КТО ПРОБОВАЛ СИДЕТЬ НА ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЕ? КАКИЕ БЫЛИ ОТВЕСЫ И НЕ ВЕРНУЛСЯ ЛИ ВЕС ОБРАТНО?

начало

• Konstitucia 14.03.10 01:05

  ответ для: Mama_Vikusi

  
  ой, спасибо большое! так подробно прям!!! и как у тебя вес, стоит?
• Mama_Vikusi 14.03.10 01:02

  ответ для: Konstitucia

  
  Я учитель чего только нового о себе тут не узнаеь
  Ну вот смотри,тогда я так питалась:
  Завтрак- грамм 50-80 хлопьев с йогуртом до 1%
  Обед- или маленький кусочек мяса с хлебом, или яйцо с любым овощным гарниром, или суп- неполная тарелка
  Ужин- грамм 50 шоколада
  Потом стала прибавлять по грамм 50-100 молочки,крупы,и т.д.
  Сейчас питаюсь так:
  Завтрак_мюсли с молоком
  Обед- Обычное второе(что своим готовлю,то и сама ем),или суп
  Ужин- Фрукты + кофе с конфетой (никак от сладкого отвыкнуть не получается)
  В течении дня пью и пила тогда сок или чай чёрный
• Konstitucia 14.03.10 00:45

  ответ для: Mama_Vikusi

  
  “соблюдаешь размеры порции“ - можешь приблизительно написать сколько ты в день чего сьедаешь. Ну в смысле меню любого своего дня - я просто чтоб прикинуть ))))) ты у нас прям учитель по шоколадной диете
• Mama_Vikusi 14.03.10 00:40

  ответ для: Konstitucia

  
  Я каждые выходные разгружаюсь,а в течении всей недели,питаюсь по своему вкусу и выбору,но конечно соблюдаю размеры порции.
  А в самом начале,я уменьшала сами граммы шоколада,заменяя их белковой пищей.И так потихоньку убрала окончательно шоколад и заменила более полезной пищей
• Konstitucia 14.03.10 00:32

  ответ для: Mama_Vikusi

  
  привет, а скажи, пожалуйста, ты когда вышла уже с шоколадной диеты, ты начала есть что хочешь или как? и как вес, не набирался? или ты еще что-то делаешь, может разгрузки?
• 0wfix4yjfnu6 14.03.10 00:06

  ответ для: 8nosezph524b

  
  Шоколад я конечно люблю, но не знаю, смогу ли неделю выдержать
  А похудеть ох как хочется
• 8nosezph524b 14.03.10 00:02

  ответ для: 0wfix4yjfnu6

  
  пробовала в качестве розгрузки 1 день...нормально переносила и на следуючий день отвесики радовали)))
  но я планирую 1 недельку просидеть,а далее посмотрю)))
• 0wfix4yjfnu6 13.03.10 23:58

  ответ для: 8nosezph524b

  
  А пробовала уже когда-нибудь? я только первый раз собираюсь
• 8nosezph524b 13.03.10 23:56

  ответ для: 0wfix4yjfnu6

  
  Да,настроилась уже шоколадку прикупила)))))Я просто в восторге какими могут бить результати после етой диетки!
• 0wfix4yjfnu6 13.03.10 23:53

  ответ для: 8nosezph524b

  
  Ну как, ты настроилась? Я так еще в процессе
• 8nosezph524b 13.03.10 23:50
  
  Приветульки девчушки)))))Я с вами на шоколадку завтра)))))
• Mama_Vikusi 13.03.10 18:43

  ответ для: Alix77

  
  Разрешается только воду/кофе/чай
  На остальное - табу