Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• LIRTI 30.03.11 16:20

  ответ для: Котенок Лаки

  
  Так а кто вам мешает выпить стакан кефира например.200гр примерно 10у.е.
• Добьюсь своего 30.03.11 16:19

  ответ для: LIRTI

  
  

  LIRTI писал(а): И эта женщина Я! Мне подходит абсолютно.Плюс еще и вкусовые пристрастия поменялись кардинально.Не могу я уже съесть тортик,меня от них тошнит как от отравы.

  я только сейчас вспомнила! теперь уж точно не забуду))))
• Добьюсь своего 30.03.11 16:16

  ответ для: LIRTI

  
  

  LIRTI писал(а): Я увидела ,что вечером будет свеколка грамм 200.Мой вам совет испробованный годами.Всю углеводную пищу лучше есть до ужина.А вот ужин лучше пусть будет максимально безуглеводный.Часа за 2-3 до сна.Вес таит во время сна.

  полностью с тобой согласна!!!!!
• Котенок Лаки 30.03.11 16:14

  ответ для: Добьюсь своего

  
  Да я вот смотрю,что и сейчас при таком моем сегодняшнем питании живот вздулся.Все-таки молочки мне не хватает.Я как-то просто старалась питаться белковой пищей и хорошо себя чувствовала,тело заметно подтянулось.Я даже сладости ела.А вот при таком питании что-то мне не комфортно.
• LIRTI 30.03.11 16:13

  ответ для: Добьюсь своего

  
  

  Добьюсь своего писал(а): Вчера общалась с женщиной, которая 10лет питается по кремлевке, она сказала что позволяет себе все, но в разумном смысле!!!!

  
  И эта женщина Я! Мне подходит абсолютно.Плюс еще и вкусовые пристрастия поменялись кардинально.Не могу я уже съесть тортик,меня от них тошнит как от отравы.
• ,,,POOH,,, 30.03.11 16:10

  ответ для: Добьюсь своего

  
  моя соседка похудела на ней на 40кг, вроде как сейчас ест все и не полнеет)
• Котенок Лаки 30.03.11 16:10

  ответ для: LIRTI

  
  Может и так.Вообще у меня 4 группа крови и фасоль по группе крови противопоказана,т.к.ведет к наращиванию веса.
• Добьюсь своего 30.03.11 16:09

  ответ для: Котенок Лаки

  
  

  Котенок Лаки писал(а): Так в том-то и дело,что ем немножко совсем.СтОит покушать-так меня раздувает и хожу с этой тяжестью долго.

  Значит твое желудок и организм не способен видимо переваривать фасоль, может чего-то не хватает организму. Если ты не против, я посоветуюсь со своей травницей, что она скажет мне на все это! и завтра тебе отпишусь))))
• LIRTI 30.03.11 16:09

  ответ для: ,,,POOH,,,

  
  

  ...POOH... писал(а): а как выходить из этой диеты? и как быстро возвращаются потерянные кг?

  
  А зачем вам выходить.Не так уж сложно считать углеводы.Сначала вы запускаете процесс похудения,когда набираете до 20 у.е,потом поднимаете их постепенно.Все до 40-45 у.е ваш вес на месте,свыше будет набираться вес.Поверьте до 40-45.уе питаешься очень разнообразно.Как только уменьшаете у.е вес уходит.
• Добьюсь своего 30.03.11 16:08

  ответ для: ,,,POOH,,,

  
  

  ...POOH... писал(а): а как выходить из этой диеты? и как быстро возвращаются потерянные кг?

  Я разговаривала с очень многоми женщинами, кто худел на этой диете. все они говорят, что кг не вернутся, если после этой диеты не ринуться со всей дури на тортики. кушать так же все, но в меру)))) И тогда кг не вернуться... Воть, так что мы, кто все таки не сорвется с этой диеты будем вместе потом искать правильный выход из нее, а может для кого то она станет образом питания)))) у нас тут и такие есть! Вчера общалась с женщиной, которая 10лет питается по кремлевке, она сказала что позволяет себе все, но в разумном смысле!!!!
• LIRTI 30.03.11 16:06

  ответ для: майска_я

  
  

  Б@рсик_Худеет писал(а): т.е белок вечером не повредит фигуре?

  
  нет,даже наоборот быстрее худеться будет.Но естественно,если есть не килограммами.Ну и без хлеба соответственно.Лучше что-нибудь легкое,например кур.филе отварное или рыбку отварную,запеченную.Я так могу и в 23 часа перегрызнуть,т.к раньше часа ночи не ложусь.
• LIRTI 30.03.11 16:03

  ответ для: Котенок Лаки

  
  

  Котенок Лаки писал(а): Так в том-то и дело,что ем немножко совсем.СтОит покушать-так меня раздувает и хожу с этой тяжестью долго.

  
  Вы знаете это может пищевая непереносимость.Я так капусту есть не могу.Мало того что раздувает,так я еще от нее реально поправляюсь.