ИЩУ НАПАРНИЦ В ПОХУДЕНИИ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ФОТОГРАФИРОВАНИЕ КАЖДОГО ПРИЕМА ПИЩИ (ДЛЯ КОНТРОЛЯ).

начало

• lagunamia 21.05.14 14:18

  ответ для: elena15165

  
  

  elena15165 писал(а): Привет,девочки,в последние 3 месяца меня разнесло, мои параметры 100х100х100х100 вместо 90х60х90 и 50кг Эх,жизнь моя жестянка. Поругайте меня.Стараюсь есть правильно, на временами срываюсь. Завтрак- груша ланч- кофе,бутер Обед- боннский супчик,котлета ужин- ряженка 200гр Попробую вечер продержаться и хочу так продолжать

  у меня то же было когда то даже 104 попа, воть
• lagunamia 21.05.14 13:49

  ответ для: ravnovesie

  
  

  ravnovesie писал(а): А ты не думала о пластике груди? Грудь все равно обвиснет если ты похудеешь к сож..

  
  думала,не знаю, я наверное лучше фигуру подтяну
  а там не знаю, если бы были бы лишние деньги может и решилась )) я изучала эту тему, там ведь шрамы остаются, сама понимаешь.Видно что с грудью что то делали, там соски вырезают потом пришивают обратно.Суть еще в том, что абсолютно нельзя предугадать какой будет шрам, зависит от организма, просто может вообще ужасно зарубцеваться.Воть
• ravnovesie 21.05.14 13:44

  ответ для: lagunamia

  
  Я так рада :)))
• lagunamia 21.05.14 13:43

  ответ для: ravnovesie

  
  

  ravnovesie писал(а): У меня вчератакой вышел день. Фото тоже не все. Утром кашка

  
  моя любимая кашка, ты себе представить не можешь как она на меня действует, я млею от нее просто
• ravnovesie 21.05.14 13:43

  ответ для: lagunamia

  
  А ты не думала о пластике груди? Грудь все равно обвиснет если ты похудеешь к сож..
• lagunamia 21.05.14 13:40

  ответ для: ravnovesie

  
  

  ravnovesie писал(а): Молодец, потом будешь чередовать ходьбу сбегом - главное чем дольше тем лучше, тогда жирок хорошо горит. И после ходьбы либо белок кушать либо идти спать если вечером. Мне кажется, у тебя уже должен был упасть вес :

  
  да, после спортивной хотбы только белок-белок-белок
  вчера после нее зашла в магазин, постояла посмотрела на пироженки и купила две сосиськи )) то же кстати угрызения совести мучали
  вес пока не падает, думаю это психологически, я вижу что у груди становится некрасивая форма и начинаю больше есть
  в любом случае упругость нужна, а то я уже лет пять примерно спортиком толком не занималась, объмы то держу вроде, но тело то дряблое
• ravnovesie 21.05.14 13:40

  ответ для: elena15165

  
  Привет! Давай конечно с нами! Понемногу добавляй спорт и не голодай главное. Посмотри что такое Правильное питание и какие продукты когда есть, и я думаюрезультат не заставит себя ждать. Главное - настрой.
• lagunamia 21.05.14 13:33

  ответ для: ravnovesie

  
  

  ravnovesie писал(а): У меня вчератакой вышел день. Фото тоже не все. Утром кашка

  
  моя любимая кашка, ыыы
• lagunamia 21.05.14 13:32
  
  талия 60-63 ээхх
  даже уж не помню скольколет назад такаяталия у меня была
• lagunamia 21.05.14 13:27

  ответ для: ravnovesie

  
  

  ravnovesie писал(а): Одевай во время ходьбы спец.спортивный топик, раз у тебя проблемы с грудью, так он ее будет поддерживать. :

  
  да вот все никак заняться не могу что бы подобрать
  ну я так вчера рада была,что два с половиной захода сделала, ууух
  жаль у нс климат не позволяет побольше месяцев году на улице заниматься.Я когда холодный воздух не очень как то все эти занятия на улице, именно изза воздуха, одеться то можно тепло благодря современной одежде
• lagunamia 21.05.14 13:23

  ответ для: ravnovesie

  
  ух ты, сегодня даже с фото ) уррра
• lagunamia 21.05.14 13:22

  ответ для: ravnovesie

  
  

  ravnovesie писал(а): Пришла с пробежки. Получилась очень насыщенной - минут 45, еще у нас жара и я никогда так не потела, пришла как из сауны. Завтрак у меня наверное будет сегодня вредным - отварю сосисок, у меня перенапряг эти дни с работой и чувствую что нехватает мне энергии.

  
  то же вчера сосиськи ела )) правда последний раз я их ела уж не помню когда, может даже 2 года назад