КОМУ НУЖНО СКИНУТЬ 2-5 КГ, ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТО ВМЕСТЕ! ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА! БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ НОВЫМИ ДИЕТАМИ И РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• ванеса 30.05.11 05:31

  ответ для: Yuliablonde

  
  спорт у меня ежедневно час велотренажер или на велике катаюсь плюс толстый обруч минут 30, хочу опять начать заниматься комплексом для ягодиц а то и провисают)) и целюлит замучил,да мясо я почт не ем а рыбу не умею готовить поэтому обычно мое питания фрукты овощи молочка, овощи с рисом каши
• Yuliablonde 29.05.11 20:58

  ответ для: ванеса

  
  привет. обязательно присоеденияйся к нам. Ты не насилуй организм строгами диетами, и т.д., кушай варёное мясо, рыбку овощи на пару, сахар исключи, и соль. Ну а если очень большая тяга к сладкому, позволяй себе с утра покушать его до 12.00, а постепенно потом меняй на фрукты, я так боролось с зависимостью сладкого. И физические нагрузки делай.
  ________________
  Кстати, как до этого похудела, так сильно?
• Yuliablonde 29.05.11 20:55

  ответ для: женя515151

  
  Поздравляю вас с годовщиной. Темболее кругленькая датка
• Yuliablonde 29.05.11 20:55

  ответ для: женя515151

  
  Да, я уже подумала возобновить тему. Завтра с утречка возобновлю темку.
• ванеса 28.05.11 14:37
  
  ой девоньки возьмите к себе вес 50, со мной что творится не знаю хочу убей сладкого и ем его целюлит вообще жесть вся попа в нем и на бедра сзади полез а ведь раньше из 2 сильно стадии вообще его убрала но нет сладкое делает свое дело,я 2,5 года назад похудела с 54 до 44 потом пропали КД и я набрала до 46 держала строго но не в напряг прям потом сместилась на 47-48 а теперь 50 убей хочу 47-48 опять но сильно насиловать организм не хочу т.к вовсю малыша планируем
• женя515151 28.05.11 14:20

  ответ для: Yuliablonde

  
  Сегодня буду расслабляться, у нас с мужем дата-десять лет знакомства, так что в понедельник будет привес, сколько-посмотрим. А прессом и обручом я занялась с маниакальным упорством, очень нравиться.
• женя515151 28.05.11 14:16

  ответ для: Yuliablonde

  
  Привет, извиняюсь, что вчера не писала. У меня компьютер навернулся, сегодня сделали. Мой вес УРА! 47 кг 200 гр. Обруч и пресс до посинения дали о себе знать. Ты красоточка миниатюрная, еще раз, убеждаюсь в том, что зря ты удалила тему.
• Yuliablonde 27.05.11 09:48

  ответ для: женя515151

  
  Доброе утро. У меня с утра так же 50 кг, сейчас убегаю на учёбу, потом сразу едем на дачу. Главное там не набрать... В понедельник сообщу, какой привес(( Как у тебя сегодня с весом?
• Yuliablonde 27.05.11 09:47

  ответ для: Yuliablonde

  
  Привет. У меня с утра так же 50 кг, сейчас убегаю на учёбу, потом сразу едем на дачу. Главное там не набрать... В понедельник сообщу, какой привес(( Как у тебя сегодня с весом?
• Yuliablonde 27.05.11 09:46

  ответ для: женя515151

  
  Сделала фото с лицом, а то может и тут кто-то не верит, из других участниц.
• Yuliablonde 26.05.11 12:24

  ответ для: женя515151

  
  Да у меня и так на холодильнике висит фото класса с 6-7 гже такая толстая... и рядом магнитик с надписью “Хватит жрать“ не всегда захочется лишний раз туда заглянуть.
• женя515151 26.05.11 12:21

  ответ для: Yuliablonde

  
  Так не удаляла бы, а в самой теме выложила фото, на которых видно хорошо лицо “до и после“ что бы успокоились, меня вообще убивают такие коменты, вроде сайт для тех, кто себя в форму приводит, а опустить человека за милое дело. Я год назад была под впечатлением от Кристи-блонд, там реально 2 разных человека, сейчас твои фото увидела, мотиватор на холодильник распечатывай.