КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Плаффи 25.03.11 19:29
  
  Девочки, я все равно похудею. У меня настрой сумасшедший. Сейчас перестрадаю пару дней с КД и все пойдет как по маслу.
• Плаффи 25.03.11 19:29

  ответ для: Svetlaha85

  
  Ну вот у моей подруги ушло 6 кг, она в начале цикла села, по умному, я мне КД смазали картину похудания 4,5 всего. так было бы больше. Я всегда хорошо прибавляю перед КД. Хоть плачь. Потом, конечно, уходит. И худеется легко.
• Svetlaha85 25.03.11 19:27

  ответ для: Плаффи

  
  летом был 60 кг при моем росте 174 см. и широких бедрах+кость тяжелая я выглядела супер!!!!!!!!!!а сейчас разожралась на сладостях на наполеоне торт аж до 75 кг.
• LMilaLMila 25.03.11 19:26

  ответ для: Alinaopa

  
  спасибо, попробую. осталось только придумать чем кефир заменить. соком, наверное. каллорийность почти такая же. я имею ввиду не из пакетов, а если сама буду готовить. завтра на воду. не буду уже гречку запаривать. а ты будешь сидеть? отписывайся, если что, как будет все происходить.
• Плаффи 25.03.11 19:25

  ответ для: Svetlaha85

  
  

  Svetlaha85 писал(а): мало конечно мне например надо кг 10 скинуть не меньше это сколько примерно дней я должна на ней просидеть как думаешь?

  
  У тебя какой вес??? Смотря какой изначальный. И не забывай у всех все по разному. И вообще диеты лучше менять. ОДну неделю на гречневой, другую неделю на другой и т.д.
• Svetlaha85 25.03.11 19:23

  ответ для: Плаффи

  
  мало конечно мне например надо кг 10 скинуть не меньше это сколько примерно дней я должна на ней просидеть как думаешь?
• Плаффи 25.03.11 19:20

  ответ для: Svetlaha85

  
  

  Svetlaha85 писал(а): а чего только 10 дней?я вот думаю а как же после гречки ну когда законьчиться диета эта не набрать вновь кг?понятно что ненадо много кушать и т.д.а подскажи плиз кто из всех девочек кто вместе с тобой сидел на гречке скинул максимум кг.и сколько это кг.

  
  В среднем за неделю 3-4 кг уходит. У там дальше табличка есть, почитай.
• Svetlaha85 25.03.11 19:19

  ответ для: Плаффи

  
  а чего только 10 дней?я вот думаю а как же после гречки ну когда законьчиться диета эта не набрать вновь кг?понятно что ненадо много кушать и т.д.а подскажи плиз кто из всех девочек кто вместе с тобой сидел на гречке скинул максимум кг.и сколько это кг.
• Alinaopa 25.03.11 19:16

  ответ для: LMilaLMila

  
  Девочки всем доброе утро! Вот решила написать способ моего похудения. Начну с начала. Я первый раз зашла на этот форум где-то месяцев 5 назад, почитала, очень вдохновилась некоторыми диетами и решила, что надо садиться на диету. В тот момент была уверена, что 100% ее пройду. Первая диета была Долиной, просидев на ней 4 дня (строго придерживалась диеты), сорвалась так, что не успела взвеситься (сколько же я потеряла за 4 дня моего воздержания от обжираловки). Короче говоря, потом ещё одна диета и опять срыв, потом ещё одна и тоже самое повторялось. Дело в том, что я такой человек, что не могу себе отказать в чем-то вкусненьком, то есть я могу отказаться от еды полностью (то есть ничего не есть), но не могу есть что-то, что можно, но не есть то, что хочу. Или все или ничего. Это я поняла и решила, что надо просто сделать для себя индивидуальную диету. Да, забыла сказать, мне 32 года, и вес не очень большой (что труднее сбросить), рост у меня 162, а вес был 65, это для меня прилично много. Так вот, решила я питаться по другому:
  Вот решила поделиться, возможно, я не одна такая, которая не может есть, то, что надо. И я кому то помогу быть самой счастливой девушкой на свете, как я!!!!!!! Это на столько просто и на столько безпроблемно (для меня допустим) так питаться, что если у вас такая же проблема, то попробуйте, это просто не реальная диета (если можно её так назвать). Мой муж и дети даже не заметили, что я сидела на диетах и чего-то не ела (так получалось, то в гости, то в ресторан и я всё кушаю, налегаю на сладкое) а тут так резко похорошела, похудела, что мой муж испугался (думал, что я приболела) и предложил мне сдать кровь, но узнав о моём секрете, сказал, что У НЕГО САМАЯ ЛУЧШАЯ И КРАСИВАЯ, МОЛОДАЯ И СТРОЙНАЯ ЖЕНА! А мне ничего большего в жизни и не надо, у меня всё есть, а сейчас есть и моя фигура!!!!!!!!!!
  1-ый день только минеральная вода без газов
  2-ой день только кефир 1 литр 1%
  3-ий день ем всё, сколько хочу и что хочу (но много не реально съесть, т.к. за два дня желудок уменьшается)
  4-ый день тоже самое, что и в 3-ий день, но до 18.00, чтобы на следующий день не было очень тяжело.
  Потом опять первый день и так далее, то есть два дня я ем, два не ем.
  Во-первых, для меня это идеально, так как 2 дня голодовки проходят на ура и нет срывов, потому как ты знаешь, что потом ты поешь от души.
  Во-вторых, настроение отличное, потому как ты в два дня ешь и сладкое и мучное.
  В-третьих, со стулом проблем никаких нет (для меня это очень важно, т.к. у меня бывают частенько проблемы даже без диет, а уж когда я сижу на диетах, то вообще караул, без слабительного я не обходилась).
  В-четвертых, (САМЫЙ СУЩЕСТВЕННЫЙ ПУНКТ) Я ПОХУДЕЛА ЗА МЕСЯЦ (немного побольше, наверное за 5 недель) НА 13 кг, это если ещё учесть, что я 52 кг, весила наверное в лет 19. После 19 лет начала по немного поправляться, после одного ребенка много набрала, потом скинула, но все равно осталось +5 кг, после второго такая же ситуация. То есть худела, но до определенного веса, потом не как. А ТУТ ВОТ ТАК!!!!!!!!!!!!
  Сейчас мне худеть больше не надо, но вот после того как достигла свои 52 кг, я питаюсь теперь так, три дня ем всё что хочу (а хочу я именно всё самое не полезное, пирожное, мучное, торты, жаренное и всё после 18.00), и один день на воде и ВЕС ДЕРЖИТЬСЯ УЖЕ 2 МЕСЯЦА! Я очень, очень счастлива.
• Плаффи 25.03.11 19:15

  ответ для: Svetlaha85

  
  

  Svetlaha85 писал(а): ПРИВЕТИК!ТЫ ЕЩЕ СИДИШ НА ГРЕЧКЕ?И СКОЛЬКО ДНЕЙ УЖЕ?КАК РЕЗУЛЬТАТЫ?Я СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ-ТО КУПИЛА СЕБЕ ГРЕЧКУ ВОТ ЗАВТРА СОБИРАЮСЬ СЕСТЬ НА НЕЕ....РАССКАЖИ ПЛИЗ КАК ТЫ ВЫДЕРЖАЛА ОСОБЕННО ПЕРВЫЕ ДНИ....

  
  Я легко отсидела 10 дней, не срываясь. Да и многие здесь отсидели. Сейчас другую подбираем диетку.
• Плаффи 25.03.11 19:13

  ответ для: LMilaLMila

  
  

  LMilaLMila писал(а): у меня сейчас такой настрой, кажется, я бы и мышь жаренную съела, если бы это помогло похудению надеюсь, он у меня не пройдет...

  
  И я бы!
• LMilaLMila 25.03.11 19:13

  ответ для: Alinaopa

  
  мне тоже показалось, что должен быть эффект на самой красивой, только одна вода -это тяжело. а 3 день я не поняла - до 6 вечера или как угодно?