Я ПОХУДЕЛА С 75 ДО 54! САЙТ GALYA. RU - МОЙ ПИНОК К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ! ФИГУРА ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ЕДА! МОЕ ФОТО!

начало

• КонфффеТка 07.06.11 07:45

  ответ для: обьективная

  
  у меня гормональный сбой, поэтому борюсь за стройность уже 5 лет и безуспешно, недавно вроде бы гормоны в норму привела, теперь и вес стал луче уходить
• обьективная 07.06.11 07:42

  ответ для: КонфффеТка

  
  

  КонфффеТка писал(а): умница у меня история такая же, поправилась с 55 до 90 после родов, только вот продолжения пока нет, сейчас вес 80, начала ходить в бассейн и думаю начать бегать

  огого себе...........ну в принципе я тоже с 55 или 58 за беременность до 83 поправиалсь почти на 30 кг но большинство реально оч оч быстро скидываются как кормить закончила и вобще 10 кг первые слетели за 3 мес бег плюс ограничивала питание, они прям легко ушли быстро
• u8xuayshjpdg 07.06.11 07:41

  ответ для: обьективная

  
  вдвойне умничка
• КонфффеТка 07.06.11 07:40
  
  умница
  у меня история такая же, поправилась с 55 до 90 после родов, только вот продолжения пока нет, сейчас вес 80, начала ходить в бассейн и думаю начать бегать
• обьективная 07.06.11 07:39

  ответ для: u8xuayshjpdg

  
  

  Кэт) писал(а): Какая же ты умничка. Вот прям смотрю и реально хочется также похудеть. Тоже много прибавила после родов..... да еще и добрала за год ужасть просто! нужно почаще в темку заходить и на фотки смотреть

  мерси да я сейчас еще сильнее похудела-до 48, просто тему старую подняли
• u8xuayshjpdg 07.06.11 07:38
  
  Какая же ты умничка. Вот прям смотрю и реально хочется также похудеть. Тоже много прибавила после родов..... да еще и добрала за год ужасть просто! нужно почаще в темку заходить и на фотки смотреть))
• masha8319 07.06.11 07:35
  
  Красотка
• обьективная 07.06.11 07:33

  ответ для: masha8319

  
  

  М@М писал(а): спасибо а белковое питание-это творог и мясо? а что значит белковое питание чередовать

  ну вот как в теме написано моей что я ем-творог рыба морепродукты яйца и т д это белок плюс овощи ем и фрукт 1 в день, сейчас я уже похудела до 48 кг и чередую белки и углеводы, но только в виде цельнозернового хлеба дикого риса хлебцев фруктов овощей и пр в таком роде. конечно сейчас и гамбургеры ем иногда и сыр жирный и торты и пельмени но редко и мало
• обьективная 07.06.11 07:31

  ответ для: Galipette

  
  

  Бондиана писал(а): я тоже худела, я весила 70 кг, была такой толстой, особенно лицо. Сейчас 56 и тоже еще может скину кг 3. Как я рада, что похудела, причем я полностью изменила отношение к еде, похудеть для меня это ерунда и ем я много, но только раздельно, это мое!Мои параметры 90-65-95, впринципе хочу еще скинуть, но вот муж категорически против, да и все знакомые тоже, но я буду

  я тоже по зиме так разьелась жуть......на 5 кг...........но взяла себя в руки и начала худеть уф слава богу все скинула ненавижу себя с толстыми ляхами
• masha8319 07.06.11 07:30

  ответ для: обьективная

  
  спасибо а белковое питание-это творог и мясо? а что значит “белковое питание чередовать“
• обьективная 07.06.11 07:29

  ответ для: *Forever_Young*

  
  

  Aleksina писал(а): А управжнения делала какие нибудь физические? или только свой рацион поменяла? результат конечно шикарный поздравляю и как на счет целлюлила там растяжек? их не было после похудения?

  неа не целика не растяжек не стало после похудения
• обьективная 07.06.11 07:29

  ответ для: *Forever_Young*

  
  

  Aleksina писал(а): А управжнения делала какие нибудь физические? или только свой рацион поменяла? результат конечно шикарный поздравляю и как на счет целлюлила там растяжек? их не было после похудения?

  неа ничего не делала т к спортом занималась и ела не много результата не было-вот и решила тактику сменить