вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ИШУ ПОДРУЖЕК! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 10.02.14! ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ! ВЕСНА НЕ ЗА ГОРАМИ!

Девчули! Давайте уже возмем себя в руки! Это тело меня съело!

следующая тема»
регистрация»

автор: зеленоглазая89, 09.02.14 10:03 все темы»
комментарии: +1379, просмотры: +32669
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»

  • ответ для: AngelJ


    AngelJ писал(а): Ты так рано всегда встаешь, или детка поднимает?
    всегда рано.) привычка с детства. я жаворонок.))

  • ответ для: AngelJ


    AngelJ писал(а): Протеин это то что спортсмены пьют? На что похож по вкусу?
    протеин пьют те, кто хочет набрать суточную норму белка) ну... прот разный бывает. я покупаю QNT, бельгийский. очень вкусный.

  • ответ для: cool_wife


    cool_wife писал(а): нетнет. никакой водички. голодно. у меня за 12 лет уже режим, оказывается, сформировался. Протеин в 6, завтрак в 10, обед в 14, ужин в 18. я не могу голодать. буду просто заменять угли в обед на белки. и в 18 вместо ужина протеин на воде. все. минус 3 кг в месяц меня устроит.
    Ты так рано всегда встаешь, или детка поднимает?

  • ответ для: cool_wife


    cool_wife писал(а): нетнет. никакой водички. голодно. у меня за 12 лет уже режим, оказывается, сформировался. Протеин в 6, завтрак в 10, обед в 14, ужин в 18. я не могу голодать. буду просто заменять угли в обед на белки. и в 18 вместо ужина протеин на воде. все. минус 3 кг в месяц меня устроит.
    Протеин это то что спортсмены пьют? На что похож по вкусу?

  • ответ для: AngelJ


    AngelJ писал(а): Как ты сегодня себя чувствуешь? Водичка вкууууууусная вкууууууусная да?
    нетнет. никакой водички. голодно. у меня за 12 лет уже режим, оказывается, сформировался. Протеин в 6, завтрак в 10, обед в 14, ужин в 18.
    я не могу голодать.
    буду просто заменять угли в обед на белки. и в 18 вместо ужина протеин на воде. все. минус 3 кг в месяц меня устроит.

  • ответ для: cool_wife


    Как ты сегодня себя чувствуешь? Водичка вкууууууусная вкууууууусная да?)))

  • ответ для: cool_wife


    cool_wife писал(а): кто ж вечером ест? у меня белковый ужин с зеленью. после него есть не хочется. нужно просто в какой-то момент понять: либо ты жрешь как слон, либо ты красивая. я это еще лет в 20 поняла.

  • ответ для: qwer784


    qwer784 писал(а): Умничка!!! Ну так худей на магги, если комфортно. А я сегодня нажарила оладьев с утра, на завтрак... 2 шт. тоже схомячила....
    Да недельку вторую точно посижу а потом закреплю результат на 90 дневке...
    Оладушки мммммм вкуснотища... я бы на двух не остановилась !!!

  • ответ для: AngelJ


    AngelJ писал(а): а по вечерам кушать не хочется? как вообще борешься с чувством голода?
    кто ж вечером ест? у меня белковый ужин с зеленью. после него есть не хочется.
    нужно просто в какой-то момент понять: либо ты жрешь как слон, либо ты красивая.)) я это еще лет в 20 поняла.

  • ответ для: AngelJ


    AngelJ писал(а): Отчитываюсь девочки! Утром взвесилась 87.4, самочувствие прекрасное!!! Странно так, почему на Магги я вообще не чувствую голода, а вот на 90 дневке когда казалось бы можно есть столько всего вкусного только понемногу, сидеть мне тяжелее и хочется кушать...чудеса!!!

    Умничка!!! Ну так худей на магги, если комфортно.
    А я сегодня нажарила оладьев с утра, на завтрак...
    2 шт. тоже схомячила....

  • Отчитываюсь девочки! Утром взвесилась 87.4, самочувствие прекрасное!!! Странно так, почему на Магги я вообще не чувствую голода, а вот на 90 дневке когда казалось бы можно есть столько всего вкусного только понемногу, сидеть мне тяжелее и хочется кушать...чудеса!!!

  • ответ для: МалЬ!шка


    32iriska писал(а): Никак Сегодня борщ ела, вес утром 95,5.....у меня нервы не выдерживают...столько вчера ходила и кушалабелковый день и отвеса нет...наверно что-то не так делаю...в любом случае я неправа Сегодня был крахмальный, ела вар. картофель и этот борщна овощном бульоне... А из нагрузок, сегодня капала землю, получилось 2,5 часа, участок для цветов, чтоб красиво было, никому больше не нужно....устала ...завтра отвеса не жду
    а ты объемы не замеряла, может у тебя просто мыщцы подкачались, все таки такие нагрузки большие у тебя!
«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 54
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 99
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 20
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 44
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 27
как думаете почему в аптеках» 2
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 11
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 4
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 25
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 33
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 90
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 16
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 32
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 17
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 36
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 6
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 13
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 22
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 18
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве»
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 8
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 36
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 22
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 16
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 30
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 32
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 43
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 8
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 13
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 17
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 18
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 9
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 5
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 6
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 18
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 75
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 7
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 18
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 15
тема содержит фото ну, как я вам? » 74
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 28
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 14
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 27
вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?» 7
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 23
тема содержит фото используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? » 20
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 15
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 26
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 14
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 25
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 32
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 32
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 18
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 11
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 26
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 99
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 11
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 27
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 37
он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным» 2
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 18
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 22
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 38
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 28
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 12
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 36
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 29
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 5
у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен» 2
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 14
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru