вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СО МНОЙ НА ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ? КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ ИЛИ ПРОСТО ПОДДЕРЖАТЬ ВЕС, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Всем привет!Собираюсь с завтрашнего дня садиться на подсчёт калорий - после гречневой диеты. Ищу единомышленниц! Кто хочет похудеть или просто поддержать вес, присоединяйтесь! Хотелось бы видеть в теме тех, кто действительно здесь останется и захочет идти со мной до победного! Будем поддерживать друг друга!

следующая тема»
регистрация»

автор: D@rling, 20.09.10 07:10 все темы»
комментарии: +3530, просмотры: +42394
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 259..264 265 266 267 268 269 270 271..276 »»

  • ответ для: Катюня@


    вчера у меня на завтрак тот же геркулес был, на обед овощи
    думаю на завтра какую-нить творожную разгрузку тоже устроить

  • ответ для: D@rling


    Как вчера денёк прошел, что ела?
    Я вот 2 пряника сьела, 100 гр. творожка и 300гр. винегрета. Всего на 1000 ккал, но после 2-х часов в тренажерке прилетела домой, а мой виноград точит, пришлось к нему присоединиться, но благо много не сьела. Сегодня у меня разгрузочный день, вчера думала на чём бы посидеть и решила купить 2 баночки зернёного творожка Простоквашино, там всего 5% жира и 105 ккал, в 2-х баночках всего 700гр. так что в 800 ккал укладываюсь.

  • ответ для: Катюня@


    приветище!
    я наладила, чёт бук просто подвисает, так что кошка жива
    как твои похуделки?
    у меня отвесов нет, привесов к счастью тоже)))

  • ответ для: D@rling


    Приветик ещё раз!!! Прикинь, а у меня так и нет инета дома, наверное надо мастеру-ломастеру звонить. А ты как, наладила?

  • Девочки, всем приветик! продолжаем похуделки!
    Сегодняшний мой рацион такой:
    геркулес с ложкой мёда и яблоками
    котлетки из фарша индейки (мммм вкуснятина, без масла жарила), салат из свежей свёклы и моркови)
    зеленый чай, вечером кефир!
    Опять-таки укладываюсь в свои 800 ккал.
    Отвеса нет...

  • ответ для: rina 21


    rina 21 писал(а): посмотри очень интересно

    ой спасибки, я люблю всякое подобное!
    ну как ты?

  • ответ для: murmaiden


    а у меня вес небольшой уже совсем, поэтому даже 800 ккал в день не приводят пока к снижению...

  • ответ для: D@rling


    Конечно, надо несколько дней посчитать, чтобы привыкнуть. В принципе, моё любимое число - 1200 калорий, это для отвеса) 1600 калорий - отвес совсем маленький или вес остается прежним. 2000 калорий - максимальное количество, чтобы не набрать... Бывают дни, когда я понимаю, что мне 1200 не выдержать. Тогда я легко увеличиваю до 1600, и довольна) Я сейчас дома сижу временно, и мне очень помогает дневной сон))) Меньше ешь)))

  • ответ для: D@rling


    посмотри очень интересно

  • ответ для: rina 21


    нет, я сегодня уже на подсчете! наела около 800 ккал

  • ответ для: D@rling


    ну нечего уйдет!!Килограмм жира за выходные ты не могла наесть,поэтому это жидкость и прошу прощения кал!!!ты сегодня разгружаешься??

  • ответ для: D@rling


    да не расстраивайся механизм уже запущен
«« 259..264 265 266 267 268 269 270 271..276 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой доход на одного человека вы считаете зажиточным? а на семью из т» 27
поделитесь историями пребывания в психиатрической клинике. что меня т» 9
может ли муж заходить с вами в кабинет гинеколога?» 3
тема содержит фото можно ли меня назвать красивой?» 6
от антидепрессанта сильная усталость, у кого также было?» 3
вы когда-нибудь дрались с мамой?» 15
кто живёт или жил временно в петербурге?» 35
вы размещаете сторис с фото города из самолёта после возвращения домой» 6
что хуже для девушки: отсутствие общения или социальная изоляция?» 6
вам нравится имя марианна? какие ассоциации?» 5
вы делаете биоревитализацию? вам помогает? правда, что нельзя занимать» 4
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 30
зачем бывшие смотрят профиль?» 5
а вы знаете таких мужчин, которые всю жизнь не работают и живут за сче» 4
после менопаузы поправляются? появляется живот как спасательный круг в» 32
тема содержит фото это доступное жилье в москве?» 45
тема содержит фото мой рекорд — 5 часов в эрмитаже и 246 фото! а сколько времени проводил» 24
тема содержит фото какое впечатление может сложиться по такому инстаграму?» 9
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 29
как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?» 9
инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного руко» 33
тема содержит фото как вам маник? хотели бы себе такой? я - да! » 13
какие вы знаете песни про поросят и свиней?» 1
верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а» 55
что для вас является наиболее приятным слуху?» 3
почему кто-то из участниц считает людей с доходом в районе 300 тыс заж» 89
после тридцати лет брака: какие места могут посещать счастливые муж и » 5
стоит ли учить дочь жить для себя и не спешить с замужеством?» 9
вы знали что от счастья обезьяны хрюкают? » 17
после курицы гриль ночью появился металлический привкус во рту — что д» 13
как бы вы отреагировали на слова мужчины про мои каблуки и рост?» 11
вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат? » 5
воспоминания о пяти больших городах россии. а у вас какие воспоминани» 33
насколько активно пользуетесь чатом gpt? » 17
тема содержит фото я все-таки не выдержала и написала андрею! вы были правы, менять он ни» 133
девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реальн» 12
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 30
тема содержит фото что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души? » 21
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 107
что думаете? почти 2 года пишет один парень! ему 27 лет, квартиры и ма» 15
как поступить после ссоры с мужем и его обиды? я ему сказала, чтоб не » 20
чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили» 7
вы раньше хотели поменять своё имя? на какое? » 41
тема содержит фото как вам идея для фотосессии? это сейчас актуально или в прошлом?» 4
тема содержит фото как вам такой лук? одеваетесь так?» 14
нужен совет: стоит ли менять запись к ортодонту из-за задержки с оплат» 3
изменилось бы ваше отношение к учителю или воспитателю из-за их поведе» 5
год назад мы с подругой обиделись друг на друга из-за нелепой ситуации» 2
вы назвали бы фирму, если вам сказали, что у вас хороший вкус? » 8
всегда ли у людей все идеально? почему блогеры кажутся такими счастлив» 11
ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?» 7
как поступить, если отправил важный документ по обычной почте и не пол» 3
что для вас значит хороший косметолог? меня смущает, много ли советует»
серьёзные провалы в памяти от пива. в чём может быть причина? грублю и» 15
у кого есть дом? в каком возрасте вы его купили? » 7
жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой» 17
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 25
боль в боку и повышенный билирубин: стоит ли сдавать дополнительные ан» 3
а у вас бывают ссоры с мамой? она учит вас жизни? как вы реагируете?» 5
mba-программа: инвестиция в будущее или пустая трата времени и денег?» 7
тема содержит фото как вам новые трусики от ким? по-любому ведь кто-то будет покупать. » 15
когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили? » 35
покраснение кожи после пилинга: сколько это может длиться?» 1
как вы расставались с мужчинами: откровенный разговор или тихий уход?» 14
дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой с» 51
оптимист или пессимист? какой у вас взгляд на жизнь и почему?» 10
тема содержит фото если бы парень разделся, а там такое? как бы себя повели? это юмор? » 16
менялись ли вы ради мужчины?» 7
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 31
чем занимаетесь? мы смотрим безумные факты » 2
стали бы снимать такую квартиру? на подоконник ничего хозяйка ставить » 32
у вас отличная фигура? не стеснялись перед мужчиной? » 14
тема содержит фото где вам понравилось больше: в петергофе или в царском селе? » 21
какой мультфильм из популярных вы не показывали бы детям? » 8
тема содержит фото согласились бы съесть на спор таких насекомых? » 11
тут есть люди, которые начали карьеру после 25? по какой причине так п» 2
если бы мужчина на первом-втором свидании ковырял в носу, это 100% сто» 8
менялись ли мужчины ради вас? личный опыт и размышления» 37
стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина заб» 17
тема содержит фото а вы умеете хорошо определять возраст?» 30
для вас замужество как самоцель в жизни? » 9
тема содержит фото какой из двух подарочков хотели бы 31 декабря? » 8
ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношен» 27
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 34
это приговор для будущих отношений? он жестко экономит. в доме дубарь » 61
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 20
тема содержит фото идет ли мне платье в цветочек? » 4
вы обижаетесь на друзей, коллег, если не поздравили с днём рождения? » 5
что выбрать: оплатить долги за квартиру или потратить на уход за собой» 16
хороший ли бренд лактоцид? или обычный маркетинг? » 4
тема содержит фото я так и не поняла - это стёб такой или люди на полном серьёзе? это же » 16
тема содержит фото девушки кто самая симпатичная?» 19
ищу единомышленниц для снижения веса на 10 кг к новому году »
какие есть способы убедить мужчину предаться любовным утехам четвёртый» 5
учились ли вы водить машину с помощью своих мужчин? поделитесь история» 11
у вас есть посудомоечная машина? это правда удобно или что-то приходит» 21
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 22
тема содержит фото какие трусы вам больше нравятся с этим поясом? » 18
как распознать нищего до того как он присядет вам на шею?» 33
как вывест запах химии без стирки? люблю носить до стирки, пока она ид» 2
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru