вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129721
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 211..216 217 218 219 220 221 222 223..228 »»

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Выглядит отменно

    Спасибо! Перестаралась с лимоном и розмарином, но к счастью, не всё мясо им пропиталось)).
    Ужин:
    Очень мало сибаса, 2 помидорки (одну взвесила - 39 граммов). Протеиновых батончиков тоже не хочется. Просто выпью чаю и съем два леденца дюшес.

  • ответ для: Masala chai


    Мангостин писал(а): Так получилось Только что-то есть не хочется. Попробую маленький кусочек с помидоркой. И что-нибудь протеиновое с чаем.

    Выглядит отменно

  • Так получилось))
    Только что-то есть не хочется.
    Попробую маленький кусочек с помидоркой. И что-нибудь протеиновое с чаем.

  • Для меня проблема - внутренности)).

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): А, ну нечищенный, да, гимор Тебе надо было мне ответить Под водой чегшуйки быстро снимаются Ножем гимор

    я не чищу чешую, так под водой слегка пошкрябала)).

  • ответ для: Masala chai


    Мангостин писал(а): не Печётся. Ох и намучилась я с ним...

    А, ну нечищенный, да, гимор
    Тебе надо было мне ответить
    Под водой чегшуйки быстро снимаются
    Ножем гимор

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Он чищенный у тебя?

    не
    Печётся. Ох и намучилась я с ним...

  • ответ для: Masala chai


    Мангостин писал(а): Ток я его потрошить не умею...

    Он чищенный у тебя?

  • ответ для: Masala chai


    Мангостин писал(а): Ток я его потрошить не умею...

    Посмотри на ю тубе
    Там разрезать, вынуть внутренности , промыть , и пленочку убрать
    Быстро

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Сибас вкуснота

    Ток я его потрошить не умею...

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): У меня ужин номер 1 молочный коктель с киви Фоткать не стала, манггостин оказывается не любит молоко подумала, что фоткать

    Мало ли что я не люблю)).
    Тоже только что съела киви.

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Ну ты выдумщица У меня моноеда по сравнению с тобой

    Ну, это не я выдумала, а корейцы)). Они бы туда ещё американской ветчины настрогали. Я иногда делала с веганскими сосисками, но мне кажется, без мясного и псевдомясного лучше)).
«« 211..216 217 218 219 220 221 222 223..228 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза? » 29
тема содержит фото такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой? » 28
может кто-то помнит одну старую американскую комедию (лёгкую) годов 90» 108
боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут » 3
что больше нравится: метро или автобус? мне метро » 11
знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это редко» 4
тема содержит фото как вам платье? стоит 106 тысяч » 12
тема содержит фото эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочаро» 43
кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?» 13
тема содержит фото какое платье выбрать? » 12
не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает, пот» 5
вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая » 13
тема содержит фото шикарное платье. согласны с этим? » 3
что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе, либ» 15
тема содержит фото сколько вешу? по вашему сколько кг? » 3
тема содержит фото у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца » 16
тема содержит фото сколько сантиметров у меня талия? » 42
тема содержит фото на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин! » 69
тема содержит фото вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие » 13
ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными ногам» 25
если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова»
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 66
это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои » 8
какие планы на день? » 29
что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться? » 13
не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что говорит» 19
вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете, если кто-то что-» 15
поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять » 28
тема содержит фото как вам куртейка? купили бы такую? » 18
вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший год? делае» 27
за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть » 20
занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?» 16
что хорошо помогает от целлюлита? » 5
какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги» 57
дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда» 58
ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать. к» 12
когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой.» 23
в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. чт» 10
дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормаль» 53
разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к предм» 13
постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость? » 20
если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она плохая м» 11
в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неу» 17
с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде? » 3
тема содержит фото вы читали трагедию жана расина федра? как вам? » 17
есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с » 16
чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось? » 4
скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя о» 7
вам нравится москва? хотели бы там жить? какие основные плюсы и минусы» 59
вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, ко» 25
ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-т» 11
где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте. нужно » 2
как вам шампунь гарньер? нравится или нет? » 13
кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф уход» 16
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 21
как часто вы убираетесь дома?» 10
вы любите на работе болтать с коллегами или больше нравится работать в» 18
вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти » 18
что можно сказать о человеке, который работает начальником, но живёт с» 48
тема содержит фото а этот как вам мейк? » 12
кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?, куда дев» 19
есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуй»
как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчина» 50
реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от выпираю» 8
как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения вашей пр» 4
тема содержит фото фотки с ипподрома. лошадки разные бывают » 7
как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее» 28
вы смотрели слово пацана? почему многим не нравится сериал? по мне он » 17
тема содержит фото что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни. » 51
какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки, плазмолифтин» 16
тема содержит фото вы смотрели наш фильм превращение по произведению кафки? как вам? » 43
живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда ле» 34
тема содержит фото сколько лет ему, а сколько ей? » 22
что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото? » 7
тема содержит фото посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья, побродила по м» 44
тема содержит фото погода в июне. холодно. а у вас как? » 17
тема содержит фото сколько кг? рост 164. » 20
как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он соглашае» 23
тема содержит фото удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и п» 3
в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы » 28
вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она поте» 8
как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком мног» 4
тема содержит фото идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?» 17
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 14
как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло? » 18
кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - тел» 3
неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?» 130
тема содержит фото меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?» 53
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 29
тема содержит фото как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной? » 19
жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках? » 11
кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получитс» 7
тема содержит фото меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как в» 21
вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой? »
в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это з» 11
тема содержит фото как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как ж» 46
нравится ли вам это юное дарование? » 4
мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этом» 8
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 84
кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них функционал» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru