вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38117
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»

  • ответ для: HiHi93


    А сколько сидела?

  • ответ для: Хочу и баста


    160....сейчас вес 68 был...5кг,но обьемы очень хорошо ушли,многие говорили,что заметно

  • ответ для: HiHi93


    А какой у тебя рост, вес? На сколько на японке скидывала?

  • ответ для: HiHi93


    Сейчас в поисковике вбила, опять тот же вариант с яйцами

  • ответ для: Хочу и баста


    не не не...там наоборот мало всего очень,и без соли

  • ответ для: HiHi93


    Ну конкретно на питьевой я дня 4 посидела, она для разгрузки хороша. А так все равно стресс ничего не есть, у меня было не лучшее состояние. На японке я не сидела, это не та в которой много яиц надо съедать?

  • ответ для: Хочу и баста


    у меня почему-то день на 7-8живот начинает диииико болеть,так на японке вот было и на питьевой,поэтому и бросала

  • ответ для: HiHi93


    Аналогичная ситуация

  • ответ для: Хочу и баста


    я сидела на ней,но не выдержала,уже не помню почему,на чем я только не сидела

  • ответ для: HiHi93


    Да кстати тоже ем не много и после 6 ни ни) По мере возможности занимаюсь спортом А взвешиваюсь каждое утро чтобы знать какие дни проходят более эффективно Диета мне нравится, думаю у тебя тоже будет хороший результат Мне еще Английская подошла, летом за 20 дней около 7 кг сбросила

  • ответ для: Хочу и баста


    ого не плохой результат!ну я ем оооочень мало и + у меня спорт еще,думаю результат будет...а я пока незнаю,или ее продолжу,или на японку свою

  • ответ для: HiHi93


    Ну в общем за 3 дня -2кг. А вот у меня 7 последний день,и у нас на работе будут праздновать 8 марта. Вот я и не знаю получится ли довести до конца Но точно решила что сделаю пару дней отдыха и опять на нее!
«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
брезгуете готовыми супами? » 7
почему вы побоялись сделать интимную пластику? » 26
тема содержит фото такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостат» 9
как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него соз» 7
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 20
как думаете я уже старая или еще нет» 1
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 23
купила суп в пакете. тот, который на кружку нужно кипятком залить.прои» 1
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 8
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 24
в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.» 23
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 4
как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей? » 9
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 11
тема содержит фото вам нравился сериал букины? кто больше всего? выйдет продолжение» 16
а у вас сегодня доброе утро? » 12
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 77
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 7
вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м» 16
кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде? » 3
у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко» 12
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 21
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 80
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 23
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 7
стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение. » 13
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 13
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 34
почему вы не стали блогером? » 21
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 11
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 19
можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо» 21
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 10
тема содержит фото на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут » 7
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 10
а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет? » 11
что вам досталось в наследство? » 14
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 24
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 23
как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет! » 8
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 15
лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым родственн» 4
с кем из участниц вы были в контрах, а потом нашли общий язык?» 29
мы похожи с котеночком или нет? пишут, что похожи. разве у нее были те» 8
кто главная шутница сайта? или шутницы » 9
парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тосклив» 18
тема содержит фото почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?» 10
тема содержит фото он хорош в этой роли? считаете, что такой шикарный фильм зря стали заб» 12
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 114
вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это » 10
постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание. положат л» 3
какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности » 8
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 13
вы радуетесь сердечкам рядом с ником и расстраиваетесь, когда получает» 14
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 26
имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки сма» 2
вы бы дали согласие стать донором органов?» 22
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 11
вас возбуждает приход денег в онлайн банк? » 15
почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же ненорма» 10
тема содержит фото вам нравится этот ведущий? » 7
вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами закашляли» 4
стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему арендод» 2
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 22
снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви сразу» 6
кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?» 13
как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать начала» 7
на вас как-нибудь влияет дождливая погода? » 10
какая песня сейчас у вас на репите? » 22
вы что-то стираете вручную без машинки? » 32
тема содержит фото я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я» 2
вам в радость готовить? для себя или для кого-то? » 23
кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила попробова» 11
тема содержит фото вам нравится как на этом фото получилась моя фигура? » 13
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? » 16
тема содержит фото вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно. » 21
посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала наэлектриз» 13
зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась» 16
тема содержит фото вид не старомодный? хожу так по городу » 15
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 295
вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная б» 17
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 82
какие у вас планы?» 26
лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на вт» 6
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 49
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 28
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 33
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 18
тема содержит фото какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!» 17
что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка » 19
если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме» 17
стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна р» 27
за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?» 88
тема содержит фото помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как » 4
тема содержит фото похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки. » 19
кто из участниц вам кажется самыми психологически стабильными и здравы» 19
когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже начинаются б» 8
кто из участниц похож по характеру друг на друга и чем? » 16
тема содержит фото что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было » 2
кто тут главная приколистка? » 34
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru