ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• KARNELIA18 20.10.11 21:07

  ответ для: kosharel

  
  

  kosharel писал(а): Девченки,всем приветики! Наконец то все эти зачеты закончились,я непомерно счастлива.Теперь можно и собой-любимой заняться.ура! Как и писала ранее,завтра хочу устроить разгрузку на воде.Будем худеть дальше.К 1му ноября хочу вес 59

  
  оо поздравляю)))я к 1 ноябрю цель поставила 86 кг,будем страться)))ты хоть спала??
• kosharel 20.10.11 21:05
  
  Девченки,всем приветики!
  Наконец то все эти зачеты закончились,я непомерно счастлива.Теперь можно и собой-любимой заняться.ура!
  Как и писала ранее,завтра хочу устроить разгрузку на воде.Будем худеть дальше.К 1му ноября хочу вес 59)
• KARNELIA18 20.10.11 20:47
  
  ДЕВОЧКИ Я ТАК РАДА ЧТО ВЫХОДНЫЕ НА НОСУ!!!!!УРАААААААААААААААА
• KARNELIA18 20.10.11 20:47
  
  Девочки,вот и юбилей у мамульки завтра,эх вот хоть и понимаю что буду есть но больше 90 на весах в субботу утром увидеть не хотелось бы,за выходные разгрузок собираюсь к 88 кг придти,так что цель к понедельнику 88 кг
  Дальше говоря о целях значит до НГ хочу 75 кг,не отступлюсь,максимум 77 кг и точка,осталось все те же 15 кг,но вот после юбилея,после разгрузочных выходных буду больше спорта,больше ходьбы,после шести запрет даже на кофе,и любую еду,тем более мои любимые,злаполучные орехи,дальше меньше в буфете в универе есть,только бананы или например салат из капусты и моркови там есть и всё!!!Короче буду жёстко правила своего рациона соблюдать
  к ноябрю хочу 86 кг и точка,а осталось чуть больше недели + последствия юбилея
  к 1 декабря кг 81, к 1 января 75-77 кг примерно,вот так,короче по 4-5 кг в месяц,единственное придеться поднажать,ну ничего,я выдержу))))))
• KARNELIA18 20.10.11 20:40

  ответ для: Кова

  
  

  Кова писал(а): Девочки Привет!!!!! Нашла Катю и Иру в контакте, девочки вы КРАСОТКИ!!!! А какими будете когда ещё похудеем! Умереть не встать!!! Я вас тоже если можно в друзья добавлю?

  
  я тебя добавила уже))))да мы все будем красотками))
• KARNELIA18 20.10.11 20:36

  ответ для: кош-ка

  
  

  кош-ка писал(а): уже 3 недели живу на чемоданах на кухню вообще не захожу, ем что придется где придется, как уже хочется опять начать питаться дробно 4-5 раз, но для этого нужно найти время и приготовить еду а его почему то постоянно нету, только находится, так надо по дому что то делать, вещи разбирать и всё такое, скорей бы уже все дела кончились вот выходные впереди, а времени опять свободного не вижу, нужно вещи ДОперевезти и ремонт доделать. ужас короче, не питание у меня а черти что только одно соблюдаю, не ем после 6 иногда после 4х, как вчера, может от этого и идет толк такой а еще мучного почти не ем, бывает но очень очень редко и мало к новому году хочу 75-70

  
  оо у меня на этой неделе было так же,я вот к НГ хочу 75-77 кг тоже,по сути нам с 88 сбросить то 13 кг всего,за два месяца не так уж и много
• KARNELIA18 20.10.11 20:35

  ответ для: кош-ка

  
  

  кош-ка писал(а): А бананы вот говорят как раз и не надо Лучше грушу яблоко, очень полезно киви или грейпфрут

  
  брехня это всё,банан очень насыщает,в нем много полезного,хоть на него и ставят табу диетологи,как и на виноград,я вот с бананов худею,а вот когда виноград ем,сразу привес,так что все индивидуально
• KARNELIA18 20.10.11 20:34

  ответ для: Анири24

  
  

  Анири24 писал(а): Всем привет! Мой план на сегодня. В 11:00 банан. обед нормальный, в кафе. В 16:30 банан. И до 19:00 банан. Ни за что не отступлюсь!

  
  умница,я горжусь тобой))
• KARNELIA18 20.10.11 20:29

  ответ для: Tanya_Sars

  
  Правильно,Танюшка!!!Хороший настрой,покажи всем кто в доме хозяин))
• KARNELIA18 20.10.11 20:28

  ответ для: кош-ка

  
  согласна 88 это супер,но вот после завтрешнего юбилея маминого,эти 88 на время улетучаться
• Анири24 20.10.11 18:32
  
  всё. норму свою на сегодня уже выела.
  вечером если приспичит пожрать - пью чай.
• Анири24 20.10.11 18:27

  ответ для: кош-ка

  
  

  кош-ка писал(а): А бананы вот говорят как раз и не надо Лучше грушу яблоко, очень полезно киви или грейпфрут

  
  А мне на бананах как раз и худеется )))
  наверное у всех по разному.
  они сытные после них голод не чувствуется долго