
  надеюсь что наладиться
  ведь ниже 1400 опускать совсем перебор на гв
• mila love 25.07.20 09:07

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): после 6 надо есть , иначе организм с испугу может перестать худеть- запас беречь, желательно творог есть вечером, а не картошку жареную с ребрышками. и может из-за гормонов в этот раз так , может вода задержалась в организме, тогда потом всё само нормализуется. а булки, хлеб, жареное , жирное , сладкое только с утра.

  
  видите как похудела после первых родов. для тех кто не верит что можно и на вредном худеть
• Ashotakoe 25.07.20 09:07

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): 5 месяцев но сынгрудь мало ест у нас смешенное а дочка хорошо ела на гв одну грудь

  смотрите какая у меня была ситуация. Я до введения прикорма в полгода больше 1 кг скинуть вообще не могла. Я полагаю, что это гормональное, из-за кормления и высокого пролактина. После введения прикорма, вес стал уходить на калораже 1700-1800. За 5 месяцев 10 кг нет. Ела все что хотела на 1700-1800 ккал. И шаурму и шоколад и шашлыки, главное вписаться в норму. До родов я была 60 кг, на роды шла 80 кг, после роддома 70 кг и сейчас ребёнку 11 месяцев, я вешу 60 кг. Спорта нет, чисто подсчёт, а сейчас как похудела, так и не считаю, вес не возвращается. Рост 168 у меня приложение фэтсикрет рассчитало калорийность для похудения 1700-1800, так и похудела. Может, и у Вас так? Подождите ещё пару месяцев, введёте прикорм, гормональный фон стабилизируется и пойдёт процесс
• mila love 25.07.20 09:07
  
  вот колажик после первых родов . да я ела всё как сейчас но просто делала дефецит и фигура идеальная была. желею что обжираться стала в беременность
• сладкое озеро 25.07.20 09:02

  ответ для: mila love

  
  Я не повар) В интернете полно рецептов) И спорт добавьте)
• mila love 25.07.20 09:02

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): после 6 надо есть , иначе организм с испугу может перестать худеть- запас беречь, желательно творог есть вечером, а не картошку жареную с ребрышками. и может из-за гормонов в этот раз так , может вода задержалась в организме, тогда потом всё само нормализуется. а булки, хлеб, жареное , жирное , сладкое только с утра.

  
  может гармоны просто я ведь все таки изменила питания и шаги есть а вес стоит. хотя после первых родов я утром и слойки ела сосиски в тесте ю с подругой в мак ходили раз в неделю и до 65 похудела. мне прям хорошо в этом в весе было
• mila love 25.07.20 08:59

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Потому что роды, это стресс для организма, перестройка. Вот и причина. ТО, что могли тогда, не можете сейчас. Любите мучное, так ешьте что то одно с чаем. Тот же эклер или пирожное. Не надо в кучу все. 1 раз в день мучное. Курицу покупайте, рыбу, варите, тушите, и спорт!!

  
  спасибо за совет
  а как можно вкусно приготовить рыбу чтоб при этом худеть?
  я девушка родом из деревни в детстве мы привыкли что у нас мамка всё пекла и картошка всегда в рационе. когда сама вырвалась в Москву в 20 лет тоже была толстой там стала смотреть на других и худеть но худеть в то время вообще не умела . сидела на жёской диете типо кефир и раз в жизни до 58 похудела но это потом откликнулось проблемами со здоровьем и вес вернула поэтому мучить себя боюсь
• I love the rain 25.07.20 08:59

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): ну так я сорвусь. не пойму почему после первых родов я тогда похудела. всегда я ем много мучного поэтому сильно набрала но в беременность я и ночью ела. сейчас строго 3 приёма пищи и после 6 не ем и стараюсь ходить 10 тыс шагов

  после 6 надо есть , иначе организм с испугу может перестать худеть- запас беречь, желательно творог есть вечером, а не картошку жареную с ребрышками. и может из-за гормонов в этот раз так , может вода задержалась в организме, тогда потом всё само нормализуется. а булки, хлеб, жареное , жирное , сладкое только с утра.
• mila love 25.07.20 08:56
  
  прошу строго не судить. покажу завтрак. вчера муж торт принёс но я молодец вечером не стала есть. утром себе позволила маленький кусочек. я всё строго считаю