вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! СЕГОДНЯ Я ВЗВЕСИЛАСЬ И УВИДЕЛА СТРАШНУЮ ЦИФРУ - 84 КГ ПРИ РОСТЕ 163 СМ! Я В СВОЁ ВРЕМЯ ПОХУДЕЛА НА 17 КГ С ПОМОЩЬЮ СПОРТА И ДИЕТЫ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Девчонки давайте начнем худеть вместе! сегодня я взвесилась и увидила страшную цифру 84 кг при росте 163 см! поняла что дальше оттягивать уже нельзя! предлагаю присоединяться ко мне, с сегоднейшего дня я берусь за себя! очень нужна поддержка! буду рада всем желающим присоединиться! давайте делиться своим опытом, своими советами, да и просто иногда пару слов помогают нам оторваться от тарелки! я в своё время похудела на 17 кг с помощью спорта и диеты, кушала сельдеревый суп и ограничивала всё вредное! но к сожалению спустя несколько лет, набрала половину скинутых кг! и больше никак не могу взятся за себя! так что берусь за себя снова!

следующая тема»
регистрация»

автор: Упсинка, 06.09.11 12:33 все темы»
комментарии: +495, просмотры: +12150
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»

  • ответ для: Ляля в одеяле


    Ляля в одеяле писал(а): давайте,давайте, я кстати была 83кг у меня есть 2 альбома до и после похудения, щас я худею уже 3им заходом и хочу дойти до результата в 57кг

    А для меня будет счастье в 70 кг,надеюсь,к Новому году.Программа такая-ужин-кефир

  • ответ для: Le Chat Noir


    приветики! поздравь, у меня еще отвесик в 2 кг, спасибо молокочаю)) на весах уже 80,2 кг))) сегодня питаюсь на завтрак 2 яйца поджаренные без масла, на обед курица с огурцами, на ужин творог! в перекусах если очень голодно будет, съем яблочко! с утра чуть-чуть подиком позанималась, вечером планирую обруч покрутить! как настрой вообще?

  • ответ для: Swet@


    присоединяйся! как будешь питаться?

  • ответ для: Vik,toriya


    приветики! как делишки? я сегодня бодиком с утра позанималась! правда минут 10, но для начала тоже хорошо! главное отрабатывать дыхание!

  • Всем привет:)удачного дня и похуделок:)позавтракала 2 бутербродами из хлебцев и сыра с кофе.сейчас на работе кофе с молоком 1.5 % пью.голод забиваю.а то уже есть хочу..вечером бодиком не занималась- после часа обруча сил не было.сегодня изменю программу- будет полчаса обруча, обертывание и надеюсь бодик:)а у вас какие на сегодня планы?

  • ответ для: elena15165


    elena15165 писал(а): Большое спасибо за поддержку! Я выдержу этот кефирный день,отпишусь о результатах
    давайте,давайте, я кстати была 83кг) у меня есть 2 альбома до и после похудения, щас я худею уже 3им заходом) и хочу дойти до результата в 57кг

  • ответ для: Ляля в одеяле


    Большое спасибо за поддержку! Я выдержу этот кефирный день,отпишусь о результатах

  • вот ты пишешь “сегодня на водичке,надеюсь выдержу“
    даже если и выдержишь ( что маловероятно) - тролку от этого? завтра опять начнешь есть)
    худей правильно. по немногу. не нужно мучить себя водичкой))
    прими для себя свою диету. попробуй сыроедение.
    только сырые овощи и фрукты в течении месяца.
    оздоровишься, похудеешь кг на 15. точно тебе говорю.

  • ответ для: elena15165


    elena15165 писал(а): ПриветиКЯ наверно,мало старалась. сегодня я на кефире.Удачи!
    удачного кефирного дня, главное вбить себе в голову, что нам надо худеть))а что я вот вчера отлично посидела на кефире, и отвес у меня почти 1кг,ну это у меня щас лишняя жидкость из организма выходит, до 63кг я легко похудею, может даже к концу сентября буду 63-64,но я не тороплюс, у меня еще 4 месяца впереди)))

  • ответ для: Ляля в одеяле


    Ляля в одеяле писал(а): приветик, как это встал вес в таком весе я худела с 80кг за 2,5 месяца похудела до 65-66,вес держалса и держитса, правда было дело набирала до 71,но скинула. а в июле на космонавтов сбрсоила еще 6 и стала 60кг, даааа для меня это было что-тоно все эти 6кг вернулис,худеть надо старатса правильно,я вот и делала так,на ужин пила кефир, правда во времена пмс ела,че хотела,не могла,да и нельзя отказывать се, потом еще хуже, а так в принципе терпимоя вот щас опять худею,тока за спорт никак не возьмус блинникак не настроюс

    ПриветиКЯ наверно,мало старалась. сегодня я на кефире.Удачи!

  • ПРИНОСИТЕ СВОЮ ЕДУ МНЕ... МНЕ НАДО ТОЛСТЕТЬ...

  • позанималась-500 шагов на степпере и час обруча,пошла расслабляющую ванну делать,а то все занимело.. зато чертовски приятно
«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 20
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает?»
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 41
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 104
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 7
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 14
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 11
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 20
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 29
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 18
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 12
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 31
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 8
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 31
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 5
какой фирмы у вас холодильник? » 19
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 4
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 18
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 19
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 20
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 22
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 15
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 44
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
посоветуйте мини-сериал. » 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 29
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 6
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 11
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 12
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 22
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 8
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 34
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 23
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 94
какие у вас есть плохие привычки?» 30
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 13
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 73
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 49
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 27
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 19
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
девочки, образумьте. меня разрывает. и обратно в это однообразное рабо» 23
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 4
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru