ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! МОЙ ВЕС 80 КГ! ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ! С ДИЕТАМИ ПОКА НЕ ОПРЕДЕЛИЛАСЬ. СЕГОДНЯ РЕШИЛА СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗКУ НА КЕФИРЕ.

начало

• nicegirl444_1 06.01.13 12:45

  ответ для: алекса@

  
  

  алекса@ писал(а): слушай..а ты спортом дома занимаешся или куда-то ходишь? если дома по какому-то видео..да? просто у меня сейчас вот времени нет куда-либо ходить...

  
  Ага, я занимаюсь с Джиллиан Майклз, мировая баба. Я ее давненько знаю, когда еще в школе смотрела канал живи, и там была передача “Потерявший больше всех“. Вот она там истязала этих несчастных пухликов. Но зато потооом, какими они становились. по 80-100 кг скидывали.
  У нее масса программ, я сейчас занимаюсь по программе “Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм“. Офигенное кардио, что мне и нужно. Но она пипец конечно тяжелая. До сих пор никак не могу ее прям полностью выполнить. чуть передышки делаю. Да и не считаю нужным тратить время на дорогу до спорт зала, деньги, если всего можно добиться и дома)))
• алекса@ 06.01.13 12:38

  ответ для: nicegirl444_1

  
  слушай..а ты спортом дома занимаешся или куда-то ходишь? если дома по какому-то видео..да?) просто у меня сейчас вот времени нет куда-либо ходить...
• nicegirl444_1 06.01.13 11:57

  ответ для: z17cno418ijn

  
  

  pfffffffffffffff писал(а): приветхорошие у тебя отвесики я так и не взялась за себя хотела же вчера на воде,потом почитала,что резко ничего не есть после зажоров вредно для организма,ну весь день ела немного, а вечером тётя напекла оладьев тяжело одной сдерживатьсядаже не знаю,что делать. в квартире ремонт,живу у тёти..наверное,квартиру буду себе искать..смотреть на себя уже противно

  
  Спасибо, сама радуюсь))) Но сегодня блин в пять утра, после диких танцев, меня приперло просто ЖРАТЬ, капец какой то(((( Хоть вообще замок на холодильник вешай(((
  Хотя вот мама сейчас испекла бисквит, пахнет на всю квартиру, но даже не хочется. Поэтому держись)))) Мы с тобой)))
  Сегодня то возьмешься за себя?))
• nicegirl444_1 06.01.13 11:55

  ответ для: алекса@

  
  

  алекса@ писал(а): у меня тоже реально широкая кость.по женской линии у папы..там все женщины даже его племянницы мои 2юрдные сестры..такие большие..эх..помню в детстве насмотрелась на них..и решила что такой не буду никогда а салат ты с какой семгой делаешь? вареной или..?

  
  Да, кость когда широкая, это писец, только вот все думают, что это отговорки, но ни так оно и есть((((
  Я беру салат листовой, огурцы, слабосоленую семгу, и чуток соевого соуса. Нямка такая получается
  Пипец блин,Ж вчера приехала подруга, и я насинячилась, практически до поросячьего визга. Ладно, потом поперлась в клуб, где отплясывала до 5 утра, подумала, ну ладно, выпила, зато так наплясалась, что с меня аж текло ручьем. Дополнительная физкультура типа))) Но эт не все, придя домой, я блин, в рот меня топтать, начала молотить бутеры из черного хлеба с плавленным сыром. Ну не идиотка ли? капец вообще(( сегодня не стала на весы вставать, а то расстроюсь полюбому(((
• z17cno418ijn 05.01.13 19:32

  ответ для: nicegirl444_1

  
  привет))хорошие у тебя отвесики))
  я так и не взялась за себя(( хотела же вчера на воде,потом почитала,что резко ничего не есть после зажоров вредно для организма,ну весь день ела немного, а вечером тётя напекла оладьев((((
  тяжело одной сдерживаться((даже не знаю,что делать.
  в квартире ремонт,живу у тёти..наверное,квартиру буду себе искать..смотреть на себя уже противно((
• алекса@ 05.01.13 18:49

  ответ для: nicegirl444_1

  
  у меня тоже реально широкая кость.по женской линии у папы..там все женщины даже его племянницы мои 2юрдные сестры..такие большие..эх..помню в детстве насмотрелась на них..и решила что такой не буду никогда)
  а салат ты с какой семгой делаешь? вареной или..?)
• nicegirl444_1 05.01.13 18:19

  ответ для: алекса@

  
  Меня личико пипец не радует, все так умиляются моим щечкам, когда я поправляюсь... жееесть... так всем нравятся, а я прям ненавижу, когда они еще такие довольные, что они у меня есть. Типа когда я худею, теряю свое обаяние и бла бла бла(((( И грудь тоже уходит((( Писец короче. А вот сральня сральней так и остается. Бедра, да и вообще кость широкая(((
  Я на завтра думаю может грудку сварить. Но сегодня лень))) Или же снова поем листовой салат с семгой, вкусняшка такая оказывается)) Все таки здоровая пища может быть очень вкусной))
• алекса@ 05.01.13 18:12

  ответ для: nicegirl444_1

  
  не ну у меня тоже не висил и не торчал никогда в любом весе...но все равно не устраивает.радует попа и сиси ну и личико)
  завтра вот думаю что кушать буду..
• nicegirl444_1 05.01.13 18:10

  ответ для: алекса@

  
  

  алекса@ писал(а): да.уж беда бедой..и у меня еще живот проблемное место низ вечно такборюсь вот всегда с ним. не знаю что с руками и икрами делать..

  
  ну с животом, благо, никогда не мучилась, как бы не толстела, он все равно относительно плоский. Не висит. Хоть что то радует.
  А вот икра тоже в обхвате довольно таки крупная. В принципе, когда я похудела до 64. меня все в принципе устраивало - и руки, и ноги. А вот если я добьюсь своего идеала в 58 кг, так с ума от радости наверно сойду)) эх, суметь бы(((
• алекса@ 05.01.13 18:05

  ответ для: nicegirl444_1

  
  да.уж беда бедой..((и у меня еще живот проблемное место низ вечно так(борюсь вот всегда с ним.
  не знаю что с руками и икрами делать..
• nicegirl444_1 05.01.13 18:02

  ответ для: алекса@

  
  

  алекса@ писал(а): ничего все получится,не переживай я тоже о сушку читала тут спрашивала.да белок сказали есть.у меня комплекс-кажется что мощные икры голени короче..думаю ты поняла не знаешь как схуднуть там и больное место верх рук

  
  та же хрнеь, икры, руки, и вообще ноги в целом((( Низ тяжелый слишком(( Не знаю уж что и делать с этим(((
• алекса@ 05.01.13 17:52

  ответ для: nicegirl444_1

  
  ничего все получится,не переживай)))
  я тоже о сушку читала тут спрашивала.да белок сказали есть.у меня комплекс-кажется что мощные икры голени короче..думаю ты поняла) не знаешь как схуднуть там и больное место верх рук(((