КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Shelly Webster 25.03.11 10:33
  
  отвесик сегодня 700гр )) итого 63.4 ))))) урррраааа)))) вечером снова на тренировку ))
• natochkf 25.03.11 10:32

  ответ для: Плаффи

  
  а я сорвалась теперь ненавижу себя, хлеба сырного наелась овца безмозглая, и вообще или у меня весы дебильные или я дура но у меня вес скачет, утром 94 вечером 98, сегодня 96 с утра, не записывай пойду у мамы взвешусь сегодня. и вообще весами поменяюсь. А у тебя вообще срывом не было никогда, никогда не ела запрещенных продуктов. Я вчера в кифир карри добовила может из=за приправы апетит озверел
• red margo 25.03.11 10:32

  ответ для: Плаффи

  
  да,реально гречечка дисциплинирует,чтоли.раньше и для меня подобные подвиги казалось были на грани фантастики
• Плаффи 25.03.11 10:20
  
  Настроение шикарнейшее!!!! Главное удивляюсь с себя, вчера у меня дома тааакая обжираловка была, а я сидела как сыч и не реагировала ни на что. И это накануне КД!!!! Во до чего греча меня довела! Народ в шоке был!
• Плаффи 25.03.11 10:19

  ответ для: lilija1702

  
  

  lilija1702 писал(а): 1 день пять вареных картофелин и 1,5 л кефира. 2 день 100 г вареной курицы и 1,5 л кефира. 3 день 100 г отварного мяса и 1,5 л кефира. 4 день 100 г вареной рыбы и 1,5 л кефира. 5 день фрукты и овощи кроме бананов и винограда и 1,5 л кефира. 6 день только кефир. 7 день только минеральная вода. Комментарии врача: Специалисты считают кефирную диету в трёх приведённых вариантах достаточно сбалансированной и безопасной для организма. Кроме того, вероятность набрать вес больше потерянного на кефирной диете не велика, особенно при регулярном проведении профилактических трёхдневных кефирных программ. Главный плюс в том, что сильная разгрузка чередуется с умеренно низкокалорийным питанием это не травмирует организм. Для дам, умеренных во всем, эта диета сможет оказаться весьма эффективной и приведет таки к потере веса отзываются диетологи о кефирной диете. как вариант, жестковата конечно, но можно ее попробовать,7 дней всего, а потом на диету Малышевой,как на правильное питание постоянное

  
  АГА, тоже ничегошная такая диетка!!!!!!
• Плаффи 25.03.11 10:18

  ответ для: lilija1702

  
  

  lilija1702 писал(а): Кстати, по диете Малышевой положено съедать в день не боле 1200 калорий,тогда она будет эффективна. Вот кому интересно подробная таблица калорийности продуктов

  
  Да какое там нафиг 1200 калорий, 600 Съедим! Вообще я читала, что после гречки первую неделю надо съедать не более 600 ккал, потом след. неделю в 2 раза больше.
• Плаффи 25.03.11 10:16
  
  Привет НАрод!!! У меня радость! КД начались! В срок, пмс-а не было вообще, впервые за несколько лет наверно, НИЧЕГО не болело - ни грудь, ни живот. Чудеса! Все списываю на очищающее действие гречи! УРА! Минус 200 гр!
• Olen-ushka 25.03.11 10:09

  ответ для: Плаффи

  
  Доброе утро вес прежний 65,8 вчера немного нарушила, все таки решила себя чуть чуть накормить не гречкой но так чтобы без привеса. Сегодня снова в бой!
• *Миланка* 25.03.11 09:58

  ответ для: Плаффи

  
  приветик. отвес 200 гр
• pipetk@ 25.03.11 09:53

  ответ для: Плаффи

  
  Приветик!Как делишки?Сегодня у меня на весах 66,4 кг!Я так рада!настроение супер!!!!!!!!
• red margo 25.03.11 09:29

  ответ для: lilija1702

  
  после гречки и на такую диету не страшно ,я за
• red margo 25.03.11 09:28
  
  всем доброго утра