ответ для: SCH@STLIV@J@
SCH@STLIV@J@ писал(а): YAna Privet molodec kokaya sovsme chut chut otalos do 70 kg vosheshayus taboy |
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: SCH@STLIV@J@
SCH@STLIV@J@ писал(а): YAna Privet molodec kokaya sovsme chut chut otalos do 70 kg vosheshayus taboy |
ответ для: ksenbka
ksenbka писал(а): спасибомесяцев за 7 наверно |
ответ для: GеVeR
GеVeR писал(а): tak drugaja toje razrastetca tema |
ответ для: ksenbka
ответ для: SCH@STLIV@J@
ответ для: GеVeR
ответ для: SCH@STLIV@J@
SCH@STLIV@J@ писал(а): a vi kokim sportom zanemaetes |
ответ для: GеVeR
ответ для: Сева32
Сева32 писал(а): Нет, что-то встал вес. как-то рановато для плато я думаю. Никаких излишеств, ем строго по графику, завтрак кашка на воде с сухофруктами, либо хлопья, мюсли, без сахара перекус фрукт, либо творог, обед говядинка, либо курица не жареные с овощами иногда с рисом, перекус опять фрукт, ужин рыбка, либо каша. воды пью 1,5-2 литра, на занятия не ходила КД были. |
ответ для: SCH@STLIV@J@
SCH@STLIV@J@ писал(а): a u vas pradaetsya v optekah ??? |
ответ для: ksenbka
ответ для: GеVeR
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|