Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• Добьюсь своего 30.03.11 14:50

  ответ для: Anjutka43

  
  

  Anjutka43 писал(а): Доброго вечера, девочки! Скажите, появился ли целлюлит у кого-нибудь от этой диеты? Не было либолей в пояснице? Вчера наткнулась дома на толокно овсяное, дико удивилась увидев, что в нём вообще нет углеводов. Белки и жиры есть, а углеводов нет. Можно ли его использовать вместо муки? Кто пробовал?

  Целлюлит наоборот уходит на этой диете, если не объедаешься майонезиком, жареными вкусностями. Нужно все кушать в меру) Болей в пояснице тоже не наблюдается! поэтому можешь смело садиться на эту диету) А про толокно овсянное честно - не знаю
• Добьюсь своего 30.03.11 14:49
  
  Как и обещала, выкидываю рецептик своего леща)))) Рыба лещ – 1300кг, плавленый сыр – 150гр, лук – 10гр, лаврушка, сушеная зелень и кубик куриный. Почистить рыбу, порезать на куски, залить водой на уровне рыбы, как только закипел посолить и добавить сыр. Посыпать сушеной зеленью и подавать к столу)))) На 100гр – 0,2у.е)))) Вкусно и полезно))))
• Коffейная_Я 30.03.11 14:49

  ответ для: Schlinge

  
  НУ конечно задерживает , даеще и требует больше когда сушняк)
• Schlinge 30.03.11 14:46

  ответ для: Коffейная_Я

  
  ну бухач да.. может поэтому =))))))))))))))))))))))))) хотя там уе мало =) мож воду скапливает?
  хотя странно, до этого в том же ритме жила и сбрасывала... хмм...
• limonadik 30.03.11 14:45

  ответ для: Добьюсь своего

  
  264 560 439 моя ася
• Добьюсь своего 30.03.11 14:43

  ответ для: Одна_такая_милая

  
  

  Одна_такая_милая писал(а): Помогите с бодифлексом! Откуда брали занятия и если можно пару советов по упражнениям!!!!

  Так, ну я лично покупала книгу. А так, у меня естьв электронном варианте эта же книжка... Там есть все советы, как правильно делать и какие не надо совершать ошибки. могу скинуть в аське!
• Коffейная_Я 30.03.11 14:42

  ответ для: Schlinge

  
  Бросай алкоголь серьезно это он вес тормозит, и добавляй упражнения если не занимаешься (по чуть-чуть)
• Добьюсь своего 30.03.11 14:41

  ответ для: limonadik

  
  

  limonadik писал(а): девочки, еще советик - все кто любит оливки может смело их кушать с чаем например, в них тоже ноль у.е... супчик легко и быстро из рыбных консервов получается - тоже ноль у.е, а еще меня всегда выручали окорочка - я целый лист жарила в духовке и питалась дня три ими не думая что бы такого безуглеводного покушать - и сытно и худеешь на них...особенно они подходят в первую неделю, чтоб быстрее вогнать себя в состояние кетоза... а еще предлагаю общаться по агенту, чтоб худелось вместе легче - rolesya83mail.ru мой адрес - пишите, буду рада...

  Я больше сижу в аське. про оливки спасибо, люблю их, но почему то раньше ограничивала - теперь буду пробовать с чаем)))
• Добьюсь своего 30.03.11 14:40

  ответ для: Эндорфинка

  
  Кстати, соль можно кушать в мерных количествах. на нашей диете она не является запретом...))))
• Schlinge 30.03.11 14:38
  
  а я щас в середине января была 63, и по сегодня - 57,7.
  но у меня трабл - уже как недели 3 вес просто застыл.. 3 недели ровно 57,7.
  причем после выходных всегда привес +800 грамм, так как выпиваемс )) но млаоуглеводное - либо водка, либо вино сухое. а потом стекаю обратно до 57,7 за 2-3 дня..
  углеводов ем от 20 до 35 ... ккал наедаю максимум 1300.. больше не могу физически...нелезет
  что сделать чтоб сдвинуть вес?
• Коffейная_Я 30.03.11 14:38
  
  Вобщем первый раз села на кремлевку когда весила 97кг, где-то года 2 назад похудела до 80кг,по времени не помню за сколько.Все это время вес держался ну может +2кг.Сейчас второй заход за 1.5 месяца -8,200 иду дальше
• Добьюсь своего 30.03.11 14:37
  
  Девочки, всем привет. как освободилась, зашла сразу сюда. Как настроение? Девочки, есть одна просьба, вы когда пишите ответы, нажимайте на цитировать, потому как у меня голова кругом идет - захожу,а тут 36непрочитанных и при том ответы не указываются - кому и на какой вопрос))))))))