КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• nudavaiuzhe58 14.04.15 09:31
  
  привет всем. у меня тоже в 300 г отвесик. мелочь, но приятно. только пришла с прогулки. еще ничего не ела, только воду пила. уже жарко. вечером ходить легче. сейчас пойду проверю молоко. если не испортилось, то заварю молокочай на весь день.
• Леди в маске 14.04.15 07:31

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Доброе утро У меня творог с 2 ложнчками сгущенки, 250 ккал

  
  Целый день сегодня будешь творог есть? На весы еще не вставала?
• Diana Rong 14.04.15 07:28

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Девочки, всем доброго утра! У меня после кефирчика с творожком сегодня отвесик 300 гр, теперь я 64,2, с учетом того, что я вчера еще 2 банана схомячила Вес постепенно спадает, меня это радует. На завтрак творог с бананом - 206 ккал. Чем завтракаете вы?

  
  Доброе утро ))))
  У меня творог с 2 ложнчками сгущенки, 250 ккал))
• Леди в маске 14.04.15 07:22
  
  Девочки, всем доброго утра! У меня после кефирчика с творожком сегодня отвесик 300 гр, теперь я 64,2, с учетом того, что я вчера еще 2 банана схомячила Вес постепенно спадает, меня это радует.
  На завтрак творог с бананом - 206 ккал. Чем завтракаете вы?
• Леди в маске 14.04.15 07:18

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): сейчас выпила кефир с семенами льна. за весь день 1000 ккал. завтра не знаю что буду. или суп или просто молокочай. посмотрю утром по весу. и буду ходить 2 раза за день теперь по 10 км.

  
  О, молодец! 20 км за день это отличный результат будет. А у меня вчера был отдых от спорта, надо, чтобы мышцы отдыхали, а то у меня даже нога заболела. Сегодня и завтра после работы иду на фитнес
• Леди в маске 14.04.15 07:14

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Просто не было возможности отписываться я завтра творог буду есть весь день ну и что-то еще добавлю, может яблоки, банан у Тебя сегодня что по ккал?

  
  А я вчера после Пасхи сидела только на кефире, твороге и фруктах, разгрузочный день был и ничего кстати, выдержала и есть сильно не хотелось.
• Леди в маске 14.04.15 07:12

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Девочки, привет С Праздником вас я не считала 2 дня ничего, вчера и сегодня много ела га весы не встаю и пока не буду завтра разгрузка и спорт

  
  Привееет! А я то уж подумала что нас здесь только двое осталось, никто больше не заходит.
  Так! Покушала в праздники, теперь пора брать себя в руки, тем более с электронными весами тебе будет все непочем
• nudavaiuzhe58 13.04.15 20:38

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Просто не было возможности отписываться я завтра творог буду есть весь день ну и что-то еще добавлю, может яблоки, банан у Тебя сегодня что по ккал?

  
  сейчас выпила кефир с семенами льна. за весь день 1000 ккал. завтра не знаю что буду. или суп или просто молокочай. посмотрю утром по весу. и буду ходить 2 раза за день теперь по 10 км.
• Diana Rong 13.04.15 20:18

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет. УРА!!! ты с нами!! да ещё и с электронными весами. ну теперь ты всем покажешь!!! я только пришла. прошла своих 10 км. буду кефир теперь пить.

  
  Просто не было возможности отписываться )))я завтра творог буду есть весь день ) ну и что-то еще добавлю, может яблоки, банан )у Тебя сегодня что по ккал? )
• nudavaiuzhe58 13.04.15 19:50

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Эй я не бросила буду отписываться как и всегда! !!без вас никуда

  
  привет. УРА!!! ты с нами!! да ещё и с электронными весами. ну теперь ты всем покажешь!!!
  я только пришла. прошла своих 10 км. буду кефир теперь пить.
• Diana Rong 13.04.15 18:30
  
  Я,кстати, теперь тоже с электр весами для еды )))
• Diana Rong 13.04.15 18:01

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я буду здесь пока не буду 60 кг!!! и писать буду каждый день и взвешиваться. за меня будь спокойна!

  
  Эй ))я не бросила )))буду отписываться как и всегда! !!без вас никуда )))))